Có cách nào chết nhẹ nhàng không ạ
em tên Khánh năm nay lớp 8, em có 1 gia đình không hạnh phúc cũng không vui vẻ. Em đã sống trong 1 gia đình tan vỡ và tác động, mẹ em ngoại tình sau lưng ba em và cũng hay đi chơi đêm ba em ghen tuông nên hỏi em mẹ đi đâu rồi và hôm nay chuyện tồi tệ đến với gia đình em, ba em giựt điện thoại mẹ em để xem tin nhắn mẹ và người tình như nào mẹ em thì chửi ba em kêu ba em trả điện thoại lại nhưng ba em không trả và ba em có tác động vài cái, em đã can rất nhiều nhưng ba em vẫn đánh mẹ em và đập nát cái điện thoại mẹ em. Em đã khóc rất nhiều và cản lại rất nhiều nhưng vô ích hiện giờ em rất ám ảnh và muốn chết lắm ạ và em mệt với cạn sức lắm rồi. Mong các cô chú anh chị có thể giúp em cho em đi ạ em cảm ơn.
em là hc sinh lớp 10 , năm nay em lên 11 , em có 1 gia định rất hạnh phúc , kể từ khi bố em đậu du lịch canada đi 6 tháng vào lúc em lên 10 thì mẹ em đã ngoại tình sau lưng ba em , 2 ng họ k chỉ dừng lại ở việc đi cf nhậu ngoài quán mà thậm chí còn dẫn về nhà em hôm đó em nhớ mãi em dg ngủ ở phòng mẹ từ nữa đêm mẹ về hất chăn em và đủi em qua phòng bên ngủ bằng 1 cách nào đó trực quang của em cảm nhận mẹ dắt ôg đó vào phòng lúc đó 1,2 h sáng 2 người cải nhau , lúc đó em rất hoản loạng không bt có nên ra khỏi phòng và nói cho ôg đó về hay không .. nhưng em k đủ can đảm em chỉ bt khóc và khóc ( em cảm thất mình thật vô dụng ) sau cải nhau ôg và mẹ em ngủ cùng nhau tới lúc 4h thì mẹ đuổi ổng đi ; lúc đấy em không biết có nên nói cho bố hay không nx , nhưng sau hôm ấy và những ngày sau khuôn mặt mẹ rất mệt moit có khi đi đêm tới sáng không về nhà , sau khi vở lỡ ba em về nước em quyết định nói cho ba , vì em có 1 dòng họ nhiều chuyện hay ganh tị với nhà em bằng cách nào đó họ thấy mẹ em và ôg đó vào khách sạn , không lâu sau thì cả làng bt cả nhà ngoại lẫn nội bt , ba mẹ em quyết định li hôn , trog thời gian ly hôn ba em có tác động vật lí với mẹ em 2 người cải nhau suốt có khi còn đập nhau em có can rất nhiều nhưng ba có dừng lại và hôm sau vẫn thế , nhưng ôg đó và mẹ mỗi sáng sớm mẹ em chuẩn bị đi lamg đều gọi điện cho nhau , mẹ tưởng ba bt nhưng k ba nt tất cả chỉ không muốn nói , mẹ cx đã từng hứa sẽ không qua lại nhưng k , có lần vào b trưa mẹ nấu ăn thì ôg đó gọi ba bắt máy nói anh anh em em và rồi 2 ng tiếp tục cãi nhau em cx rất mệt mỏi khi phải suốt ngày nghe bame cải nhau , em đã thử nhiều lần nói chuyện với mẹ nhưng khi em nói lại chuyện tcam của mẹ và ng ấy thì mẹ lại mắn em mày k có tư cách gì mà nói chuyện này với tao , mọi ng thì đồn ba em đi can mẹ em thì theo trai , vốn vòng bb của em ở trường đã k hoàn thiện thêm chuyện này mn càng xa lánh và chỉ chích em nhiều hơn , đến lúc bà ngoại của em qua bảo bang thì mẹ em cảm thấy mẹ em không sai vì nhà ck của mẹ em k đối sử tốt với mẹ em thì mẹ mới trả thù như thế , trog khoảng thời gian ấy em đã sống rất mệt mỏi và khôg muốn sống nx mà th tới mức em bị trâmg cảm nặng.... giờ là hè lên 11 mẹ đã lặp câu chuyện ấy với ng đàn ôg khác nhưng mẹ thuê nhà ở ngoài 2 ng sống chung , em đã rất ám ảnh và đã khóc rất nhiều điều đấy khiến em quen dần và rất mệt mỏi với gia đình này khi saye xa như vậy em trai em cx xa đoạ và thuốc và cỏ trog thời gian ấy đến tận bay h , em rất mệt mỏi và ám ảnh không còn hy vọng sống và cx không muốn sống nx ạ , cho con có cách nào die nhanh nhất mà khôg gây ra đau đơn không ạ ? em rất mệt và muốn ngủ 1 giấc thật dài ạ mong cô chú có thể giúp em cho em đi ạ em c.ơn
