muốn 44

đầu tiên 1 đứa bn tỏ tình mk,rồi mk mới bắt đầu để ý lại.Lúc thích người ta rồi thì crush lại thích bạn thân của chính mình....áp lực thêm thi cử....tồi tệ........muốn 44

6 bình luận

không có người này thì có người khác, trên đời còn nhiều ng mà

1 tuần trước
Thích
Trả lời

điều em đang trải qua rất bình thường, cố lên em nhé

2 tuần trước
Thích
Trả lời

Đừng vội nghĩ đến 44 bạn à. Những điều này rất bình thường trong cuộc sống. Phía trước vẫn nhiều điều tốt đẹp dành cho bạn đang chờ đợi. Cố lên nhé. Khi bạn nỗ lực hết mình sẽ tìm thấy mọi sự tốt đẹp hơn.

2 tuần trước
Thích
Trả lời
không người này thì có người mới trai đẹp còn nhiều thi tốt vào cố lên học giỏi rồi có bồ cũng đâu trễ họ thích ai kệ thôi nhiều khi chuyện không thành là ông trời đang giúp mình đấy
4 tuần trước
Thích
Trả lời

Chào bạn,

Sunnycare thật sự cảm nhận được nỗi đau và sự mệt mỏi sâu sắc đang dồn nén trong bạn. Khi phải gánh trên vai cùng lúc cả tổn thương tình cảm, áp lực thi cử, và cảm giác bị bỏ lại trong một mối quan hệ mình từng trân trọng, thì việc bạn cảm thấy “muốn 44” – muốn thoát khỏi tất cả – không phải là điều ích kỷ hay yếu đuối, mà là tiếng kêu cứu thầm lặng từ một trái tim đang rất tổn thương.

💔 Thích một người đã khó, nhưng nhìn họ quay lưng lại với mình, thậm chí là hướng về người bạn thân mình tin tưởng – đó là cú chạm vào cả cảm xúc và lòng tự trọng. Và khi nỗi đau đó chưa kịp nguôi, thi cử lại đổ thêm áp lực… bạn thấy mình lạc lõng và muốn buông bỏ.

🌿 Nhưng bạn ơi, xin hãy dừng lại – không phải để chịu đựng, mà để được chăm sóc.

Sunnycare mong bạn thử bước chậm lại một chút và nghĩ đến:

  1. Cảm xúc của bạn rất thật, và rất cần được thừa nhận. Việc bạn đau buồn, thất vọng hay ghen tị… đều là phản ứng rất người. Đừng tự trách mình vì đã cảm thấy như vậy. Ai cũng từng yêu đơn phương, từng thấy tổn thương vì bị bỏ lại, từng học dở tệ vì tâm trạng rối tung. Bạn không hề "lạ đời" hay "yếu đuối" – bạn chỉ đang sống thật với cảm xúc mình thôi.
  2. Bạn đang trong một giai đoạn cực kỳ nhạy cảm, nhưng nó không phải là kết thúc. Mọi điều bạn đang trải qua hôm nay rồi sẽ lùi lại phía sau như một chương sách khó nhằn – nhưng bạn vẫn còn rất nhiều chương khác đang chờ được viết tiếp.
  3. Bạn có quyền tìm nơi để nghỉ ngơi tinh thần. Nếu được, hãy thử tâm sự với một người bạn đáng tin, một giáo viên tâm lý học đường, hoặc bất kỳ chuyên gia nào bạn có thể tiếp cận. Họ sẽ không phán xét, chỉ lắng nghe bạn bằng sự hiểu biết và dịu dàng mà bạn xứng đáng nhận được.
  4. Bạn không phải một mình. Có rất nhiều người – trong đó có Sunnycare – đang lặng lẽ ở đây, sẵn sàng lắng nghe và nâng đỡ bạn đi tiếp những bước đầu tiên khi chính bạn không còn muốn bước nữa.

☀️ Hôm nay có thể là một ngày rất tệ, nhưng Sunnycare tin rằng bạn vẫn còn một ngọn lửa nhỏ trong lòng – bằng chứng là bạn đã đủ can đảm để viết ra điều này và cầu cứu. Đừng dập tắt nó nhé bạn. Hãy để ai đó giúp bạn thắp lại. Chúng tôi ở đây. Và mong muốn được bên cạnh bạn.

Thương mến,

Viện Tâm Lý Sunnycare

📞 Nếu bạn đang thật sự muốn làm đau bản thân, xin hãy liên hệ ngay với người lớn tin cậy, thầy cô, hoặc dịch vụ hỗ trợ tâm lý gần bạn. Ở Việt Nam, bạn cũng có thể gọi tổng đài 111 bảo vệ trẻ em Quốc Gia (Miễn phí).

4 tuần trước
Thích
Trả lời
Cảm giác áp lực và thất vọng trong tình yêu, đặc biệt khi có sự phức tạp giữa bạn bè và thi cử, là điều rất bình thường. Đầu tiên, hãy nhớ rằng bạn không đơn độc trong cảm xúc này. Nhiều người cũng trải qua những tình huống tương tự và cảm thấy bối rối khi phải đối mặt với những mối quan hệ phức tạp:

Để giải quyết tình huống này, bạn có thể thử một số cách sau:

  1. Chia sẻ cảm xúc: Nói chuyện với một người bạn tin tưởng hoặc một thành viên trong gia đình về những gì bạn đang cảm thấy. Việc chia sẻ có thể giúp bạn cảm thấy nhẹ nhõm hơn.
  2. Tập trung vào bản thân: Dành thời gian cho những sở thích cá nhân hoặc hoạt động mà bạn yêu thích. Điều này không chỉ giúp bạn giảm căng thẳng mà còn giúp bạn tìm lại niềm vui trong cuộc sống.
  3. Quản lý áp lực học tập: Hãy lập kế hoạch học tập hợp lý và chia nhỏ các mục tiêu để không cảm thấy quá tải. Đừng quên dành thời gian nghỉ ngơi và thư giãn.
  4. Tìm kiếm sự hỗ trợ chuyên nghiệp: Nếu cảm giác muốn "44" (tự tử) trở nên mạnh mẽ và bạn không thể kiểm soát được, hãy tìm đến sự giúp đỡ từ các chuyên gia tâm lý hoặc bác sĩ. Họ có thể cung cấp cho bạn những công cụ và chiến lược để vượt qua giai đoạn khó khăn này. Cuối cùng, hãy nhớ rằng cuộc sống có những thăng trầm và việc cảm thấy buồn bã hay áp lực là điều bình thường. Quan trọng là bạn biết cách tìm kiếm sự hỗ trợ và chăm sóc bản thân.
4 tuần trước
Thích
Phản hồi
warningMiễn trừ trách nhiệm: Mọi thông tin trên đều mang tính tham khảo, không thay thế cho việc chẩn đoán hoặc điều trị y khoa.
Chuyên mục liên quan
Trò chuyện ngay
Dành riêng cho thành viên cộng đồng
Gia nhập cộng đồng để được hỏi BÁC SĨ TRỰC TUYẾN và cơ hội nhận QUÀ TẶNG + ƯU ĐÃI hấp dẫn!