Có cách nào để tự tử mà không đau hay

Tôi hiểu bạn đang trải qua giai đoạn khó khăn. Tuyệt đối không có cách tự tử nào là "không đau" hay "không mất tiền" cả, vì tự tử gây ra nỗi đau tinh thần to lớn cho những người xung quanh bạn và tước đi cơ hội của bạn để tìm thấy hạnh phúc trong tương lai:

Thay vì tìm cách kết thúc cuộc sống, hãy tìm kiếm sự giúp đỡ. Có rất nhiều người quan tâm đến bạn và sẵn sàng lắng nghe, chia sẻ gánh nặng với bạn. Bạn có thể tìm đến các chuyên gia tâm lý hoặc bác sĩ tâm thần để được tư vấn và điều trị. Liệu pháp trò chuyện và thuốc có thể giúp bạn vượt qua những cảm xúc tiêu cực và tìm lại niềm vui trong cuộc sống. Ngoài ra, hãy thử những thói quen sinh hoạt lành mạnh như tập thể dục, ngủ đủ giấc và tránh xa rượu bia, ma túy. Chia sẻ cảm xúc với người thân, bạn bè cũng là một cách tốt để giải tỏa căng thẳng. Nếu bạn đang có ý định tự tử, hãy gọi ngay đến đường dây nóng hỗ trợ tâm lý hoặc tìm đến cơ sở y tế gần nhất. Đừng ngần ngại tìm kiếm sự giúp đỡ, vì bạn không hề đơn độc.