Mọi người cho em hỏi có cách nào chết nhẹ nhàng không ạ?
Em sinh năm 2009, em hiện đang đi du học. Mẹ em đi học thạc sĩ ở nước ngoài sau đó xin visa cho ba em, em và em của em qua chung. Mẹ qua được hơn 1 năm rồi, còn em vừa qua được 4 tháng. lúc mẹ đi du học em ở VN với mọi người thoải mái vui vẻ lắm ạ, mặc dù em không có điện thoại riêng nhưng vẫn được xài máy tính với lại ba cũng không đánh em nhiều như trước đó. Nhưng khi em đi du học và ở chung với mẹ, mọi thứ bắt đầu thay đổi. Lúc mới qua, ba em có mua cho em 1 chiếc điện thoại hưng khi mẹ biết thì mẹ la ba và kêu ba không được đưa cho em xài. Sau đó mẹ cũng thu máy tính em và không cho em mang máy tính đi học nữa ( bởi vì ở nước ngoài chỉ học bằng máy tính và ipad thôi chứ không phải chép tay như VN) và mẹ bắt em phải mượn máy tính trường để học (máy tính trường thì mượn xong cuối giờ sẽ phải trả lại). Em thấy ba mẹ em rất cổ hũ, sân si, và đặc biệt giả tạo nhưng cố tỏ ra mình sống theo kiểu "Tây" kiểu không quan tâm con cái (kiểu 18 tuổi là kệ, hết trách nhiệm). Nhiều lúc em xin mượn điện thoại ba mẹ không cho, sau đó em lén dùng thì bị bắt gặp và đánh nhiều lần, nhưng em vẫn cố dùng vì càng cấm em càng cố. Em nghĩ phải chi để em tự do, học xong rồi giải trí thì em đâu cần phải làm vậy. Hồi trước đi học em bị cô lập, em tâm sự với mẹ là mình mệt, không chịu nỗi và muốn chuyển trường, mẹ kêu là đi học có nhiêu đó thôi mà đồi chuyển trường xong mẹ đi kể với mọi người như học hàng, hàng xóm về chuyện đó và nói với giọng điệu mỉa mai, châm biếm. Từ ngày qua với mẹ cuộc sống em lại như địa ngục, mỗi lần cuối tuần hay nghỉ lễ thì nó không khác gì ở tù vì không có gì để làm. Mẹ hay đánh em vì những chuyện nhỏ nhặt nhất vì mẹ thiên vị em của em, mẹ sẽ bênh nó bất chấp và khi em muốn nói sự thật đòi lại công bằng cho mình thì mẹ kêu em cãi, em mat day rồi đánh em. Em từng có ý định tự tử nhưng không thành công, sau vụ đó ba mẹ suốt ngày cứ nhắc về nó và bảo là thà chết luôn được thì chết đi chứ mà thoi thóp bệnh tật bắt tao nuôi nữa thì khổ. Bây giờ em thật sự rất mệt và không muốn tiếp tục sống nữa, em không biết nên làm thế nào. Em muốn tự tử và chết đi vì biết đâu sau khi chết họ sẽ hối hận và thay đổi cách dạy con. Nhưng em cũng sợ đau, em sợ em không chết hẳn mà chỉ chấn thương như lời họ nói. Em muốn thoát khỏi gia đình cổ hũ và bạo lực như này. Em muốn sống lại thà là làm súc vật cũng không muốn sống gò bó, mệt mỏi như này nữa.
oiiioioi giống t qua
nhm thử nghĩ thấu đáo lai xem, b sẽ ko muốn 44 nx đâu
Mình cũng muốn tự tử, bạn đi nhảy cầu với mình không
Sunnycare chào em,
Sunnycare rất thấu hiểu cảm giác của em lúc này. Việc bị la mắng, bị ép buộc hay phải nhường nhịn không có nghĩa là em không có giá trị; nhiều khi đó là cách giải quyết chưa phù hợp của người lớn. Họ nghĩ rằng những lời la mắng hay nghiêm khắc ấy sẽ giúp em “hiểu chuyện” và “nên người”, nhưng chưa nhận ra rằng điều đó có thể gây ra những tổn thương sâu bên trong em.
Sunnycare muốn khuyến khích em:
🌱 Giải tỏa cảm xúc lành mạnh: Khi buồn hay bức bối, em có thể viết nhật ký, vẽ, tập thể dục, nghe nhạc, hít thở sâu… để cơ thể và tâm trí nhẹ hơn.
🌱 Nói ra lòng mình: Em có thể chọn một người tin tưởng – bạn thân, thầy cô, người thân hoặc chuyên viên tâm lý – để chia sẻ cảm xúc. Việc nói ra nhẹ nhàng, chân thật sẽ giúp em giải phóng được áp lực, đồng thời giúp người khác hiểu mình hơn.
🌱 Gợi mở đối thoại phù hợp: Khi bình tĩnh, em có thể thử nói với người lớn về cảm xúc của mình bằng những câu như: “Khi con bị la, con thấy buồn…” thay vì tranh cãi. Cách này giúp đối phương dễ lắng nghe hơn.
🌱 Xây dựng đời sống nội tâm phong phú: Em có thể tham gia các hoạt động mang giá trị tích cực như đọc sách, học kỹ năng mới, tham gia câu lạc bộ, hoạt động thiện nguyện… để thấy mình mạnh mẽ, có giá trị và kết nối với những người cùng năng lượng tích cực.
Em không phải chịu đựng một mình. Việc tìm kiếm sự giúp đỡ không làm em yếu đi, mà chính là bước đầu để bảo vệ bản thân. Sunnycare luôn tin rằng bên trong em có một sức mạnh rất lớn, chỉ cần được nâng đỡ và đồng hành là em sẽ vượt qua được giai đoạn này. Nên nhớ, đừng vì bất kỳ ai mà từ bỏ bản thân. Cơ thể và cuộc sống của em rất quý giá!🌷
Thân mến,
VIỆN TÂM LÝ SUNNYCARE
Bạn nên suy nghĩ lại, cố lên bạn nhé
em tìm cơ hội để tâm sự với người thân nhé, tâm sự hết tất cả những gì bản thân nghĩ để mọi người giúp em vượt qua nhé
thay vì tự tử b hãy thử viết nhật ký, đi du lịch hoặc thiền giúp cơ thể và tinh thần phấn chấn hơn