Mn em cho em hỏi có cách nài tự tử

Mn em cho em hỏi có cách nài tự tử ko đau ko ạ. Em áp lực lắm rồi, em thực sự ko muốn sống nữa. Em làm chị là phải nhường em sao🤕. Em cx biết buồn mà, tại sao em cx là con người mà. Sao cứ bị chửi, chứ. Em có làm gì sai đâu.....

Thích
Chia sẻ
Lưu
Bình luận
13
7

Bạn không một mình trên hành trình này.

Đây là nơi bạn có thể tìm thấy sự thấu hiểu, những kiến thức tinh thần đáng tin cậy, đồng hành cùng bạn qua những ngày chông chênh.

Nhận hỗ trợ ngay

Bài viết tương tự

7 bình luận

oiiioioi giống t qua

nhm thử nghĩ thấu đáo lai xem, b sẽ ko muốn 44 nx đâu


6 ngày trước
Thích
Trả lời

Mình cũng muốn tự tử, bạn đi nhảy cầu với mình không

1 tuần trước
Thích
Trả lời
@Người dùng ẩn danh

bạn ở đâu

3 ngày trước
Thích
Trả lời

Sunnycare chào em,

Sunnycare rất thấu hiểu cảm giác của em lúc này. Việc bị la mắng, bị ép buộc hay phải nhường nhịn không có nghĩa là em không có giá trị; nhiều khi đó là cách giải quyết chưa phù hợp của người lớn. Họ nghĩ rằng những lời la mắng hay nghiêm khắc ấy sẽ giúp em “hiểu chuyện” và “nên người”, nhưng chưa nhận ra rằng điều đó có thể gây ra những tổn thương sâu bên trong em.

Sunnycare muốn khuyến khích em:

🌱 Giải tỏa cảm xúc lành mạnh: Khi buồn hay bức bối, em có thể viết nhật ký, vẽ, tập thể dục, nghe nhạc, hít thở sâu… để cơ thể và tâm trí nhẹ hơn.

🌱 Nói ra lòng mình: Em có thể chọn một người tin tưởng – bạn thân, thầy cô, người thân hoặc chuyên viên tâm lý – để chia sẻ cảm xúc. Việc nói ra nhẹ nhàng, chân thật sẽ giúp em giải phóng được áp lực, đồng thời giúp người khác hiểu mình hơn.

🌱 Gợi mở đối thoại phù hợp: Khi bình tĩnh, em có thể thử nói với người lớn về cảm xúc của mình bằng những câu như: “Khi con bị la, con thấy buồn…” thay vì tranh cãi. Cách này giúp đối phương dễ lắng nghe hơn.

🌱 Xây dựng đời sống nội tâm phong phú: Em có thể tham gia các hoạt động mang giá trị tích cực như đọc sách, học kỹ năng mới, tham gia câu lạc bộ, hoạt động thiện nguyện… để thấy mình mạnh mẽ, có giá trị và kết nối với những người cùng năng lượng tích cực.

Em không phải chịu đựng một mình. Việc tìm kiếm sự giúp đỡ không làm em yếu đi, mà chính là bước đầu để bảo vệ bản thân. Sunnycare luôn tin rằng bên trong em có một sức mạnh rất lớn, chỉ cần được nâng đỡ và đồng hành là em sẽ vượt qua được giai đoạn này. Nên nhớ, đừng vì bất kỳ ai mà từ bỏ bản thân. Cơ thể và cuộc sống của em rất quý giá!🌷

Thân mến,

VIỆN TÂM LÝ SUNNYCARE

2 tuần trước
Thích
Trả lời

Bạn nên suy nghĩ lại, cố lên bạn nhé

2 tuần trước
Thích
Trả lời

em tìm cơ hội để tâm sự với người thân nhé, tâm sự hết tất cả những gì bản thân nghĩ để mọi người giúp em vượt qua nhé

2 tuần trước
Thích
Trả lời

thay vì tự tử b hãy thử viết nhật ký, đi du lịch hoặc thiền giúp cơ thể và tinh thần phấn chấn hơn

2 tuần trước
Thích
Trả lời
Trò chuyện ngay
Dành riêng cho thành viên cộng đồng
Gia nhập cộng đồng để được hỏi BÁC SĨ TRỰC TUYẾN và cơ hội nhận QUÀ TẶNG + ƯU ĐÃI hấp dẫn!