Gợi ý những quyển sách hay đáng để đọc
Dạo này em đang thất nghiệp ở nhà ạ, thay vì cuống cuồng tìm lại công việc mới thì em đang
... Xem thêm
Ngoc Anh
2 năm trước
Hello Bác sĩ 👋
Con chào bác sĩ , con năm nay 19 tuổi , từ khoảng năm con tròn 18 tuổi con đã có những biểu hiện bất thường mà từ trước đến giờ chưa hề xảy ra đối với con . Con đã bắt đầu dễ bị tổn thương hơn từ những lời nói xung quanh , có lúc con tức đến mức con ko kìm đc nước mắt của mình và mỗi khi con nghĩ lại về những lời nói đó con lại khóc ! Con ko dám chia sẻ với bất kì ai vì mỗi lần con chia sẻ thì đa phần mọi người sẽ nói con làm quá vấn đề cho nên từ lúc đó con sống khép mình lại cứ một mình ôm hết những nỗi buồn mà ko ai hay biết , con cũng ít đi chơi hơn và đa số con muốn ở nhà ko muốn đi ra đường ! Có những lúc con đang xem 1 bộ phim nhưng trong đầu con lại hiện ra những lời nói gây tổn thương cho mình rồi lại khóc , thậm chí con chỉ nằm suy nghĩ lại những lời nói đó có giúp mình cải thiện đc chút nào cho bản thân hay ko thì nước mắt vẫn cứ rơi đến mức con ko nhận biết đc ! Con ko hiểu tại sao mỗi lần con ốm mọi người hỏi tình trạng sức khỏe của con con cũng đã khóc , tính tình của con cũng thay đổi nhiều hơn , lúc vui lúc buồn thất thường 😞 Đôi lúc rất bình thường thì con lại lôi bia ra uống và nhớ về những câu chuyện buồn trong quá khứ ! Hiện tại bản thân con con cũng không thể nào hiểu được chính mình , con mong bác sĩ cho con xin lời khuyên và liệu những biểu hiện trên của con có phải bị trầm cảm ko ạ
Thích
Chia sẻ
Lưu
Bình luận
70
10
5
5 bình luận
Mới nhất
Dành riêng cho thành viên cộng đồng
Gia nhập cộng đồng để được hỏi BÁC SĨ TRỰC TUYẾN và cơ hội nhận QUÀ TẶNG + ƯU ĐÃI hấp dẫn!
Chào bạn, cảm ơn bạn đã quan tâm và đặt câu hỏi cho chương trình, về tình trạng mà bạn đang gặp phải, bác sĩ có đôi lời như sau.
Thứ nhất, bạn đang băn khoăn liệu rằng mình có phải trầm cảm hay không. Hiện tại, để chẩn đoán một bệnh nhân đang trong giai đoạn trầm cảm, thì các bác sĩ / tâm lý gia sẽ sử dụng các tiêu chuẩn chẩn đoán phổ biến đó là hệ thống ICD 10 hoặc DSM 5-TR, theo đó, cần ít nhất 2 tuần và hiện diện tổng số 5 trong 9 biểu hiện sau:
1. Khí sắc trầm hầu hết cả ngày, gần như mỗi ngày, có thể được chính bản thân mô tả, như cảm thấy buồn, trống rỗng, vô vọng hoặc được người khác quan sát thấy, như là dễ xúc động, thường xuyên khóc.
2. Sụt giảm đáng kể/ rõ rệt trong thú vui hằng ngày, hầu hết trong mọi hoạt động và gần như mỗi ngày
3. Sụt cân đáng kể mà không do phải do mong muốn / hoặc tăng cân quá mức. Có sự sụt giảm trong khẩu vị thường ngày, cụ thể là ăn không còn cảm giác ngon miệng.
