muốn chết đi cho xong
mình thật sự rất mệt mỏi, mẹ cứ liên tục so sánh mình với người khác, mình học không giỏi nhưng mà mình đã cố gắng hết sức rồi, mình đâu muốn học tệ, mà sao chẳng ai hiểu cho mình, bạn bè trường lớp đều xa lánh mình, cô chủ nhiệm như đang chèn ép mình, có lần cô còn lớn tiếng với mình trước lớp, mình là một người rất nhạy cảm và sợ đám đông nên việc đó đối với mình như là địa ngục, mẹ mình kêu mình hiểu cho mẹ vậy ai là người hiểu cho mình? cảm xúc mình bị dồn nén quá nhiều nhưng mỗi khi mẹ mắng mình chẳng dám ho he 1 lời nào, mình thuộc dạng người suy nghĩ rất rất rất nhiều, mọi chuyện nhỏ nhặt mình cũng suy diễn tới những trường hợp tệ nhất và muốn chọn cái chết để chấm dứt tất cả, mà mình chẳng có ai để tâm sự hay giải bày cảm xúc cả, mình không chịu đựng nổi nữa, lúc nào mình cũng suy nghĩ đến cái chết, có cách nào chết bình yên và không quá đau đớn không vì mình rất sợ đau.
Những khó khăn bạn đang trải qua chỉ là một giai đoạn, dù có tăm tối đến đâu cũng không phải là điểm cuối của cuộc đời. Hãy cho bản thân một cơ hội để vượt qua, để tìm thấy sự bình yên mà bạn khao khát.
Cuộc sống không thể chấm dứt như vậy. Bạn xứng đáng được sống một cuộc đời ý nghĩa, được yêu thương và được hạnh phúc. Xin đừng làm gì dại dột, hãy liên hệ với các số điện thoại trên để được giúp đỡ ngay lập tức. gọi điện đến đây để được hỗ trợ miễn phí ngay nhé https://lp.hellobacsi.com/6854e7531e87b40012b55b53
lp.hellobacsi.com
mong bạn vượt qua được giai đoạn khó khăn này. Cố lên bạn nhé
Mạnh mẽ lên em à, cuộc sống sẽ có nhiều lúc như thế. Điều quan trọng em cần cho mẹ em hiểu được cảm nhận và sự cố gắng của em. Hãy tìm cơ hội để tâm sự với mẹ. Mong mẹ sẽ hiểu em hơn.
Sunnycare thật sự lắng nghe thấy nỗi mệt mỏi, bất công và cô đơn mà bạn đang trải qua.
Có lẽ bạn đã cố gắng rất nhiều, nhưng thay vì được công nhận, bạn lại liên tục bị so sánh, phán xét, và thậm chí bị tổn thương ngay ở những nơi lẽ ra phải an toàn. Điều đó dễ khiến một người nhạy cảm như bạn thấy kiệt sức và muốn buông bỏ.
🌱 Điều Sunnycare muốn bạn biết ngay lúc này
💡 Một vài hướng đi an toàn hơn thay cho ý nghĩ muốn chết
Nói ra điều bạn đang chịu đựng
Viết ra thay vì giữ trong lòng
Nhận diện giá trị của mình ngoài chuyện học
🌷 Thông điệp từ Sunnycare
Người lớn đôi khi còn vụng về trong cách nuôi lớn những đứa con của mình. Đôi khi họ cũng có những bất tiện, khó khăn mà chưa từng được giúp đỡ để giải toả tâm lý, nên những khó khăn đó vô tình trở thành gánh nặng tinh thần và những lời lẽ họ nói với bạn thiếu đi cảm xúc yêu thương. Nhưng không có nghĩa là họ hông yêu bạn, không thương bạn. Sự vụng về của họ cũng rất cần bạn thấu hiểu và vượt qua. Mong bạn đừng vì điều đó mà đánh mất chính mình. Bạn không cần rời bỏ cuộc sống để chấm dứt nỗi đau – bạn cần tìm một nơi an toàn để nỗi đau được lắng nghe và chia sẻ.
Sự hiện diện của bạn đã là một giá trị. Hãy để mình còn ở đây, để còn cơ hội được sống trong sự thấu hiểu mà bạn xứng đáng có.
Thân mến,
Viện tâm lý SUNNYCARE
Các triệu chứng bạn mô tả như cảm giác mệt mỏi cùng cực, ý nghĩ muốn chết, cảm thấy bị cô lập, áp lực từ gia đình và trường học, sự nhạy cảm và lo lắng quá mức có thể là dấu hiệu của một tình trạng sức khỏe tâm thần cần được can thiệp. Bạn nên tìm gặp bác sĩ chuyên khoa tâm thần hoặc chuyên gia tâm lý càng sớm càng tốt để được thăm khám, đánh giá tình trạng và nhận được sự hỗ trợ phù hợp. Việc chia sẻ cảm xúc với một chuyên gia sẽ giúp bạn giải tỏa gánh nặng, tìm ra nguyên nhân gốc rễ của vấn đề và học cách đối phó hiệu quả hơn. Bạn không đơn độc và có rất nhiều cách để vượt qua giai đoạn này. Xin đừng tìm cách tự làm hại bản thân. Hãy cho phép mình được giúp đỡ để tìm lại sự bình yên và niềm vui trong cuộc sống. Hãy mạnh dạn tìm kiếm sự hỗ trợ. Chúc bạn sớm vượt qua giai đoạn này.
Chuyên mục liên quan