chứng sợ giao tiếp

em rất sợ việc phải nch với những người bạn mới hoặc phải nch với người lạ, trong lớp em luôn sợ việc bản thân luôn ngồi một mình một chỗ và không thể tiếp xúc với ai, đã 3 năm bị chứng này và đến bây giờ vẫn k thể nch với những người bạn mà bản thân ít tiếp xúc, cảm giác ngồi học cả ngày nó như kéo dài cả năm vậy, lúc nào cũng ngồi lo sợ và mong tiết học kết thúc, em rất lười và ghét việc phải tiếp xúc và nói chuyện với người k thân, chỉ những người thực sự thân thiết em mới có thể nói chuyện vui vẻ và bình thường, nhưng bây giờ em k có bạn thân và người em tin tưởng, lúc gặp khách đến nhà chơi( kể cả là những người từng khá thân với em từ bé nhưng lâu lâu k nch) em đều trở nên sợ hãi và chỉ muốn trốn vào phòng, em chỉ thích những nơi yên tĩnh và k nơi không có người qua lại, em cũng cực kì ghét việc ngkhac làm phiền và để ý đến em, việc đó khiến em trở nên khó xử và lo nghĩ đủ các thứ vớ vẩn, suy đoán họ nghĩ gì về em, và tự dưng em lại cảm thấy bản thân thật xấu xí, tiêu cực về khuyết điểm của mình, đã có lần em bị một người bạn trêu việc bà chở em đi học bằng xe máy, nó đã bảo lại với em rằng hqua m đi xe ôm về à?chỉ một câu nói ấy mà em ám ảnh và nghĩ đi nghĩ lại và nhớ nó cả trăm lần, nó nói xong em chỉ cố biện minh một cách ngu ngục mà đi thẳng vào nhà vệ sinh để tránh những câu hỏi ấy cho đến khi thấy bạn thân em vào lớp, em đã bơ nó và cố cách biệt với nó hơn, mỗi lần trên đường đi học em lại bồn chồn và liếc ngang liếc dọc xem có gặp mấy đứa bạn trên xe trường hay người quen không, suốt mấy năm trời em không thể bỏ dc thói quen ấy, năm lớp 4 đến lớp 6 là khoảng thời gian em trầm cảm vì lí do gia đình, em đã từng nói trc mặt mẹ em và ôb rằng em muốn tự tử, thay vì động viên thì mẹ lại đánh và chửi vả vì suy nghĩ của em, hồi ấy mẹ và ông bà lúc nào cũng chỉ nghĩ và quan tâm đến đứa em của em mà k nghĩ đến cảm nhận của em, thực sự khi ấy em đã muốn tự tử ngay lúc đó, nhưng lúc em lên nhà thì mẹ em đã kéo em xuống nhà và hỏi sao em nghĩ vậy, em đã nói hết ra, em cứ nghĩ rằng mẹ sẽ hiểu em nhưng cuối cùng mẹ suy ra do em ích kỉ và chỉ nghĩ đến bản thân:))nhiều khi em bất lực và muốn nói trc mặt mẹ rằng em muốn điều trị chứng sợ giao tiếp này bởi bản thân em tự biết rằng em ngày càng trở nên khó gần hơn so với lúc trc, nhưng em sợ lúc em nói với mẹ em sẽ khóc ngay trc mặt mẹ mất, và kiểu gì mẹ cũng bảo em là do em suốt ngày chăm chăm cái điện thoại nên em trở nên như vậy, nhiều khi em muốn chết cho rồi, bởi chẳng ai hiểu cho cảm xúc và lắng nghe em, tất cả luôn cho rằng do em tiêu cực quá mức, em mong bác sĩ sẽ phản hồi lại bài viết của em, cảm ơn vì đã đọc