cho con hỏi với ạ, con lớp 5 con mún chết lám vì có 1 gia đình luôn đánh đập em có cách nào chết nẹ nhàng không ạ
Cho con hỏi là có cách nào để chết nhanh nhất mà không gây đau đớn được không ạ?.con là học sinh lớp 5 nói ra chắc mọi người không tin đâu nhưng mà là thật ạ.con sinh ra trong một gia đình chỉ coi trọng điểm số chị còn vì không đủ kì vọng của ba mẹ nên dồn hết tất cả vào con mỗi lần thì xong mẹ con đều hỏi"thì sao rồi có ổn không, điểm mà thấp là mày chết với tao" câu đó em rất sợ em chỉ muốn mình chết quách đi cho xong.😞
Con là học sinh lớp 6 . Do áp lực học tập và không có ai để chia sẻ. Con thấy mình có dấu hiệu của bệnh tâm lý. Dạo đây con hay tìm một số bài đăng về cái chết. Hoặc cách chết không đau. Con biết mình chưa làm được gì nhưng con thật sự rất bất lực. Con hay tự dày vò bản thân. Do thế nên học lực con giảm sút. GVCN hôm nay đã mắng con do con làm sai đề kiểm tra. Con buồn lắm, về nhà con vô thức đi ra ban công, con vô thức muốn nhảy xuống nhưng con may mắn tỉnh lại. Con không có ai chia sẻ và chăm sóc nhiều. Ba con thì bỏ con năm con 3 tuổi ạ. Mẹ con thì đi làm bên cam. Con ở với dì và anh hai. Anh hai con lớn rồi nên phải đi làm. Dì con thì cũng thế. Con cảm ơn mọi người vì đã đọc bài chia sẻ của con. Con mong con sẽ không bị đau đớn dày vò nữa.
Tôi 41tuoi ở đồng nai sau khi lãnh bảo hiểm xong muốn tìm đến cái chết nhẹ nhàng vì trong người đang có bệnh, sơ sau này bệnh nặng khổ GĐ và người thân,mong bác sĩ giúp đỡ, tôi cam đoan se ko kiện bất cứ ai
Tôi cũng muốn đi nhưng không biết cáchnaof cả
Có ai muốn đi ko. Mình mệt mỏi quá
đã gọi là chết thì không có cách nào nhẹ nhàng được cả, em nên suy nghĩ tích cực hơn
SUNNYCARE chào Khánh,
SUNNYCARE rất đồng cảm với những gì em đang trải qua. Thật không dễ dàng để đối mặt với những gì em đã trải qua. Hiện tại, ba mẹ em đang đối diện với những khó khăn, dẫn đến xung đột trong mối quan hệ của họ. Ba mẹ cũng đang loay hoay và cố gắng tìm cách giải quyết những vấn đề của họ. Đôi khi, trong những lúc căng thẳng như vậy, họ có thể hành động theo cách mà họ không thực sự muốn và điều đó có thể làm tổn thương những người xung quanh, bao gồm cả em. Họ có thể đang cảm thấy áp lực và không biết làm thế nào để thoát khỏi tình huống này. Em có thể cảm thấy tức giận hoặc buồn bã, nhưng cũng cần hiểu rằng họ không cố ý làm tổn thương em. Phận làm con, em cũng đã hết lòng giúp đỡ ba mẹ giải quyết chuyện này, nhưng đôi khi vấn đề lại chưa được giải quyết theo đúng ý của em, bởi đây là câu chuyện rất cần sự đối thoại sâu sắc của ba và mẹ. Em hãy cho chính mình,
cũng như ba mẹ thêm thời gian để bình tâm và tìm ra cách giải quyết thấu đáo nhất.
