mình bị trầm cảm vì bản thân tự trách bản
mình bị trầm cảm vì bản thân tự trách bản thân mỗi ngày , mỗi ngày mình tự ti hơn , mình đọc những comment toxic mình càng chán nản hơn.đến một giai đoạn ăn mình cũng nhát ăn , mình làm việc gì cũng trái ngược( không được bình thường)rồi dần dần mình bị lo lắng khi làm mọi việc từ việc nhỏ đến việc lớn khi mình luôn trong trạng thái lo lắng 24/24 có lúc ngủ mình mơ nhưng giấc mơ đó mình cũng bị lo lắng , mình ứng xử giao tiếp không được bình thường,ngay cả đi xe mình vẫn lo lắng dù ko có vấn đề gì (trc đó tay lái mình rất cứng ) mình bị lo lắng và chán nản mọi lúc ( làm việc gì mình chỉ nghĩ đến việc làm gì cũng vô nghĩa nên mình giống như một người khùng , cư xử không đc bình thường , cả 1 năm mình kh có một nụ cười , mình cũng ko thể giả vờ cười đc , nếu giả vờ nhìn nó rất ngượng ngùng . giai đoạn đó rất kinh hoàng đối với mình , rất ảnh hưởng đến chất lượng công việc và mối quan hệ bạn bè xã hội , rồi đến một ngày T11/2024 mình lại lỡ dính vào cờ bạc online , lúc đó có lúc mình buồn vì thua tiền mình cũng vơi đi nổi lo lắng trước kia mà chuyển sang bình tĩnh hơn một chút đến lúc lún sâu vào thì phải báo mẹ 15tr rồi sau đó mình thì tình trạng mình tệ đi trở lại , đến bây giờ mìn h lại dính vào một lần nữa.mình đã thua hết 15tr tiền học , mẹ mình cũng đã biết , chị mình cũng chửi mìn rất nhiều khiến mình bị áp lực và nghĩ quẩn , thật sự có lúc mình chỉ muốn uống thuốc sâu và chết cho nhẹ nhõm cho bản thân nhưng suy nghĩ lại vì nếu mình chết chắc chắn mẹ mình cũng chết theo mình nên mình vẫn tiếp tục sống , hiện tại số tiền học cao đẳng là 7tr mình vẫn cố xoay để học tiếp vì mình không muốn mất thêm 1 năm học nữa vì bây giờ mình đáng lẽ ra phải học năm 2 nhưng bây giờ nghỉ nữa thì mất cả 2 năm , thật sự cũng do trầm cảm mà mình phải lâm vào cảnh như vậy thì trước đây mình rất chín chắn và cẩn thận, thật sự là mình không sợ chết nữa nếu không vì mẹ thì có lẽ mìn đã 44 r mình vừa áp lực việc trầm cảm vừa làm gia đình thất vọng lần thứ 2 nên mình cũng tuyệt vọng lắm ,mong mọi người chia sẻ giúp em cho em 1 hướng đi đúng đắn , nói thật là nếu em không buồn việc tiền nong thì em cũng buồn vì việc khác nên em chỉ mong em mạnh mẽ vượt qua được căn bệnh trầm cảm này