Có nên uống đông trùng hạ thảo thường xuyên không?

Đông trùng hạ thảo là một loại thảo dược quý hiếm từ thiên nhiên, vậy thì có nên uống đông trùng hạ thảo thường xuyên không? Cùng mình giải đáp thắc mắc trên một cách chi tiết nhất thông qua bài viết này nha

Có nên uống đông trùng hạ thảo thường xuyên không? Câu trả lời là KHÔNG. Mặc dù trên thực tế việc sử dụng đông trùng hạ thảo tùy thuộc vào tình trạng sức khỏe của mỗi người. Tuy nhiên, bạn không nên lạm dụng loại thảo dược này ở liều cao và liên tục trong một khoảng thời gian dài để tránh các tác dụng phụ không mong muốn như: Rối loạn chảy máu; Rối loạn nhịp tim; Giảm thị lực; Nhức đầu, Nôn ói, Gây ngứa, Khô miệng và môi;…

Một số công dụng của đông trùng hạ thảo có thể kể đến như:

• Hỗ trợ tim mạch
• Tăng khả năng kháng viêm
• Cải thiện hệ miễn dịch
• Nâng cao hiệu quả tập luyện thể thao
• Chống oxy hóa
• Hỗ trợ chuyển hoá các hormone sinh dục, hỗ trợ cải thiện số lượng và chất lượng tinh trùng, điều hoà kinh nguyệt.

Cách uống đông trùng hạ thảo an toàn và hiệu quả

Với loại chế phẩm đông trùng hạ thảo chất lượng , nên sử dụng từ 1-3 gram mỗi ngày (dạng sấy bảo quản). Đối với các loại đông trùng hạ thảo có hàm lượng dược chất thấp hơn, liều lượng sử dụng có thể cao hơn và có thể xem chúng như là một loại nấm ăn thường ngày.

Hy vọng thông tin có trong bài viết này đã giải đáp thắc mắc có nên uống đông trùng hạ thảo thường xuyên không nhé.