4. Rối loạn về giấc ngủ bao gồm: khó vào giấc, thức giấc nhiều lần trong đêm và thức dậy sớm hơn so với mong đợi
5. Cảm giác bứt rứt, bồn chồn trong người, thậm chí không thể ngồi yên. Ngược lại với sự bứt rứt đó là chậm chạp, chập chạp trong việc suy nghĩ và cả hành động.
6. Cảm giác mệt mỏi, không có sức lực hầu như mỗi ngày.
7. Cảm giác bản thân vô dụng, không có giá trị, hoặc cảm giác tội lỗi quá mức, thường xuyên nghiền ngẫm, suy nghĩ về các lỗi lầm đã phạm phải trong quá khứ.
8. Giảm khả năng suy nghĩ hoặc tập trung, khó đưa ra quyết định
9. Có suy nghĩ tiêu cực về cuộc sống, nghĩ đến cái chết, từ việc suy nghĩ chỉ thoáng qua, mong muốn ngủ một giấc thật dài và không cần tỉnh lại, hoặc có kế hoạch tự sát cụ thể.
Những triệu chứng liệt kê trên gây suy giảm đáng kể/ ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống, cụ thể là công việc, các mối quan hệ trong xã hội ...
Ở bạn, bác sĩ nhận thấy mình có một số đặc điểm/ triệu chứng của một giai đoạn trầm cảm, nhưng với thông tin bạn gửi đến vẫn chưa thể khẳng định hiện đang có trầm cảm hay không. chưa kể đến có rất nhiều bệnh lý khác cũng có biểu hiện trầm cảm như Rối loạn lưỡng cực, rối loạn nhân cách ranh giới, rối loạn lo âu, rối loạn thích ứng với biểu hiện trầm cảm. Các bệnh lý về nội tiết như suy giáp, đái tháo đường, suy thượng thận, thiếu hụt vitamin B12 đều có thể biểu hiện tình trạng trầm cảm.
Vì vậy, để có được chẩn đoán chính xác và điều trị phù hợp, em nên tìm đến các trung tâm y khoa uy tín, chuyên về Tâm-thần kinh để được hỗ trợ thêm.
Nếu có bất kỳ thắc mắc nào khác, bạn hãy đặt câu hỏi thêm tại cộng đồng Hello Bacsi nhé.
Chúc bạn sớm khỏe và tìm lại được cân bằng trong cuộc sống,
BS. Nguyễn Như Thanh Trâm
Bộ môn Tâm thần, Đại học Y Dược TPHCM
id.hellobacsi.com
Em đang stress và trầm cảm nhẹ rồi, cố gắng ra ngoài dạo chơi, làm những việc yêu thích, nghe nhạc xem phim xem đỡ hơn k nè
Chào bạn,
Thắc mắc của bạn đã được gửi đến chuyên gia tại Hello Bacsi. Chuyên gia sẽ giải đáp câu hỏi của bạn trong thời gian sớm nhất nên bạn hãy theo dõi topic này để xem câu trả lời nha.
Trong thời gian chờ chuyên gia tư vấn, mọi người hãy thoải mái thảo luận và chia sẻ kinh nghiệm cùng nhau nhé.
Chúc cả nhà nhiều sức khoẻ
cuộc sống còn nhiều thứ thú vị lắm, con hãy thử đi học yoga hoặc thiền để hiểu rõ hơn về tâm trí mình nha con
con có vẻ bị trầm cảm nhẹ, cô nghĩ có 2 cách con có thể thử, 1 là con đi tham dự những sự kiện/lớp học mới mà trước giờ con chưa học vd như học vẽ, học bơi... để con tiếp xúc với nhiều người hơn rồi sẽ tìm cho mình dc những người bạn tốt, 2 là con hãy học cách bỏ qua lời nói của người khác nếu họ ko quan trọng với con và chỉ nói theo cách nhìn của họ thôi, vài năm nữa khi con trưởng thành hơn thì nhìn lại sẽ thấy những điều họ nói ko quan trọng như con nghĩ bây giờ, vì cuộc sống là của con nên con có quyền quyết định con muốn làm gì với nó