Trầm cảm, Rối loạn lo âu
Chào bác sĩ
Từ nhỏ con là đứa mau nước mắt và rất nhạy cảm. Khi mới dậy thì, mỗi khi tranh cãi, con đều muốn bỏ nhà đi và không muốn sống nữa. Con hay nhận những lời nhận xét tiêu cực về ngoại hình. Hầu như khi có ai nhắc đến, con đều trở nên kích động và nhạy cảm. Nhiều khi chuẩn bị nằm ngủ, con lại nhớ đến những lời đó và khóc thầm. Có lẽ lúc đó con chỉ bồng bột do thay đổi tâm sinh lý. Tuy nhiên càng lớn, con càng thấy bản thân có vấn đề. Khi đi học hay đi chơi với bạn bè, ban đầu con rất dễ kết bạn và được đánh giá hòa đồng, nhiệt tình. Khi về nhà, con lại thấy tiêu cực và gắt gỏng hơn. Từ đầu năm 2023 đến giờ, con cố gắng tiết chế cảm xúc và tập trung vào bản thân hơn nên mâu thuẫn với gia đình cũng ít đi và nhẹ nhàng hơn. Thế nhưng cảm xúc của con lại có vẻ leo thang
Con không dám làm đau mình hay đập phá đồ đạc vì lo sợ hậu quả. Ngoài ra, con từng lấy sống lưng của dao để cứa vào mặt trên cánh tay. Hành động này để lại cho con ba vết sẹo nhưng không ai chú ý hoặc hay biết. Gần đây, con tự lấy kéo đâm vào tay mình và lần gần nhất con cố gắng giữ bình tĩnh hơn nhưng vẫn chạy lên phòng thét lên và xúc động đến choáng váng, cào cấu mặt và tóc mình. Càng ngày con càng thấy bản thân ích kỷ và bớt kết nối với những người xung quanh. Dù biết hành động đó là sai nhưng em vẫn mỉa mai và làm tổn thương người khác. Nguyên nhân có lẽ đặc biệt đến từ tranh cãi giữa mẹ và con. Chỉ là những việc nhỏ nhặt nhưng mẹ đều nói con là điên, nước mắt cá sấu, ngu, ích kỷ, xấu tính, không làm được gì. Bất cứ lời nào con nói ra, mẹ tự thay đổi để nghiêm trọng hóa lên. Càng ngày con càng thấy thất bại, ích kỷ, ganh ghét, đố kị, không biết tự điều chỉnh cảm xúc như những lời mẹ nói. Lựa chọn khả dĩ nhất của conbbây giờ là dĩ hòa vi quý, sống im lặng và ẩn dật, nhưng với tình trạng ngày nào cũng mâu thuẫn với mẹ thế này, con thật sự không biết làm thế nào. Mong bác sĩbtư vấn giúp em, đây có phải dấu hiệu của bệnh tâm lý không và cách để giảm bớt va chạm với mẹ.
Chào bạn, về việc bạn thắc mắc rằng liệu mình có đang bị trầm cảm hay không, bác sĩ nhận thấy bạn đã có biểu hiện một vài triệu chứng của một giai đoạn trầm cảm, đó là:
Hiện bạn đang có 6 trong 9 tiêu chuẩn để chẩn đoán một giai đoạn trầm cảm, theo “Cẩm nang chẩn đoán và thống kê rối loạn tâm thần, ấn bản số 5”. Một số triệu chứng khác đó là không thể tập trung, khó đưa ra quyết định, suy nghĩ tiêu cực, tự ti về bản thân, thường hay tự trách, nghiền ngẫm về những sai lầm mắc phải trong quá khứ. Bác sĩ khuyên bạn nên tìm đến các phòng khám tâm thần kinh- tâm lý uy tín để được thăm khám kỹ hơn và chẩn đoán chính xác. Việc chậm trễ điều trị sẽ làm trầm trọng hơn các triệu chứng hiện tại, cũng như làm tăng nguy cơ tái phát sau này, làm suy giảm chất lượng cuộc sống bạn nhé.
Nếu có bất kỳ thắc mắc nào khác, bạn hãy đặt câu hỏi thêm tại Cộng đồng Hello Bacsi nhé!
Chúc bạn sớm khỏe và tìm lại được cân bằng trong cuộc sống,
BS. Nguyễn Như Thanh Trâm
Bộ môn Tâm thần, Đại học Y Dược TPHCM
id.hellobacsi.com
Chào bạn,
Thắc mắc của bạn đã được gửi đến chuyên gia tại Hello Bacsi. Chuyên gia sẽ giải đáp câu hỏi của bạn trong thời gian sớm nhất nên bạn hãy theo dõi topic này để xem câu trả lời nha.
Trong thời gian chờ chuyên gia tư vấn, mọi người hãy thoải mái thảo luận và chia sẻ kinh nghiệm cùng nhau nhé.
Chúc cả nhà nhiều sức khoẻ
Bởi vì bạn bị sốc sau khi chia tay nên như vậy, hãy khóc một trận thận lớn la hét thật to, hát karaoke í, vào phòng karaoke mở nhạc lên và rống thật to giải tỏa hết cảm xúc trong lòng. Rồi thoát ra bạn nhé, đừng chìm đắm mãi trong mối tình mà nó đã kết thúc, như vậy chỉ khiển bản thân mình thật đáng thương chứ người cũ cũng chẳng xót xa cho mình đâu.
Kết thúc không phải là chấm hết mà nó chỉ bước sang một trang mới đẹp hơn thôi.
Cố gắng đừng suy nghĩ nhiều, dành thời gian cho bản thân, đi chơi với bạn bè rồi sẽ qua thôi mà