Thói quen đại tiện khiến nhiều người phải đối mặt với nguy cơ tai hại

Đi đại tiện có thể là một chỉ số cho sức khỏe của cơ thể, tuy nhiên nhiều người lại có thói quen mang điện thoại vào toilet và ngồi quên tại đó trong thời gian dài.

Bác sĩ đa khoa Nguyễn Xuân Quang (Học viện Quân Y) mới đây đã đưa ra lời cảnh báo về thói quen dùng điện thoại trong lúc đại tiện của nhiều bạn trẻ. Theo bác sĩ: "Ngày nay cứ 10 người trẻ thì chắc có đến 9 người dùng điện thoại trong lúc đang ở trong toilet. Điều này khiến mọi người xao nhãng, không tập trung vào việc tống phân, làm giảm phản xạ nhu động ruột, và kéo dài thời gian đi vệ sinh".

Hơn nữa, khi ngồi trên bồn cầu, cơ thể phải dồn phần lớn trọng lượng lên vành bồn cầu - đây là thứ có diện tích tiếp xúc nhỏ, do đó nó phần nào làm hạn chế lưu thông tuần hoàn. Nếu chúng ta ngồi như vậy trong một thời gian dài và sau đó đứng dậy ngay lập tức sẽ làm hạ huyết áp đột ngột. Từ đó, gây ra tình trạng thiếu máu lên não trong một khoảng thời gian, tuy rất ngắn nhưng cũng đủ gây ra cảm giác chóng mặt cho người có sức khỏe yếu và đặc biệt là rất nguy hiểm đối với người lớn tuổi.

"Ngoài ra ngồi lâu và rặn mạnh cũng làm áp suất trong ổ bụng tăng lên, gây cản trở cho việc tuần hoàn các tĩnh mạch dưới niêm mạc trực tràng. Tình trạng tăng áp lực lên các tĩnh mạch đó kéo dài dẫn tới hình thành các búi trĩ", bác sĩ đa khoa Nguyễn Xuân Quang giải thích.

Dấu hiệu mắc bệnh khi đi đại tiện, cần phải đi khám

• Đầu tiên, nếu bạn gặp khó khăn khi đi đại tiện, phân khô và vón cục, số lần đi tiêu ít hơn 3 lần/tuần và phải sử dụng thuốc nhuận tràng, đó có thể là dấu hiệu của táo bón hoặc ung thư đại trực tràng ở giai đoạn đầu. Hãy đi nội soi đường tiêu hóa để tìm ra nguyên nhân và đưa ra phương pháp điều trị thích hợp.

• Thứ hai, nếu thói quen đi đại tiện của bạn đã thay đổi, khi số lần đi tiêu tăng lên nhưng mỗi lần đi không có nhiều phân, chỉ có chất nhầy và máu, hãy cảnh giác với bệnh ung thư ruột.

• Thứ ba, nếu bạn luôn cảm thấy tức ngực khi đi đại tiện, đặc biệt là mỗi khi gắng sức, hãy chú ý đến dấu hiệu quan trọng của bệnh tim mạch vành.

• Thứ tư, nếu bạn cảm thấy chóng mặt và đau đầu khi đi đại tiện, đó có thể là do huyết áp tăng lên hoặc nguy cơ tai biến mạch máu não do lượng máu dồn về khoang chậu nhiều hơn khiến lượng máu cung cấp cho não bị giảm đột ngột.

• Cuối cùng, nếu bạn thấy hình dạng phân thay đổi, mỏng hơn, dạng dài, mỏng, dẹt có rãnh, đó có thể là dấu hiệu của ung thư ruột. Bạn nên đưa ra quyết định điều trị phù hợp và thường xuyên kiểm tra sức khỏe để phát hiện sớm bất kỳ vấn đề gì.