TÔI MUỐN CHẾT
Sống thật mệt mỏi, chết cho nhanh. Chẳng có cái gì suôn xẻ, mọi thứ trong mắt tôi trở nên vô nghĩa. Thi thì trượt chắc do năng lực tôi kém, ngủ đến 12h trưa quên ko nấu cơm, bà đi làm về trách mắng, M LÀM GÌ MÀ NGỦ ĐẾN 12H TRƯA, CON GÁI CON ĐỨA NGỦ THẾ XONG NÓ BÉO NỨC NGƯỜI M RA, M CHƯA ĐỦ BÉO À, CÚT ĐI KHÔNG ĂN UỐNG GÌ NỮA PHIỀN Đ CHỊU ĐƯỢC... Chắc mn nghĩ rằng như thế này thôi thì nghĩ tiêu cực làm gì. Không có đâu đây là lần tôi ngủ đến 12h trưa, nhưng cái việc mà bà nói ấy nó xảy ra nhiều lần rồi. Bố mẹ thì không có, bố mẹ ly hôn , mẹ đi cưới chồng khác, ở với bố ông bà nội chú 2, chú út thím. ông thì hay lên cơn cáu giận , bà lắm mồm nói dai dẳng ko ngưng hay khịa khịa/..../ Bố đi công tác rồi tôi ở với bà ông thật ra nhà tôi ko giàu cx ko nghèo tôi được ăn học đầy đủ nhưng ko hiểu sao tôi dường như có vấn đề về tâm lí. tôi sống trong lo sợ hằng ngày nhưng bên ngoài tôi không thể hiện ra tôi vẫn vui tươi với mn hằng ngày
mạnh mẽ lên em nhé
Gửi bạn,
Sunnycare đã lắng nghe những điều bạn chia sẻ – và thực sự cảm nhận được nỗi buồn sâu kín, sự mệt mỏi, rối bời và cả tổn thương bạn đang mang trong lòng. Không dễ dàng gì để sống trong một môi trường mà mỗi ngày đều cảm thấy ngột ngạt, cô đơn, và đôi khi tưởng chừng không còn lý do để tiếp tục. Bạn đã chịu đựng rất nhiều – và việc bạn dám thổ lộ những điều này cho thấy bạn vẫn đang cố giữ cho mình một ngọn lửa hy vọng nhỏ nhoi.
🌿 Hãy tạm dừng và nhìn lại – với sự dịu dàng dành cho chính mình
Bạn đang cảm thấy bế tắc, nhưng Sunnycare mong bạn có thể bình tâm hơn một chút để nhìn mọi việc trong một chiều sâu khác.
📘 Về việc học và tương lai
Kết quả thi không như mong muốn có thể khiến bạn thất vọng và nghi ngờ năng lực bản thân. Tuy nhiên, một lần thi rớt không thể định nghĩa toàn bộ con người bạn. Ai trong đời cũng từng vấp ngã, và nhiều người đã tìm thấy những cánh cửa khác – phù hợp hơn, đúng với khả năng và tâm hồn mình hơn – sau những thất bại tưởng chừng chấm hết.
Đây có thể là lúc bạn cần khám phá lại thế mạnh thật sự của mình, đặt câu hỏi về điều bạn yêu thích, điều bạn làm tốt, điều khiến bạn cảm thấy có giá trị. Khi hiểu rõ mình hơn, bạn sẽ tìm ra con đường phù hợp – một con đường không nhất thiết phải giống với bất kỳ ai, và cũng không ép bạn phải đánh đổi chính mình để đạt được.
🏠 Về gia đình và các mối quan hệ xung quanh
Bạn đang sống trong một môi trường mà giao tiếp bị ngắt quãng bởi khác biệt thế hệ, bởi cách thể hiện cảm xúc thiếu sự thấu cảm. Những lời nói tổn thương, trách móc, thậm chí xúc phạm có thể khiến bạn thấy bị chối bỏ, không được yêu thương.
Tuy nhiên, bên cạnh nỗi buồn ấy, Sunnycare cũng mong bạn nhận ra rằng: bạn vẫn có một mái nhà để ở, vẫn có những bữa cơm mỗi ngày, vẫn còn những người thân bên cạnh – dù họ có thể không giỏi biểu đạt tình cảm. Có thể họ cũng đang bất lực với chính cuộc sống của mình, và cách họ phản ứng chưa chắc đã phản ánh đúng bản chất tình cảm dành cho bạn.
🌞 Hy vọng bạn sẽ chọn cách vươn mình – không phải để chống lại, mà để lớn lên
Khi cuộc sống chưa cho bạn nhiều sự lựa chọn, hãy chọn bắt đầu từ những gì bạn đang có: sức khỏe, tuổi trẻ, khả năng học hỏi, và khát vọng được sống đúng với mình.
Hãy tập tự lập, tự chăm sóc tinh thần và thể chất, chủ động đặt mục tiêu riêng, dù nhỏ – vì bạn đang dần trưởng thành, và một ngày không xa, bạn sẽ được toàn quyền quyết định cuộc đời mình.
Những điều bạn đang trải qua – dù nhiều đau đớn – cũng chính là những bài học quý giá. Khi vượt qua được, bạn sẽ trở thành một người sâu sắc, vững chãi và có nội tâm mạnh mẽ hơn nhiều.
Hãy cho mình thêm một cơ hội, thêm một chút lòng tin. Có thể không ai thấy hết những gì bạn đang trải qua, nhưng bạn – chính bạn – có thể trở thành người thấu hiểu và cứu lấy chính mình trước tiên.
Chúc bạn sớm bình tâm, sáng rõ, và trưởng thành từ chính những biến động hôm nay.
Thân mến,
Viện tâm lý Sunnycare
Có lẽ em đang gặp nhiều áp lực trong cuộc sống. Những lời nói nặng lời có thể khiến em bị tổn thương và suy sụp tinh thần. Nhưng không sao hãy mạnh mẽ lên và tự tin hơn. Thi trượt có thể khiến em thật vọng bản thân nhiều hơn. Những hãy mạnh mẽ thử lại và cố gắng đạt được mục tiêu đặt ra nhé. Hy vọng mọi sự tốt đẹp sẽ đến với em!
Tôi hiểu rằng bạn đang cảm thấy mọi thứ trở nên vô nghĩa và muốn kết thúc tất cả. Tuy nhiên, tôi muốn bạn biết rằng bạn không hề đơn độc và có những người sẵn sàng lắng nghe và giúp đỡ bạn. Những gì bạn đang trải qua có thể là dấu hiệu của khủng hoảng tồn tại, khi bạn cảm thấy chán nản, mất định hướng và tự hỏi về ý nghĩa cuộc sống. Điều này có thể dẫn đến lo âu, trầm cảm và cảm giác tuyệt vọng. Bạn có thể thử một số cách sau để cải thiện tình hình:
Chuyên mục liên quan