Mỗi khi đi học tôi không thể tập chung hay
Mỗi khi đi học tôi không thể tập chung hay ghi nhớ quá nhiều thứ
Tôi cũng kh học thuộc nổi 1 bài văn
Tôi còn bị viêm tai giữa và 1 tai không nghe được nên mất cân bằng với mọi thứ
Tôi cũng không thể chạy nổi 1 vòng sân khi học thể dục
Tôi còn sợ hãi khi bị bắt lên kiểm tra bài cũ
Tôi sợ khi phải lựa chọn việc dơ tay lên trả lời dù biết đáp án
Tôi sợ hãi những người tôi không quen
Nếu họ tức giận 1 chút hoặc đùa thì tôi đều lo lắng
Và ba mẹ tôi bảo điều đó bình thường
Tôi đã bảo tôi khó nói chuyện với người lạ nhưng họ bảo khó nói thì sau này ra xã hội sao mà sống được
Đôi khi sợ quá cũng khiến tôi mắc vệ sinh
Trước hết, bạn nên đi khám chuyên khoa Tai Mũi Họng để điều trị dứt điểm viêm tai giữa và kiểm tra thính lực. Việc cải thiện thính lực có thể giúp bạn tập trung hơn trong lớp học và giảm bớt cảm giác mất cân bằng. Về vấn đề học tập, bạn có thể tìm đến các chuyên gia tư vấn tâm lý hoặc giáo dục để được hỗ trợ các phương pháp học tập phù hợp với tình trạng của mình. Họ có thể giúp bạn cải thiện khả năng tập trung, ghi nhớ và học thuộc bài. Những nỗi sợ hãi của bạn có thể là dấu hiệu của rối loạn lo âu. Bạn nên chia sẻ những lo lắng này với bác sĩ tâm lý để được đánh giá và tư vấn điều trị. Bác sĩ có thể giúp bạn tìm ra nguyên nhân gốc rễ của những nỗi sợ hãi và hướng dẫn bạn cách đối phó với chúng. Ngoài ra, bạn cũng nên trò chuyện cởi mở với ba mẹ về những khó khăn mà bạn đang gặp phải. Hãy cho họ biết những gì bạn đang trải qua và những gì bạn cần từ họ. Sự thấu hiểu và hỗ trợ từ gia đình là rất quan trọng để bạn vượt qua giai đoạn khó khăn này.
Chuyên mục liên quan