Năm nay em 35 tuổi đang là nhân viên văn phòng, về khối lượng công việc thì cũng khá nhiều nên hầu như một ngày 8 tiếng là nhìn màn hình và căng th
... Xem thêm
Người dùng ẩn danh
1 năm trước
Tâm lý
Con đang học ĐH cuối năm 2 trên SG và trong 2 tuần nay con cảm thấy muốn được về quê hiện tại thì chưa về được nhưng con cảm thấy 2 tuần nay con không muốn tiếp xúc nói chuyện với bạn bè xung quanh . Bạn bè con ai cũng nhận ra điều bất thường từ con vì con là 1 người nói chuyện hài hước hay vui đùa với các bạn. Kể cả người yêu qua chơi con còn không muốn và thấy rất phiền . Giờ con chỉ muốn 1 mình ở nhà và khóc là thoải mái nhất thôi không vì lý do gì cả , ai mà nói chuyện với con là tự nhiên nước mắt ứa ra khóc à với con cũng khó ngủ trằn trọc lắm , không biết con như vậy là như thế nào ạ bác .
0
2
1 Bình luận
1 bình luận
Mới nhất
Dành riêng cho thành viên cộng đồng
Gia nhập cộng đồng để được hỏi BÁC SĨ TRỰC TUYẾN và cơ hội nhận QUÀ TẶNG + ƯU ĐÃI hấp dẫn!
Xin chào! Cảm ơn bạn đã quan tâm và đặt câu hỏi, rất vui được trả lời câu hỏi của bạn như sau:
Tình trạng mà bạn đang mô tả có thể là dấu hiệu của một số vấn đề tâm lý. Tuy nhiên, tôi không phải là bác sĩ tâm lý, nên tôi không thể chẩn đoán chính xác vấn đề của bạn. Tuy nhiên, tôi có thể cung cấp cho bạn một số thông tin chung về tâm lý và đề xuất bạn nên tìm kiếm sự tư vấn từ một chuyên gia tâm lý để được đánh giá và hỗ trợ tốt hơn.Có thể rằng bạn đang trải qua một giai đoạn cảm xúc khó khăn và cảm thấy muốn ở một mình. Điều này có thể là do áp lực học tập, căng thẳng trong cuộc sống hàng ngày hoặc các vấn đề cá nhân khác. Việc không muốn tiếp xúc và nói chuyện với bạn bè và người thân có thể là dấu hiệu của sự cô đơn và mất hứng thú trong giao tiếp xã hội.
Để giải quyết tình trạng này, bạn có thể thử một số phương pháp tự chăm sóc bản thân như:
Tìm hiểu nguyên nhân: Cố gắng xác định nguyên nhân gây ra cảm giác này. Có thể là do áp lực học tập, căng thẳng trong cuộc sống hoặc các vấn đề cá nhân khác. Việc nhận ra nguyên nhân có thể giúp bạn tìm cách giải quyết vấn đề.
Tìm sự hỗ trợ: Hãy nói chuyện với người tin cậy như gia đình, bạn bè hoặc người thân yêu về tình trạng của bạn. Họ có thể cung cấp sự lắng nghe, hỗ trợ và đưa ra những gợi ý hữu ích.
Tìm kiếm sự tư vấn chuyên nghiệp: Nếu tình trạng của bạn không cải thiện hoặc ngày càng trở nên nghiêm trọng, hãy xem xét việc tìm kiếm sự tư vấn từ một chuyên gia tâm lý. Họ có thể giúp bạn hiểu rõ hơn về tình trạng của mình và đề xuất các phương pháp điều trị phù hợp.
Chăm sóc bản thân: Hãy dành thời gian cho các hoạt động giúp bạn thư giãn và giảm căng thẳng như tập thể dục, yoga, đọc sách, nghe nhạc, hoặc tham gia vào các hoạt động mà bạn thích.
Nhớ rằng, tôi chỉ cung cấp thông tin chung và không thể thay thế cho sự tư vấn chuyên nghiệp. Nếu tình trạng của bạn tiếp tục kéo dài và gây ảnh hưởng đến cuộc sống hàng ngày, hãy tìm kiếm sự giúp đỡ từ một chuyên gia tâm lý để được tư vấn và hỗ trợ tốt nhất. Chúc bạn sớm tìm được giải pháp cho tình trạng của mình.
Chuyên mục liên quan