Năm nay em 35 tuổi đang là nhân viên văn phòng, về khối lượng công việc thì cũng khá nhiều nên hầu như một ngày 8 tiếng là nhìn màn hình và căng th
... Xem thêm
Người dùng ẩn danh
1 năm trước
trầm cảm
Cháu năm nay mới 14t nhưng lại có giấu hiệu của trầm cảm nặng, cháu đã nghĩ đến cái chết rất nhiều thậm trí là đã từng hành động cháu gom tất cả thuốc ở trong nhà để uống nhưng thất bại. cháu mất ngủ thường xuyên cũng rất hãy bỏ ăn và gần đây cháu lại bị nói là đồ ăn hại,cháu nghĩ rằng cháu là gánh nặng của gia đình cháu, cháu không muốn cho gia đình biết. mọi người cho em lời khuyên với ạ
2
29
4 Bình luận
4 bình luận
Mới nhất
Dành riêng cho thành viên cộng đồng
Gia nhập cộng đồng để được hỏi BÁC SĨ TRỰC TUYẾN và cơ hội nhận QUÀ TẶNG + ƯU ĐÃI hấp dẫn!
Chào cháu,
Chú thấy cháu là người biết suy nghĩ, hiểu chuyện và có suy nghĩ lạc quan đó. Cháu tự nhận ra mình đang bị gì và muốn gì. không dễ gì người trầm cảm có thể nói lên những điều này để tìm cách thoát khỏi hoàn cảnh của mình.
Chú tên Hoàng, số điện thoại 0906337175, rất vui nếu được cháu kết bạn và chia sẻ nhiều hơn.
Dành riêng cho thành viên cộng đồng: Hỏi đáp trực tiếp với bác sĩ tâm lý chỉ có tại đây 👉 https://hellobacsi.com/community/suc-khoe-tinh-than/hoi-dap-truc-tiep-bac-si-tam-ly-tu-van-suc-khoe-tinh-than-tuoi-teen/
hellobacsi.com
Cháu cần có sự hỗ trợ giúp đỡ từ chuyên gia tâm lý và sự đồng hành của gia đình. Hãy đưa topic này cho người thân xem và nhờ họ giúp đỡ cháu nhé
Xin chào! Cảm ơn bạn đã quan tâm và đặt câu hỏi, rất vui được trả lời câu hỏi của bạn như sau:
Tình trạng mà bạn đang mô tả có thể là dấu hiệu của trầm cảm nặng. Đầu tiên, tôi muốn nói rằng bạn không nên tự mình xử lý vấn đề này mà hãy tìm sự giúp đỡ từ người lớn hoặc chuyên gia y tế. Dưới đây là một số lời khuyên cho bạn:Hãy nói chuyện với người tin tưởng: Hãy tìm một người bạn, người thân hoặc giáo viên mà bạn tin tưởng để chia sẻ những suy nghĩ và cảm xúc của mình. Họ có thể giúp bạn tìm hiểu và hỗ trợ bạn trong quá trình này.
Tìm kiếm sự giúp đỡ chuyên nghiệp: Hãy tìm đến một bác sĩ hoặc chuyên gia tâm lý để được tư vấn và điều trị. Họ có thể đánh giá tình trạng của bạn và đưa ra phương pháp điều trị phù hợp.
Hãy thực hiện các hoạt động thể chất: Vận động và tập thể dục có thể giúp cải thiện tâm trạng và giảm căng thẳng. Hãy thử tham gia vào các hoạt động như đi bộ, chạy, yoga hoặc bơi lội.
Hãy duy trì một lối sống lành mạnh: Ăn uống đủ chất, ngủ đủ giấc và tránh sử dụng chất kích thích như rượu, thuốc lá hoặc ma túy. Điều này sẽ giúp cơ thể và tâm trí của bạn khỏe mạnh hơn.
Hãy tìm kiếm sự hỗ trợ từ các nhóm hỗ trợ: Có nhiều nhóm hỗ trợ và tổ chức xã hội có thể giúp bạn chia sẻ và học hỏi từ những người có cùng tình trạng. Hãy tìm hiểu và tham gia vào những cộng đồng như vậy.
Cuối cùng, hãy nhớ rằng bạn không đơn độc trong cuộc sống này và luôn có người sẵn lòng giúp đỡ bạn. Hãy tìm sự hỗ trợ và không ngần ngại để chia sẻ những khó khăn của mình. Chúc bạn sớm tìm thấy sự giúp đỡ và khỏe mạnh trở lại!
Chuyên mục liên quan