Tôi không muốn sống nữa
Tôi thực sự mệt mỏi lắm rồi . ngày nào thức dậy cũng chỉ là những tiếng chửi mắng .Lúc đó tôi không biết làm gì gì cả chỉ có thể nghe và làm theo. Bố mẹ luôn áp lự điểm số đối với tôi nhưng mà họ chưa bao giờ hỏi tôi là có thích thứ này không họ chỉ biết áp đặt và tôi mà thôi. Những lúc mà tôi được điểm thấp bố mẹ tôi chỉ hỏi 1 đống chuyện và so sánh tôi với những người khác . Những lúc đó tôi chỉ biết lên phòng và khóc nhưng càng khóc tôi lại không kiềm chế được. Nhiều lúc tôi không muốn thứ gì ca sang cả mà tôi chỉ muốn có 1 ngày yên bình mà thôi . 1 ngày không có ai phán xét , nói hay là cản trở những việc tôi muốn làm . bây giờ đó chính là ước mơ và cũng là món quà tôi muốn nhận nhất ngay bây giờ . nhưng tôi nghỉ rằng điều ước đó sẽ không thành thật đâu
Bố mẹ hầu như đều như v nhưng họ cũng chỉ muốn b tốt hơn thôi cố gắng thay đổi và tâm sự với bố mẹ nhiều hơn nha
bạn nên tìm cách tâm sự với bố mẹ để bố mẹ hiểu hơn b nhé
Chào bạn,
Sunnycare rất thấu hiểu cảm giác tủi thân, tổn thương khi mỗi ngày bạn phải đối mặt với sự áp đặt, trách móc, so sánh từ ba mẹ – nhất là khi không ai hỏi bạn rằng bạn có đang ổn không, có thích điều mình đang làm không. Nhưng bạn ơi, mình cùng thử nhìn một khía cạnh khác của vấn đề này nhé:
🌱 Việc ba mẹ trách mắng, so sánh thật ra không phải chuyện hiếm – mà là “mô hình giáo dục lặp lại” ở nhiều gia đình.
Nhiều bậc cha mẹ từng lớn lên trong hoàn cảnh bị kiểm soát, kỳ vọng khắt khe, và nay họ tiếp tục vô thức truyền lại điều đó. Họ cho rằng đó là cách “dạy con nên người”, là cách để bạn trưởng thành, tự lập sau này – dẫu cách làm ấy có thể khiến bạn thấy nghẹt thở và mỏi mệt.
Bên cạnh đó, ẩn sâu dưới những lời khắt khe đó là tình yêu thương, mong muốn con mình hiểu chuyện và trưởng thành. Họ có thể chưa khéo trong cách hướng dẫn con mình. Nếu có thể, bạn hãy chủ động học cách giao tiếp khéo léo với ba mẹ mình, thay đổi tình thế trở thành người chủ động tháo gỡ các nút thắc trong giao tiếp gia đình mình bạn nhé.
☀️ Ước mơ có một ngày yên bình, không bị ai la mắng hay ép buộc – hoàn toàn là điều dễ hiểu. Sunnycare tin rằng bạn xứng đáng có những khoảng thở như thế.
Nhưng để có được nó, mình cũng cần chủ động sống tiếp – và từng chút một, xây dựng cuộc sống do chính mình làm chủ.
📚 Các nghiên cứu khoa học về phát triển con người cho thấy:
– Giai đoạn vị thành niên và trưởng thành trẻ (15–24 tuổi) là thời điểm não bộ đang hoàn thiện vùng kiểm soát cảm xúc và lý trí (theo Viện Tâm thần học Mỹ – APA, 2020).
– Nếu trong giai đoạn này chỉ sống theo ý thích, không có định hướng rõ ràng, nguy cơ hình thành lối sống thiếu trách nhiệm, dễ rơi vào khủng hoảng kéo dài là rất cao.
👉 Vì thế, việc rèn luyện tính tự lập, sống có định hướng và chủ động nâng cấp bản thân không chỉ giúp bạn được ba mẹ tin tưởng hơn, mà còn là cách để bạn thoát khỏi sự kiểm soát một cách vững vàng và bền lâu.
🌿 Gợi ý cho bạn:
💬 Bạn à,
Không có hành trình nào tự nhiên dễ dàng. Nhưng nếu bạn chịu đứng dậy, từng bước làm chủ cuộc đời – thì những lời trách mắng cũng sẽ không còn sức nặng, và bạn sẽ thật sự được tự do.
Bạn xứng đáng có một cuộc sống do chính bạn xây dựng – không cần đối đầu, không cần bỏ cuộc, mà là vững vàng hơn từng ngày.
Sunnycare tin rằng, bạn đang bắt đầu tiến xa hơn bạn tưởng.
Nếu bạn cần ai đó lắng nghe hoặc hướng dẫn cụ thể hơn, Viện Tâm lý Sunnycare luôn sẵn sàng đồng hành cùng bạn.
🌿 Viện Tâm lý Sunnycare
Nếu cảm giác này kéo dài và bạn cảm thấy không thể tự mình vượt qua, hãy tìm kiếm sự giúp đỡ từ chuyên gia tâm lý. Họ có thể giúp bạn tìm ra cách đối phó với áp lực và cảm xúc của mình. Bạn không đơn độc trong cuộc chiến này, và có những người sẵn sàng giúp đỡ bạn. Hãy nhớ rằng việc tìm kiếm sự hỗ trợ là một bước quan trọng để cải thiện tình hình của bạn.
Chuyên mục liên quan