mình bị trầm cảm vì bản thân tự trách bản

mình bị trầm cảm vì bản thân tự trách bản thân mỗi ngày , mỗi ngày mình tự ti hơn , mình đọc những comment toxic mình càng chán nản hơn.đến một giai đoạn ăn mình cũng nhát ăn , mình làm việc gì cũng trái ngược( không được bình thường)rồi dần dần mình bị lo lắng khi làm mọi việc từ việc nhỏ đến việc lớn khi mình luôn trong trạng thái lo lắng 24/24 có lúc ngủ mình mơ nhưng giấc mơ đó mình cũng bị lo lắng , mình ứng xử giao tiếp không được bình thường,ngay cả đi xe mình vẫn lo lắng dù ko có vấn đề gì (trc đó tay lái mình rất cứng ) mình bị lo lắng và chán nản mọi lúc ( làm việc gì mình chỉ nghĩ đến việc làm gì cũng vô nghĩa nên mình giống như một người khùng , cư xử không đc bình thường , cả 1 năm mình kh có một nụ cười , mình cũng ko thể giả vờ cười đc , nếu giả vờ nhìn nó rất ngượng ngùng . giai đoạn đó rất kinh hoàng đối với mình , rất ảnh hưởng đến chất lượng công việc và mối quan hệ bạn bè xã hội , rồi đến một ngày T11/2024 mình lại lỡ dính vào cờ bạc online , lúc đó có lúc mình buồn vì thua tiền mình cũng vơi đi nổi lo lắng trước kia mà chuyển sang bình tĩnh hơn một chút đến lúc lún sâu vào thì phải báo mẹ 15tr rồi sau đó mình thì tình trạng mình tệ đi trở lại , đến bây giờ mìn h lại dính vào một lần nữa.mình đã thua hết 15tr tiền học , mẹ mình cũng đã biết , chị mình cũng chửi mìn rất nhiều khiến mình bị áp lực và nghĩ quẩn , thật sự có lúc mình chỉ muốn uống thuốc sâu và chết cho nhẹ nhõm cho bản thân nhưng suy nghĩ lại vì nếu mình chết chắc chắn mẹ mình cũng chết theo mình nên mình vẫn tiếp tục sống , hiện tại số tiền học cao đẳng là 7tr mình vẫn cố xoay để học tiếp vì mình không muốn mất thêm 1 năm học nữa vì bây giờ mình đáng lẽ ra phải học năm 2 nhưng bây giờ nghỉ nữa thì mất cả 2 năm , thật sự cũng do trầm cảm mà mình phải lâm vào cảnh như vậy thì trước đây mình rất chín chắn và cẩn thận, thật sự là mình không sợ chết nữa nếu không vì mẹ thì có lẽ mìn đã 44 r mình vừa áp lực việc trầm cảm vừa làm gia đình thất vọng lần thứ 2 nên mình cũng tuyệt vọng lắm ,mong mọi người chia sẻ giúp em cho em 1 hướng đi đúng đắn , nói thật là nếu em không buồn việc tiền nong thì em cũng buồn vì việc khác nên em chỉ mong em mạnh mẽ vượt qua được căn bệnh trầm cảm này

Thích
Chia sẻ
Lưu
Bình luận
7
2

Bạn không một mình trên hành trình này.

Đây là nơi bạn có thể tìm thấy sự thấu hiểu, những kiến thức tinh thần đáng tin cậy, đồng hành cùng bạn qua những ngày chông chênh.

Nhận hỗ trợ ngay

Bài viết tương tự

2 bình luận

Chào H nhé.

Mình hiểu bạn muốn có nhiều tiền hơn để lo cho gia đình, bản thân của mình. Nhưng cũng đã đi sai hướng vì dính vào cờ bạc. Điều đó làm người thân bạn rất mệt mỏi và bạn thì không vui, dính vào khó thoát ra được nên bạn đã phạm tiếp nó. Mình không phải nói bạn không yêu mẹ bạn vì nhờ mẹ bạn nên bạn vẫn còn sống. Đối với góc nhìn của mẹ bạn thì bà ấy là một người rất là yêu bạn. Mặc dù bạn dính líu vào cờ bạc nhưng mẹ vẫn bỏ số tiền 15tr ra để đưa bạn trả, đến lần 2 thì hẳn bà ấy rất thất vọng về bạn. Thay vì bạn nghĩ rằng " à mình ko đáng sống nữa, mình áp lực quá " thì bạn hãy nghĩ đến gia đình bạn. Có thể nhà bạn ko giàu nhưng khi bạn khó khăn nhất họ luôn cố gắng giúp đỡ hết sức. Đừng chỉ vì lí do cố sống vì mẹ nữa, hãy chấp nhận bản thân đi. Bản thân bạn đã đi sai con đường và mẹ bạn rất đau lòng, mong bạn sẽ đi đúng hướng. Không bà mẹ nào ghét con mình vì con sai cả. Chỉ mong rằng con sẽ hiểu ra và làm lại. Bạn chỉ gặp mẹ ở 1 kiếp này nên hãy sống cho xứng đáng kiếp làm con.

Hãy dành thời gian cho gia đình nhiều hơn, sống theo hướng lành mạnh bạn sẽ giảm được sự trầm cảm. Tôi tin rằng bạn sẽ làm được.

Tôi và người thân của bạn tin rằng bản thân bạn sẽ vượt qua được

3 ngày trước
Thích
Trả lời

K ai sống để vừa lòng tất cả mọi người, mong bạn sớm vượt qua

3 tuần trước
Thích
Trả lời
Trò chuyện ngay
Dành riêng cho thành viên cộng đồng
Gia nhập cộng đồng để được hỏi BÁC SĨ TRỰC TUYẾN và cơ hội nhận QUÀ TẶNG + ƯU ĐÃI hấp dẫn!