Em năm nay 25t trước đây em đã có thời gian qhtd với nhiều ng để quên đi nyc và liên tục em muốn có người ở cạnh và e có quen 1 người mới nhưng ko
... Xem thêm
Người dùng ẩn danh
1 ngày trước
Giúp mình với ạ
Mình bị khủng hoảng tâm lí từ bạo lực gia đình từ bé, bây h là hs cấp 3, dần bị các vấn đề về tâm lí, thêm áp lực gia đình, học tập, đỉnh điểm trầm cảm nặng của mình là năm nay, mình đã cố tutu hơn 3 lần, một lần panadol, một lần thuốc ngủ, lần nào cũng mất ngủ vì suy nghĩ việc này cả đêm, cầm trên tay con d.ao r lại thả xuống vì sợ nên chỉ có vết rạch nông. Thật sự mình bế tắc bây giờ lắm, tuyệt vọng không còn ý chí sống tiếp nữa
Thích
Chia sẻ
Lưu
Bình luận
3
1
1 bình luận
Mới nhất
Dành riêng cho thành viên cộng đồng
Gia nhập cộng đồng để được hỏi BÁC SĨ TRỰC TUYẾN và cơ hội nhận QUÀ TẶNG + ƯU ĐÃI hấp dẫn!
Chào bạn,
Mình rất tiếc khi bạn đang phải chịu đựng những cảm giác này. Điều quan trọng nhất là bạn không phải đối mặt với những cảm xúc này một mình. Hãy tìm sự giúp đỡ từ người mà bạn tin tưởng như người thân, bạn bè, hoặc những chuyên gia tâm lý. Bạn xứng đáng có sự hỗ trợ và chăm sóc, và có thể tìm thấy con đường ra khỏi những lúc tối tăm này.
Cảm giác tuyệt vọng là rất đau đớn, nhưng nó không phản ánh tất cả những gì bạn có thể trở thành trong tương lai. Hãy cố gắng tìm những giây phút nhỏ để thư giãn, như hít thở sâu, hoặc cố gắng tránh xa những suy nghĩ tiêu cực trong một vài phút mỗi ngày. Đừng vội vã kết luận về cuộc đời mình khi cảm giác này đang chiếm ưu thế.
Nếu cảm thấy không thể tự mình vượt qua, đừng ngần ngại liên hệ với các tổ chức hỗ trợ tâm lý hoặc đường dây nóng để được tư vấn ngay lập tức. Bạn có giá trị và luôn có những người sẵn sàng giúp bạn trong những lúc khó khăn nhất.