Năm nay tôi 27 tuổi. Tôi quen anh ấy được 3 năm rưỡi.
Chúng tôi yêu xa nhưng luôn dành cho nhau lòng tin tưởng nên vẫn đi được một chặng đường dài.
Tôi là một cô gái vui vẻ, hòa đồng, vô tư nếu không muốn
nói là nhiều lúc vô tri và vô tâm. Từ trong thâm tâm tôi yêu anh rất chân thành
và thật lòng nhưng lại hay giận dỗi, tính tình trẻ con (vì luôn tin rằng anh
luôn bao dung với mình).
Vì tính cách khá thoải mái nên lên mạng đôi khi tôi có
trò chuyện thân mật với nhiều người con trai khác. Vào lần gần đây nhất khi anh
đi thăm tôi, vô tình anh đã đọc được những tin nhắn đó (vào khoảng nửa năm về
trước). Thực ra lúc đọc được những nội dung tin nhắn đó, anh ấy vẫn bỏ qua cho
tôi và giấu nhẹm, không hề hỏi cũng không nổi nóng, vẫn đi chơi bình thường.
Khoảng thời gian lúc về, hai đứa vẫn yêu nhau vẫn như mọi khi (là vẫn có vui có
hờn giận của tôi và anh vẫn luôn dỗ dành) nhưng một đêm duy nhất đó chúng tôi lại
cãi nhau do tôi khó chịu chuyện gần 11h đêm rồi mà gọi điện cho anh mà không bắt
máy. Sau đó tôi nói câu chia tay đi một cách trẻ con và nghĩ rằng anh sẽ lại dỗ
dành tôi như trước.
Mọi chuyện không ai có ngờ, đó là lần cuối cùng
tôi còn được nói chuyện với anh ấy. Sau hôm đó tôi đã im lặng 3 ngày nhưng
không thấy anh liên lạc nên đã tự gọi, thì lúc đó anh đã nói chia tay rồi gọi
làm gì.
Do bản thân tôi lúc đó chưa hiểu lí do nên đã cố chấp
níu kéo anh ( nghĩ rằng sao chỉ là hờn dỗi nhỏ nhặt của tôi mà anh lại dứt
khoát như thế). Tôi nhận ra vấn đề càng ngày càng nghiêm trọng khi mình cố níu
kéo một tuần dài vẫn không ăn thua, tôi quyết định tìm lí do thực sự. Tôi đã ngỡ
ngàng, thực sự bàng hoàng khi biết những chuyện về tin nhắn kia mà anh đã đọc
được nhưng giấu tôi (mục đích là để tôi tự nói - nhưng tôi đã không thành thật
khi anh chỉ hỏi "em có điều gì giấu anh không? - vì lúc đó tôi đã quá ham
vui và quên tất thảy mọi thứ, cũng không để ý bất cứ điều gì khác lạ từ anh)
Anh nói rằng thực sự bây giờ đã mất đi lòng tin vào
tôi, không còn muốn cố gắng vì tương lai của cả hai nữa, anh chỉ thấy mệt mỏi
và muốn chúng tôi chia tay thôi.
Thực sự tôi đang rất hoảng loạn, tôi đã hiểu ra vấn đề
và cái sai của mình, tôi đã làm tổn thương người mình yêu sâu sắc ra sao. Tôi đã
xin lỗi chân thành và giữ im lặng sau đó vì đã hiểu ra không còn tư cách để phiền
đến anh. Từ tận đáy lòng tôi muốn được sửa sai và thay đổi bản thân để có thể cứu
vãn chuyện này vì tôi còn yêu anh ấy quá nhiều, những tin nhắn chỉ là những trò
đùa vui của tôi trên mạng mà không biết màng hậu quả. Tôi day dứt quá. Liệu rằng
sau này chúng tôi còn có thể quay lại bên nhau không?
Xin kính nhờ chuyên gia tư vẫn
chị nghĩ em nên lập ra các nguyên tắc cho cả 2, vd: em và bạn ấy nên làm gì để cả 2 cảm thấy an toàn trong mối quan hệ, giới hạn mà em và bạn kia có thể làm với người khác giới,... Khi đã lập ra các nguyên tắc đó mà 1 trong 2 vi phạm thì nên trao đổi trực tiếp và cân nhắc lại mối quan hệ em nhé
Xin chào! Cảm ơn bạn đã quan tâm và đặt câu hỏi, rất vui được trả lời câu hỏi của bạn như sau:
Tình huống mà bạn đang mô tả có thể cho thấy một số dấu hiệu của một mối quan hệ toxic. Mối quan hệ toxic là khi cả hai bên trong một mối quan hệ mang lại những cảm xúc tiêu cực và làm tổn thương lẫn nhau. Điều này có thể xảy ra khi có sự thiếu tin tưởng, kiểm soát, đa nghi, và cảm giác không được an ủi hoặc được quan tâm đến.:Để giải quyết tình huống này, có một số điều bạn có thể thử:
Tìm hiểu về mối quan hệ toxic: Hiểu rõ hơn về dấu hiệu và tác động của một mối quan hệ toxic có thể giúp bạn nhận ra và đối mặt với vấn đề.
Tự nhận thức và làm việc với cảm xúc: Nhận ra rằng bạn có những vấn đề về tin tưởng và kiểm soát là một bước quan trọng. Hãy cố gắng làm việc với cảm xúc của mình, có thể thông qua việc tìm hiểu về bản thân, thực hiện các hoạt động giảm stress như yoga, thiền, hoặc tìm sự hỗ trợ từ bạn bè, gia đình hoặc chuyên gia tâm lý.
Giao tiếp và thảo luận: Hãy thảo luận với bạn đối tác về những cảm xúc và vấn đề mà bạn đang trải qua. Cùng nhau tìm hiểu và tìm cách cải thiện mối quan hệ, có thể thông qua việc thiết lập các quy tắc rõ ràng, tạo không gian cho cả hai bên để thể hiện và lắng nghe.
Tìm sự hỗ trợ từ chuyên gia: Nếu bạn cảm thấy khó khăn trong việc giải quyết vấn đề này, hãy xem xét tìm sự hỗ trợ từ một chuyên gia tâm lý. Họ có thể giúp bạn hiểu rõ hơn về mối quan hệ và cung cấp các công cụ và kỹ năng để giải quyết vấn đề.
Cuối cùng, quyết định chia tay hay tiếp tục mối quan hệ là quyết định của bạn. Hãy lắng nghe cảm giác và nội tâm của mình và đưa ra quyết định dựa trên những gì là tốt nhất cho bạn.
Chuyên mục liên quan