Em năm nay 25t trước đây em đã có thời gian qhtd với nhiều ng để quên đi nyc và liên tục em muốn có người ở cạnh và e có quen 1 người mới nhưng ko
... Xem thêmNgủ không sâu giấc và mơ thường xuyên
Bác sỹ cho e hỏi
e bị ngủ không sâu giấc và ngày nào cũng mơ lung tung kéo dài 15 tinh thần e mệt mỏi và hay cáu gắt và cơ thể gầy e phải điều trị bệnh ở đâu ạ e đang sống ở Hải phòng
8 bình luận
Mới nhất
Bác sĩ xin trả lời câu hỏi của bạn như sau: Có rất nhiều nguyên nhân gây ra tình trạng ngủ không sâu giấc kèm mơ trong khi ngủ. Việc ngủ không sâu giấc dẫn đến chất lượng giấc ngủ giảm sút, kéo theo nhiều hậu quả như giảm tập trung, mệt mỏi, thay đổi tính tình..v..v...Bạn có thể tham khảo các nguyên nhân thường gặp ở bài viết sau:https://hellobacsi.com/giac-ngu/giac-ngu-ngon/ngu-chap-chon-khong-sau-giac/
hellobacsi.com
Bạn đến chuyên khoa thần kinh để tham khám và điều trị nhé
Ngủ ko ngon giấc kéo dài thì sẽ càng căng thẳng, bạn nên đi ngủ sớm, ko uống cà phê chất kích thích, uống 1 cốc tim sen trước khi ngủ, tắm nước ấm sẽ giúp bạn dễ chịu ngủ ngon hơn
Quá căng thẳng áp lực thì dễ bị như vậy, biết nguyên nhân thì bạn giải quyét nguyên nhân sẽ ổn
Xin chào! Cảm ơn bạn đã quan tâm và đặt câu hỏi, rất vui được trả lời câu hỏi của bạn như sau:
Dựa vào những triệu chứng mà bạn đang gặp phải như ngủ không sâu giấc và mơ lung tung thường xuyên kéo dài, cùng với tình trạng mệt mỏi, cáu gắt, và cơ thể gầy, có thể bạn đang gặp phải vấn đề về giấc ngủ và sức khỏe tâm lý. Để được chẩn đoán và điều trị chính xác, bạn nên tìm đến bác sĩ chuyên khoa tâm lý hoặc bác sĩ chuyên khoa giấc ngủ để được tư vấn và điều trị phù hợp. Bạn có thể tìm đến các bệnh viện hoặc cơ sở y tế uy tín tại Hải Phòng để được hỗ trợ. Đừng ngần ngại thăm khám sớm để giải quyết vấn đề của mình. Chúc bạn sớm khỏe mạnh!Chuyên mục liên quan