Em năm nay 25t trước đây em đã có thời gian qhtd với nhiều ng để quên đi nyc và liên tục em muốn có người ở cạnh và e có quen 1 người mới nhưng ko
... Xem thêm
Người dùng ẩn danh
3 tháng trước
Em đang là học sinh. Em thường xuyên có ý
Em đang là học sinh. Em thường xuyên có ý nghĩ muốn làm hại mọi người. Em cảm thấy không còn cảm nhận rõ cảm xúc nữa. Có những lúc em vui cười nhưng đó chỉ là cười vì sự hài hước hoặc không là nụ cười nhợt nhạt giả tạo. Buồn cũng không hiểu rõ buồn là ntn, đôi khi tức giận nhiều. Nhưng rồi sao mọi cảm xúc thì lại thấy buồn chán, mệt mỏi. Em hay quên, có khi em muốn quên những kí ức và em đã quên nhưng có khi chuyện của tối hôm qua, sáng nay em quên liền. Em cảm thấy nhợt nhạt. Hay tại em suy nghĩ quá nhiều? Em không thể dừng suy nghĩ được, không suy nghĩ cũng sẽ tưởng tượng. Chẳng tịnh tâm được. Cũng có vài chuyện gây sốc (hoặc có thể là kinh khủng) mà em đã làm. Đôi khi em cũng có suy nghĩ xúc phạm tôn giáo và người khác liên tục. Hiện tại em chẳng có hứng thú với mọi thứ. Em đã bắt đầu thấy các vụ án kể cả giet người bình thường. Em cũng đã từng và đang suy nghĩ đến giet người. Rốt cuộc thì em đang bị gì và phải làm gì? Liệu có khi nào một ngày nào đó, em trở thành phạm nhân không?
Thích
Chia sẻ
Lưu
Bình luận
2
2 bình luận
Mới nhất
Dành riêng cho thành viên cộng đồng
Gia nhập cộng đồng để được hỏi BÁC SĨ TRỰC TUYẾN và cơ hội nhận QUÀ TẶNG + ƯU ĐÃI hấp dẫn!
Bạn thương mến,
Bạn đang phải đối mặt với nhiều cảm xúc phức tạp và khó khăn trong việc hiểu rõ bản thân. Việc cảm thấy nhợt nhạt, không có hứng thú với mọi thứ, và có những suy nghĩ tiêu cực là điều rất nặng nề. Hãy nhớ rằng bạn xứng đáng nhận được sự hỗ trợ và có thể tìm thấy con đường để vượt qua những cảm giác này.
SUNNYCARE hiểu bạn đang gặp phải những suy nghĩ và cảm xúc tiêu cực, bao gồm cảm giác chán nản, tức giận, và những ý tưởng làm hại người khác. Bạn cảm thấy khó khăn trong việc kiểm soát suy nghĩ và cảm xúc của mình, và có thể đang trải qua những ký ức hoặc trải nghiệm gây sốc.
Một số giải pháp thực hành dành cho bạn:
Bạn đang ở trong một giai đoạn khó khăn, nhưng có hy vọng và có những cách để cải thiện tình hình. Hãy cho mình cơ hội để tìm kiếm sự giúp đỡ và thực hiện những bước nhỏ để thay đổi. Bạn xứng đáng có một cuộc sống tốt đẹp hơn.
Chuyên viên tâm lý SUNNYCARE - Trần Thiện
Xin chào! Cảm ơn bạn đã quan tâm và đặt câu hỏi, rất vui được trả lời câu hỏi của bạn như sau:
Cảm ơn bạn đã chia sẻ những suy nghĩ và cảm xúc của mình. Những gì bạn đang trải qua có thể rất khó khăn và nặng nề. Có vẻ như bạn đang đối mặt với nhiều cảm xúc tiêu cực, sự bức bối và cảm giác trống rỗng. Những suy nghĩ về việc làm hại bản thân hoặc người khác có thể là dấu hiệu của một tình trạng tâm lý cần được chú ý.Trước hết, tôi muốn nhấn mạnh rằng bạn không đơn độc trong những cảm xúc này. Nhiều người trẻ tuổi cũng trải qua những giai đoạn khó khăn tương tự. Tuy nhiên, điều quan trọng là bạn cần tìm kiếm sự hỗ trợ từ những người có chuyên môn, như bác sĩ tâm lý hoặc nhà tâm lý học. Họ có thể giúp bạn hiểu rõ hơn về những cảm xúc của mình và tìm ra cách để vượt qua chúng.
Việc bạn cảm thấy không còn hứng thú với mọi thứ, hay có những suy nghĩ tiêu cực liên tục, có thể là dấu hiệu của trầm cảm hoặc một vấn đề tâm lý khác. Hãy nhớ rằng việc tìm kiếm sự giúp đỡ không phải là dấu hiệu của sự yếu đuối, mà là một bước quan trọng để chăm sóc bản thân.
Ngoài ra, bạn có thể thử một số hoạt động giúp cải thiện tâm trạng như tập thể dục, tham gia vào các sở thích mà bạn từng yêu thích, hoặc dành thời gian với những người bạn tin tưởng. Những hoạt động này có thể giúp bạn cảm thấy tốt hơn và giảm bớt những suy nghĩ tiêu cực.
Nếu bạn có ý nghĩ tự hại hoặc tự sát, hãy tìm kiếm sự giúp đỡ ngay lập tức. Có nhiều tổ chức và dịch vụ hỗ trợ có thể giúp bạn trong những lúc khó khăn này.
Bạn có còn thắc mắc gì khác không?
Chuyên mục liên quan