Suy nhược cơ thể là gì?
Suy nhược cơ thể là cảm giác cơ thể mệt mỏi, uể oải, không thể vận động đúng cách. Suy nhược cơ thể có thể là biểu hiện hoặc dấu hiệu nhận biết một bệnh nào đó. Đôi khi suy nhược cơ thể là do sự thiết hụt dinh dưỡng hoặc nghỉ ngơi chưa đủ. Hiểu rõ suy nhược cơ thể là gì để biết cách phòng tránh những bệnh có liên quan.
Suy nhược cơ thể là gì?
Suy nhược cơ thể là một thuật ngữ đề cập đến sự mệt mỏi về cả thể chất và tinh thần. Tình trạng này do nhiều nguyên nhân khác nhau gây nên.
Vậy suy nhược cơ thể khác mệt mỏi ở điểm:
- Mệt mỏi dễ bị tác động bởi các yếu tố tâm lý.
- Suy nhược cơ thể: không cần bất cứ tác động nào của yếu tố tâm lý những người bệnh vẫn cảm thấy yếu và cần nghỉ ngơi.
Nguyên nhân gây suy nhược cơ thể
Suy nhược cơ thể do nhiều nguyên nhân khác nhau như:
- Thiếu vitamin B12: dẫn tới không có nguyên liệu để tạo nên tế bào hồng cầu gây ra thiếu máu.
- Hội chứng ngưng thở khi ngủ: thiếu oxy cung cấp trong khi ngủ sẽ khiến các hệ cơ quan hoạt động không hiệu quả gây nên cơ thể mệt mỏi.
- Thiếu máu: không cung cấp đủ chất dinh dưỡng cho các hoạt động của cơ thể.
- Suy tư: tim không thể hoàn thành đủ chức năng cấp máu đi các cơ quan khiến cơ thể mệt mỏi.
- Loạn dưỡng cơ: khiến cơ không thể thực hiện đúng chức năng.
- Xơ cứng bì, Parkinson: gây ra mệt mỏi khi cơ hoạt động quá mức.
- Tiểu đường: các tế bào không được cung cấp lượng đường cần thiết cho sự phát triển.
- Suy giáp: các cơ quan không được cung cấp đủ năng lượng cần thiết.
- Ung thư: điều trị bằng hóa chất hoặc xạ trị gây ra tác dụng phụ là suy nhược cơ thể.
- Trầm cảm: luôn trong trạng thái u uất.
- Tác dụng phụ của thuốc: thuốc chống lo âu, thuốc chống trầm cảm, thuốc điều trị tăng huyết áp, thuốc điều trị rối loạn lipid máu.
Suy nhược cơ thể là dấu hiệu của bệnh gì?
Suy nhược cơ thể là dấu hiệu của các bệnh lý như:
- Thiếu máu.
- Hội chứng ngưng thở khi ngủ.
- Suy tim.
- Suy giáp.
- Ung thư.
- Tiểu đường.
- Trầm cảm.
Các biến chứng nguy hiểm của suy nhược cơ thể
Khi tình trạng suy nhược cơ thể kéo dài sẽ làm giảm hoạt động của các cơ quan gây nên tình trạng suy tim, suy gan, suy thận. Mặt khác, tình trạng này có thể làm suy giảm hệ miễn dịch của cơ thể khiến người bệnh dễ mắc các bệnh nhiễm trùng.
Cách chẩn đoán suy nhược cơ thể
Để chẩn đoán suy nhược cơ thể, bác sĩ sẽ thực hiện những phương pháp sau:
- Hỏi bệnh: đánh giá tình trạng mệt mỏi xuất hiện từ bao giờ, có triệu chứng nào đi kèm hay không và hỏi tiền sử các bệnh lý đi kèm.
- Khám bệnh: đánh giá sơ bộ các cơ quan như da, tim, phổi, khớp.
- Xét nghiệm máu: đánh giá tình trạng viêm nhiễm và thiếu máu.
- Chẩn đoán hình ảnh: xác định những tổn thương ở các tạng của cơ thể.
- Điện tâm đồ: đánh giá xem có các vấn đề tim mạch hay không.[2]
Khi nào cần gặp bác sĩ
Khi xuất hiện tình trạng suy nhược cơ thể trong thời gian dài, người bệnh nên đến các cơ sở y tế để được thăm khám và điều trị kịp thời.
Khi xuất hiện suy nhược cơ thể kèm theo những triệu chứng như đau ngực dữ dội, nói khó, méo mặt, méo miệng nên đến ngay các cơ sở y tế để được cấp cứu kịp thời.
Các cách điều trị chứng suy nhược cơ thể
Điều trị suy nhược cơ thể chủ yếu dựa vào nguyên nhân gây nên tình trạng này.
- Mất nước nặng: truyền dịch qua đường tĩnh mạch.
- Thiếu máu: bổ sung sắt hoặc truyền máu nếu cần.
- Ung thư: điều trị ung thư bằng các phương pháp hóa trị, xạ trị, phẫu thuật, điều trị đích.
- Nhồi máu cơ tim: cấp cứu và điều trị nguyên nhân.
- Tiểu đường, tăng huyết áp: kiểm soát tốt theo mục tiêu mà bác sĩ đưa ra.
8
Các phương pháp phòng ngừa suy nhược cơ thể
Để giảm tình trạng suy nhược cơ thể, bạn có thể thực hiện các gợi ý sau:
- Cung cấp đầy đủ chất dinh dưỡng cho cơ thể.
- Uống đủ 1,5 - 2 lít nước mỗi ngày, cân nhắc tăng thêm nếu đổ nhiều mồ hôi.
- Xây dựng giấc ngủ thoải mái.
- Cung cấp đầy đủ các chất cần thiết cho sự tạo máu như sắt vitamin b9, vitamin b12...
- Tránh sử dụng rượu bia và các chất kích thích.
- Khám sức khỏe định kỳ để phát hiện ra các bệnh lý tiềm ẩn.
Bổ sung đầy đủ các chất dinh dưỡng cho cơ thể để tránh suy nhược
Hy vọng bài viết đã cung cấp cho bạn các kiến thức về suy nhược cơ thể là gì. Đây là một bệnh có thể phòng ngừa nếu kết hợp xây dựng chế độ sinh hoạt và làm việc hiệu quả. Nếu thấy bài viết hữu ích, hãy chia sẻ cho người thân và bạn bè nhé!
