Em năm nay 14 tuổi đang học lớp 9 cũng là cuối cấp nhưng mà mình áp lực về việc ngày nào cũng đến trường, đến lớp vì 1 phần mình có thành tích học
... Xem thêm
Người dùng ẩn danh
7 tháng trước
Em chào bác sĩ
Em thường xuyên hay quên, không tập trung và chậm tiếp thu khó khăn khi học những kiến thức thức mới,xảy ra thường xuyên trong đời sống và công việc em rất nhiều, em thường xuyên bị nhận xét là chậm tiếp thu từ thầy cô đến đồng nghiệp rất nhiều, mong bác sĩ giải đáp thắc mắc giúp em ạ
Thích
Chia sẻ
Lưu
Bình luận
16
6
6 bình luận
Mới nhất
Dành riêng cho thành viên cộng đồng
Gia nhập cộng đồng để được hỏi BÁC SĨ TRỰC TUYẾN và cơ hội nhận QUÀ TẶNG + ƯU ĐÃI hấp dẫn!
vấn đề này mình nghĩ bạn nên cai điện thoại máy tính, ngủ sớm để đầu óc tập trung hơn, học tấp thì cố gắng hơn mọi người sẽ được đó
Chào bạn, có nhiều nguyên nhân có thể dẫn đến những vấn đề này, bao gồm:
Lời khuyên dành cho bạn:
Trao dồi hơn khi học xong bài đó nhe bạn
mỗi người có một cách tiếp thu kiến thức khác nhau, nếu trong lúc đó bạn chưa thể tiếp thu ngay được thì bạn có thể hỏi lại ngay cho giáo viên để họ giải thích rõ hơn về nó, thật ra để mau tiếp thu là bạn phải hiểu bản chất của vấn đề đó á, như vậy kiểu dễ nhớ hơn nè mà cũng nhớ lâu luôn á chứ ko phải học vẹt
Xin chào! Cảm ơn bạn đã quan tâm và đặt câu hỏi, rất vui được trả lời câu hỏi của bạn như sau:
Dựa vào những triệu chứng mà bạn đã mô tả, có thể bạn đang gặp phải vấn đề về tập trung và khả năng tiếp thu kiến thức. Có thể nguyên nhân của vấn đề này là do stress, thiếu ngủ, hoặc cảm giác áp lực trong công việc hoặc cuộc sống hàng ngày. Để giải quyết vấn đề này, bạn có thể thực hiện các biện pháp sau:Đảm bảo bạn có đủ giấc ngủ: Ngủ đủ giấc giúp cải thiện tư duy, tập trung và khả năng tiếp thu kiến thức.
Thực hiện các biện pháp giảm stress: Học cách quản lý stress thông qua việc tập yoga, thiền, hoặc thực hành thể dục đều đặn.
Lập kế hoạch học tập cụ thể: Chia nhỏ công việc thành các bước nhỏ hơn để dễ dàng tiếp thu và hoàn thành.
Tìm hiểu về kỹ thuật học tập hiệu quả: Sử dụng các phương pháp như ghi chú, tóm tắt, tổ chức thông tin để giúp tăng cường khả năng tiếp thu.
Thực hiện các bài tập tập trung: Có thể thực hành mindfulness meditation để cải thiện khả năng tập trung.
Ngoài ra, nếu vấn đề vẫn tiếp tục, bạn nên tham khảo ý kiến của bác sĩ hoặc chuyên gia tâm lý để được tư vấn và hỗ trợ thêm. Chúc bạn sớm khắc phục vấn đề và tiến bộ trong học tập và công việc của mình.
Chuyên mục liên quan