Trong lúc này, em có thể tham khảo một số gợi ý mà SUNNYCARE chia sẻ dưới đây để giúp bản thân em tìm ra hướng đi phù hợp lúc này em nhé!
a) Tìm nơi chia sẻ cảm xúc
Em có thể tìm kiếm sự hỗ trợ từ người thân, bạn bè, hoặc thầy cô. Nói
chuyện với ai đó mà em tin tưởng có thể giúp em cảm thấy nhẹ nhõm hơn và tìm ra những góc nhìn mới về tình huống hiện tại.
b) Tạo dựng môi trường an toàn và tích cực:
Nếu có thể, hãy tìm kiếm một môi trường an toàn để tạm thời tránh xa những xung đột trong gia đình. Em có thể nhờ sự giúp đỡ từ họ hàng hoặc người quen để có một nơi trú ngụ an toàn. Đây cũng là thời điểm thích hợp để ba và mẹ em có thêm không gian riêng giúp cho việc đối thoại sâu sắc cùng nhau tìm ra hướng giải quyết.
c) Giữ gìn sức khỏe tinh thần:
Có thể lúc này tâm trạng em đang bị xáo trộn, cảm xúc tiêu cực đang khiến em cảm thấy tồi tệ và mất động lực trong cuộc sống. Tuy vậy, việc em giữ gìn sức khỏe tinh thần của chính mình rất cần được khuyến khích, để em tập trung vào những điều có ích hơn trong cuộc sống. Hãy có trách nhiệm với cuộc sống của chính mình. Cuộc sống của ba mẹ, em hãy
trao quyền để ba mẹ quyết định em nhé!
d) Thực hành các kỹ thuật thư giãn:
- Hít thở sâu: Hãy ngồi hoặc nằm thoải mái, hít thở sâu vào bằng mũi và thở ra từ từ bằng miệng. Lặp lại quá trình này trong vài phút để giúp em cảm thấy bình tĩnh hơn.
- Thực hành thả lỏng cơ, yoga hoặc thiền: Những hoạt động này có thể giúp em tìm lại sự bình yên trong tâm hồn và giảm bớt căng thẳng.
e) Tìm kiếm hỗ trợ từ chuyên gia tâm lý:
Em có thể liên hệ với các chuyên gia tâm lý tại SUNNYCARE hoặc các trung tâm hỗ trợ khác để được tư vấn và hỗ trợ chuyên nghiệp. Họ sẽ giúp em tìm ra các cách thức để đối phó với tình huống hiện tại và cải thiện sức khỏe tinh thần.
Khánh thân mến, dù cho tình huống hiện tại có khó khăn đến đâu, hãy nhớ rằng em không đơn độc. Có rất nhiều người xung quanh em, bao gồm các chuyên gia SUNNYCARE luôn sẵn sàng lắng nghe và hỗ trợ em. Hãy cho mình cơ hội để được giúp đỡ, hãy mạnh mẽ và em sẽ vượt qua được giai đoạn này. Chúc em bình an!
Chuyên gia tâm lý Viện tâm lý SUNNYCARE!
Chào bạn, mình rất tiếc khi nghe về những gì bạn đang phải trải qua. Những tình huống như vậy thực sự khó khăn và gây ra nhiều căng thẳng và đau khổ. Nhưng mình muốn bạn biết rằng, dù hiện tại mọi thứ có tồi tệ đến đâu, vẫn luôn có những cách để vượt qua và có được sự giúp đỡ.
Nhớ rằng, mọi vấn đề đều có giải pháp, và có nhiều người sẵn sàng giúp đỡ em. Hãy cố gắng kiên nhẫn và đừng từ bỏ. Em có giá trị và xứng đáng với những điều tốt đẹp hơn trong cuộc sống.