Em thực sự tuyệt vọng

Xin chào! Cảm ơn bạn đã quan tâm và đặt câu hỏi, rất vui được trả lời câu hỏi của bạn như sau:

Tôi rất tiếc nghe về tình trạng của bạn. Trầm cảm là một vấn đề nghiêm trọng và cần được giải quyết. Tuy nhiên, tôi không phải là bác sĩ, nhưng tôi sẽ cố gắng trả lời câu hỏi của bạn một cách tốt nhất có thể. Đầu tiên, tôi khuyên bạn nên tìm kiếm sự giúp đỡ từ một chuyên gia tâm lý hoặc bác sĩ tâm lý. Họ có thể cung cấp cho bạn sự hỗ trợ và điều trị phù hợp để giúp bạn vượt qua trạng thái trầm cảm. Nếu bạn không thể nói chuyện với mẹ vì sợ hãi hoặc không tin tưởng, bạn có thể tìm người khác trong gia đình hoặc bạn bè để chia sẻ tâm sự. Đôi khi, việc nói chuyện với người thân yêu có thể giúp giảm bớt cảm giác cô đơn và áp lực. Nếu bạn muốn đi khám bác sĩ tâm lý nhưng lo sợ phản ứng của mẹ, bạn có thể thử tìm hiểu về các dịch vụ tâm lý hoặc tư vấn trực tuyến. Điều này có thể giúp bạn nhận được sự hỗ trợ mà không cần thông qua mẹ. Tuy nhiên, nếu bạn đang có ý định tự tử hoặc cảm thấy nguy hiểm cho bản thân, hãy tìm ngay sự giúp đỡ từ các tổ chức cứu trợ tâm lý hoặc gọi điện thoại tới số cấp cứu tâm thần của quốc gia. Cuối cùng, hãy nhớ rằng bạn không đơn độc trong cuộc chiến với trầm cảm. Hãy tìm kiếm sự giúp đỡ và hỗ trợ từ những người xung quanh bạn. Chúc bạn sớm tìm được giải pháp và cảm thấy tốt hơn.