Có phải mình bị trầm cảm không
Mình 29t. Đã lập gia đình . Và có 1 con. Trước đây là 1 cô gái hiền lành. Chất phát thật thà, tiết kiệm và sống có đạo đức. Rất trân trọng cuộc sống. Tôn trọng cả xúc và suy nghĩ của người thân. Sau khi lấy ck. Bị ck dụ dỗ vào forex. Mình đã lén lấy tiền tiết kiệm và vàng cưới của mình đầu tư, mất rất nhiều tiền tiết kiệm của bản thân. Sinh ra tính nói dối, ck biết . Đã đánh và lăng mạ mình và dòng họ nhà mình suốt 1 tuần sau đó. Bỏ qua và vk ck chấm dứt ko dính vào nữa. Nhưng từ đó mình trở thành 1 người ít nói, sợ hãi về kinh tế bản thân phải dựa dẫm, sợ đủ thứ, không bạn bè, không công việc , con quá nhỏ .mỗi ngày đối diện với 4 bức tường . có tiền mình lại bỏ vào forex để gỡ gạt lại. Mình dần mất đi bản tính người. Không nhận biết đúng sai. Không thấy tương lai . Mọi thứ xung quanh chỉ là bóng tối. Mình dính vào vay nợ. Lần này ck mình trả nợ cho mình. Cả 2 qiyeets định tái hợp xí xóa lại mọi thứ. Mỉnh củng quyết tâm làm lại từ đầu. Nhưng cách 1 tháng sau. Mình không kiểm soát được bản thân lại dínb vaog forex tiêp và lần này với con số vay nợ 26tr . Ck mình biết . Đánh mình với mục đích tàn phế mình. Nhưng những cái đánh đó rất đau nhưng mình có 1 cảm giác rất thõa mãn. Mình nghĩ mọi cách để tự tử nhưng rồi khôbg thực hiện. Mình dần trở thành con người vô cảm. Không nhận biết đâu là đúng đâu là sai. Lúc nào củng buồn chán. ai cho gì giúp gì mình không có tí cảm xúc biết ơn gì cả . Thấy tương lai mịt mù. Đến cha mẹ minhg củng không quan tâm, không nhận biết được việc gì là sai trái. Không cảm thấy có lỗi. Mặc dù không ai bắt mình phải làm gì cực nhọc cả. Nhưng mình không tự chủ được bản thân. Không sợ chết hay bệnh tật. Củng ko để ý đến sức khỏe. Mất lí trí và không thể quyết định 1 việc gì cả. Làm gì củng không tập trung. Có khi nói 1 câu gì đó nhưnv lại quên. Xin ai đó có hướng giải quyết giúp e với ạ. Em có nên đi gặp bác si tâm lí không?
Chào bạn,
Sunnycare đã đọc từng dòng trong chia sẻ của bạn – một lời kể không chỉ chân thành mà còn chứa đựng sự kiệt sức, mất định hướng và cảm giác bị tước mất chính mình. Và điều đầu tiên Sunnycare muốn bạn biết là: bạn đang rất cần được giúp đỡ – không phải vì bạn yếu đuối, mà vì bạn đã một mình gồng gánh quá lâu, bạn rất cần được nghỉ ngơi và sắp xếp mọi việc một cách khéo léo, phù hợp hơn.
🌧 Bạn không còn là chính mình – nhưng bạn có thể lựa chọn ở tương lai - Quan trọng là bạn cần tỉnh thức - thấu đáo để định lại hướng đi ấy.
Từ một người phụ nữ sống đạo đức, tiết kiệm, yêu thương gia đình… bạn đã bị cuốn vào vòng xoáy của tổn thương, nợ nần, sự phụ thuộc và cả hành vi bạo lực từ người bạn đời.
Việc dấn thân vào đầu tư tài chính với tâm lý muốn “gỡ gạc” là điều có thể thấu hiểu khi bạn thấy mình đang mất quyền kiểm soát kinh tế, không có công việc, không có người để tin tưởng. Nhưng mỗi lần “trượt ngã” lại kéo bạn xa dần khỏi chính bản chất tốt đẹp trước đây của mình – điều khiến bạn cảm thấy tội lỗi, trống rỗng và vô cảm.
Bởi vì bạn vẫn còn biết mình đang thay đổi, vẫn cảm nhận được điều gì đó không ổn, và đặc biệt là bạn đã tìm đến người khác để xin lời khuyên.
Điều đó chứng minh bạn chưa mất hoàn toàn bản thân. Bạn vẫn còn một phần ý thức muốn hồi phục, muốn làm lại, chỉ là bạn không biết bắt đầu từ đâu.
🧠 Những gì bạn mô tả rất gần với biểu hiện của:
🌱 Hướng giải quyết cụ thể và thiết thực mà bạn có thể cân nhắc:
✅ 1. Gặp bác sĩ chuyên khoa Tâm thần hoặc nhà trị liệu tâm lý lâm sàng càng sớm càng tốt.
Đây không phải là điều xa xỉ – mà là bước đầu tiên để giữ lại phần còn lành lặn bên trong bạn.
Bạn không thể tự điều chỉnh hệ thần kinh và hormone khi đã mất kiểm soát nhận thức, mất cảm xúc và ý chí. Cần sự can thiệp y khoa để thiết lập lại “hệ thống điều hành cảm xúc” đã quá tải.
✅ 2. Tách khỏi hoàn toàn những yếu tố kích hoạt tái nghiện (Forex, nhóm đầu tư, mạng xã hội, các ứng dụng liên quan).
Gỡ app, đổi số, chặn kết nối – không vì bạn yếu, mà vì não bạn đang bị dẫn dắt một cách sai lệch mà chính bạn không nhận ra.
✅ 3. Nhờ người thân (một người đáng tin, không phải người chồng dùng bạo lực) đồng hành trong quá trình đi điều trị.
Nếu cha mẹ bạn còn quan tâm, hãy nói sự thật. Bạn không cần giấu nữa. Khi những người xung quanh hiểu bạn đang cố gắng cầu cứu, có thể họ sẽ có những phản hồi mang tính chất tích cực hơn thay vì chỉ trích và gán tội.
✅ 4. Sau khi được hỗ trợ y tế ổn định – bắt đầu lại từng bước nhỏ:
💡 Bạn vẫn có thể sống khác
Bạn không cần quay lại làm “một người tốt như xưa” – mà hãy sống đúng với phiên bản mới của mình: một người từng tổn thương, từng sai lầm, nhưng dám đứng lên để chữa lành.
Hãy để lần này là lần thật sự “bắt đầu lại”. Không phải bằng hối lỗi – mà bằng sự thấu hiểu và hành động cụ thể để cứu chính mình.
Nếu bạn cần hỗ trợ kết nối chuyên gia tâm lý uy tín, Sunnycare sẵn sàng giúp bạn. Hành trình này không dễ, nhưng bạn không nhất thiết phải đi một mình.
Viện Tâm lý Sunnycare
Bác sĩ tâm lý có thể giúp bạn khám phá nguyên nhân sâu xa của những cảm xúc này, đồng thời cung cấp các công cụ và chiến lược để bạn có thể cải thiện tình trạng tâm lý của mình. Họ cũng có thể hỗ trợ bạn trong việc xây dựng lại sự tự tin và tìm kiếm những cách tích cực để quản lý nợ nần và các vấn đề trong cuộc sống. Đừng ngần ngại tìm kiếm sự giúp đỡ, vì việc này có thể là bước đầu tiên quan trọng để bạn lấy lại sự cân bằng và hạnh phúc trong cuộc sống.
Chuyên mục liên quan