em muốn chết nhưng ko đau
em mệt mỏi lắm em muốn chết lắm rồi nhưng em sợ mẹ em buồn nhưng cuộc sống này không nhẹ nhàng với em, em ko chịu đựng được nữa em biết là lời nói từ miệng người khác muốn thốt ra khi nào cũng được ngta nói ra để hạ giận nhưng ngta ko nghĩ về cảm xúc của người nghe câu nói tuy đơn giản với họ nhưng nặng với ng nghe vì một câu nói mà khiến một con người vui vẻ thành một con người đau khổ tiêu cực cọc cằn khóc nhiều ít nói chết đi là em sẽ không chịu đau khổ nữa đúng không? bản thân em thiệt thòi lắm rồi ba mẹ thì ko chọn vẹn mỗi ng đều có gia đình riêng em phải ở với ngoại mẹ đi lm xa em ba em ko được liên lạc với em nhiều lần ngoại em cứ lôi cái mà em tuổi thân nhất ra nói rất nhiều hay nói là mày là cái thứ ko có ba ko có ng dạy cái loại con gái hư thân, nhưng mà ngoại ơi con cũng biết buồn biết tuổi thân mà tại sao lại làm như vậy với con ngoại thiên vị con với em nhưng con không nói con biết đau mà tại sao đánh con ác quá vậy con đau lắm bạn bè cũng không cho đi chơi yêu cũng không chơi game cũng không làm gì cũng không vậy cho hỏi em sống để làm gì nếu ko ai cho em sống một cuộc sống của em thì để em chết đi đừng để em sống nữa tình yêu thì ko tình yêu thương từ ba mẹ cũng không em mệt lắm...
Sunnycare lắng nghe em,
Những lời em viết – dài, dồn dập, thắt nghẹn – như một lời gọi từ rất sâu bên trong, rằng em đang mệt lắm rồi, rằng em không còn chỗ nào để nói, để khóc, để buông ra những điều em đã giữ quá lâu mà không ai thật sự lắng nghe.
Sunnycare không đến để khuyên bảo, không để nói “em đừng như vậy”, cũng không phủ nhận nỗi đau em đang có. Sunnycare ở đây để thấy rõ em – một người đã cố gắng đến giới hạn, vẫn còn kịp gọi tên nỗi đau bằng chữ “em mệt lắm rồi”.
💔 Không phải em muốn chết. Mà là em muốn hết đau.
Em nói: “Người ta nói ra để hạ giận, nhưng không nghĩ đến cảm xúc của người nghe.”
Sunnycare hiểu – vì những lời đó có thể đọng lại như một vết xước không lành, thành nỗi tủi thân mà em không biết chia cùng ai.
🌱 Em có thể bắt đầu lại – bằng một cách sống mới, nhẹ nhàng hơn với chính mình.
1. Hãy để lòng mình thở – bằng cách viết cho chính em
Em có thể bắt đầu với 3 dòng mỗi tối:
“Hôm nay em thấy… Em cần… Em sẽ tốt lên theo cách…”
Viết không cần đẹp, chỉ cần thật.
2. Tìm người an toàn – người không phán xét, người có thể đồng hành
Nếu hiện tại chưa có ai ngoài đời, một cuốn sổ, một bài hát, một lá thư gửi cho chính mình cũng có thể là “người ở lại” bên em mỗi ngày.
3. Đặt lại câu hỏi: Em sống để làm gì – không phải vì ai, mà vì chính em
Em từng sống vì người khác. Nhưng từ giờ, hãy thử sống vì chính em sẽ khác đi – khi em có sự tự chủ, hiểu biết, tự do lựa chọn cách sống riêng.
Có thể hôm nay em chưa thấy được viễn cảnh đó. Nhưng chỉ cần em ở lại – thì ngày đó sẽ tới. Vì em có nội lực rất thật: Em đã sống được tới bây giờ – trong chừng đó vết đau – vẫn còn muốn nói ra – vẫn còn viết được.
💬 Sunnycare gửi em lời này:
Có những ngày sẽ rất mệt. Có những lời sẽ rất đau.
Nhưng từ khoảnh khắc em viết ra: “Em mệt lắm rồi”, chính là lúc em bắt đầu nói chuyện nghiêm túc với cuộc đời mình – bằng sự tỉnh thức.
Em xứng đáng được sống một cuộc đời mới – do chính em tạo nên, không cần chờ ai cho phép.
Thân mến,
VIỆN TÂM LÝ SUNNYCARE
“Nếu em ở lại – một ngày nào đó, em sẽ sống như em muốn. Không phải để làm vừa lòng ai, mà để làm dịu chính mình.”
Cố gắng lên em, cuộc sống không phải lúc nào cũng như ý mình, nhưng hãy sống vì bản thân mình, yêu bản thân nhiều hơn. Mong em bình tĩnh và hãy vào đây gặp trực tiếp chuyên gia để được hỗ trợ miễn phí nha em https://lp.hellobacsi.com/6854e7531e87b40012b55b53
lp.hellobacsi.com
Những lời nói tiêu cực từ người thân có thể gây tổn thương sâu sắc, đặc biệt khi bạn đang trong giai đoạn nhạy cảm. Việc thiếu vắng tình thương và sự quan tâm từ gia đình cũng có thể khiến bạn cảm thấy cô đơn và lạc lõng. Tôi hiểu rằng bạn đang rất đau khổ, nhưng xin đừng vội vàng đưa ra quyết định kết thúc cuộc sống. Cái chết không phải là giải pháp cho mọi vấn đề, mà chỉ là sự kết thúc của mọi cơ hội. Thay vào đó, hãy tìm kiếm sự giúp đỡ từ những người xung quanh, những người có thể lắng nghe và thấu hiểu bạn. Bạn có thể tìm đến các chuyên gia tâm lý để được tư vấn và hỗ trợ. Họ có thể giúp bạn giải quyết những vấn đề trong cuộc sống, tìm lại niềm vui và ý nghĩa. Ngoài ra, bạn cũng có thể chia sẻ những khó khăn của mình với bạn bè, người thân hoặc những người bạn tin tưởng. Hãy nhớ rằng bạn xứng đáng được yêu thương và hạnh phúc. Đừng để những khó khăn hiện tại đánh gục bạn. Hãy mạnh mẽ lên và tìm kiếm sự giúp đỡ, bạn sẽ vượt qua được giai đoạn này và tìm thấy ánh sáng ở cuối con đường.
Chuyên mục liên quan