có cách chết nào đơn giản nhất không ạ?
em 12t em bị blnt gần 3 năm hồi em còn nhỏ chưa nhận thức được mọi vật xung quanh và bố mẹ em đã ly hôn, từ năm lớp 5 khi mấy bạn lớp em biết bố mẹ em ly hôn và đã dần dần xa lánh em, cô lập em, tưởng chừng chỉ cần chịu đựng 1 năm thôi là được năm sau trường mới, bạn mới rồi nên em cũng không nghĩ nhiều nhưng mà đến lúc nhận lớp mới thì vẫn là bạn cũ và chỉ có ít bạn mới sau đó mấy bạn ấy rủ rê bạn mới cô lập em, bọn họ nói em là" con hoang, mồ côi bố, mày phải như nào bố mẹ mày mới ly hôn, mày không xứng đáng được hạnh phúc, haha coi con kia không có bố kìa mày,..."Em nghe và rất buồn em dường như rơi vào tuyệt vọng em biết chả còn hy vọng nào được thắp sáng nữa cả, em tự hỏi bản thân là tại sao hàng triệu gia đình hạnh phúc mà gia đình không hạnh phúc lại là gia đình em, có phải em tệ lắm không?Em ghét phải đi học em ghét những lời chê bai, phán xét, bịa đặt đó em không muốn đi học, đã nhiều lần em tự làm đau bản thân mình để đỡ áp lực, căng thẳng hơn, những vết sẹo cũ chưa lành đã bị cứa thêm phát nữa, thật đau đớn làm sao, bản thân em tệ đến thế ạ? Tại sao cái điều gì tồi tệ cũng là em, có phải những điều đó là em xứng đáng nhận được, em từng rất mong ai đó sẽ ngồi nghe em tâm sự và an ủi em, nhưng điều ước ấy sao mà nó khó quá, hiện tại bây giờ em nghĩ em nên chết đi cho xong, thế giới này vốn dĩ không dành cho em.
Em mến,
Sunnycare rất thấu hiểu những gì em đang trải qua. Khi em có cảm nhận về việc không được yêu thương đủ đầy từ chính mẹ của mình – người mà em luôn mong đợi sẽ là bến đỗ bình yên – thì nỗi buồn, sự hoang mang, thậm chí là cảm giác không muốn tiếp tục sống nữa, là điều SUNNYCARE có thể hiểu được.
Có thể mẹ em đang gặp nhiều áp lực từ cuộc sống mà chưa biết cách giải tỏa, hoặc cũng chưa từng được ai hướng dẫn cách nuôi dạy con bằng tình thương và sự lắng nghe. Khi một người lớn không ổn về sức khỏe tinh thần, họ thường cư xử theo cách mà họ không thật sự mong muốn, chỉ là không kiểm soát nổi. Vì vậy, ngoài việc tìm sự giúp đỡ cho bản thân, em cũng đang có cơ hội làm một điều thật ý nghĩa – là giúp mẹ, bằng cách khơi gợi lại tình thương trong mẹ.
🌱 Sunnycare gợi mở đến em một số giải pháp, em có thể cân nhắc xem mình có thể cùng mẹ vượt qua lúc này.
🌻 Và quan trọng nhất, em hãy giúp chính mình an toàn và được chữa lành:
Em là một người rất mạnh mẽ khi dám chia sẻ cảm xúc thật của mình. Và chính điều đó cho thấy em đang muốn sống, muốn thay đổi, muốn hạnh phúc – đó là một dấu hiệu của nghị lực. Hãy bắt đầu bằng những điều nhỏ nhất – bảo vệ chính mình và giữ cho lòng mình đừng đánh mất hy vọng.
Viện Tâm lý SUNNYCARE
Việc bố ngoại tình và mẹ không quan tâm, thậm chí còn bạo hành em là những trải nghiệm rất đau khổ. Không ai đáng phải chịu đựng những điều như vậy, đặc biệt là khi em còn nhỏ tuổi. Em tuyệt đối không nên nghĩ đến việc tự tử. Dù cuộc sống hiện tại có khó khăn đến đâu, vẫn luôn có những giải pháp và những người sẵn sàng giúp đỡ em. Em có thể tìm đến các chuyên gia tâm lý, bác sĩ tâm thần hoặc nhân viên xã hội để được tư vấn và hỗ trợ. Họ có thể giúp em giải quyết những vấn đề trong gia đình, tìm lại sự cân bằng trong cuộc sống và vượt qua giai đoạn khó khăn này. Ngoài ra, em có thể chia sẻ với những người mà em tin tưởng, như bạn bè, thầy cô hoặc người thân. Việc nói ra những cảm xúc của mình có thể giúp em cảm thấy nhẹ nhõm hơn và nhận được sự đồng cảm, chia sẻ. Hãy nhớ rằng em không đơn độc và luôn có những người quan tâm đến em. Đừng ngần ngại tìm kiếm sự giúp đỡ khi cần thiết. Em có thể liên hệ với các tổ chức hỗ trợ trẻ em hoặc đường dây nóng tư vấn tâm lý để được hỗ trợ kịp thời.
Chuyên mục liên quan