Em nên làm j ạ
Em chào mọi người ạ e năm nay 20 tuổi
Em bị miệt thị về ngoại hình từ nhỏ, gia đình em cũng không được sung túc như các cô, chú, và là cháu đích tôn em đã phải chịu áp lực từ nhỏ, ông bà, bố mẹ đặt rất nhiều kì vọng vào em. Và gia đình e cũng rất mê tín, cổ hủ .Khi đi học thì học lực em cũng chỉ ở mức trung bình khi đó em bị nói rất nhiều, so sánh và cũng có hành vi tự hại từ đó. Đến năm thi chuyển cấp lên C3 thì e cũng không vào được trường cấp 3 mà mọi người kì vọng, còn nguyện vọng 2 e đủ điểm tuy nhiên nó quá xa nên e không được theo và em đã học hệ GDTX. Những thời gian đầu em đã nghĩ nến hành vi 44 và cắt đứt mọi liên lạc của bạn bè cũ. Được 1 thời gian thì em không nghĩ đến nữa và e đã cố găng học r thi ĐH, e đã tiễn bộ hơn trước rất nhiều và cũng thi đc 23 điểm, nhưng trong thời gian đó em cũng đã chịu rất nhiều áp lực, e đã bị RLLC,TC,ADHD,... các bệnh tâm lí khác, em k muốn làm j lúc đó cả và e đã bỏ học ĐH và các b e quen lúc đó,giờ em đã rất hối hận khi mà e bỏ lỡ mọi thứ.
Giờ đây khi nhìn mọi mọi người xung quanh em thấy em quá thất bại, e không dám đối mặt với mọi người, e muốn được "giải thoát" khỏi những áp lực mà e tự áp đặt, em ganh tị, đố kị, tức giận với mọi thứ
Em cảm ơn mọi người ạ
Chào em,
Sunnycare rất ghi nhận vì em đã chia sẻ những tâm sự rất thật và đầy tổn thương này. Điều đó cho thấy – em vẫn đang tìm một lối ra cho chính mình, dù có thể em đang mệt mỏi đến cùng cực.
Khi con người cảm thấy bị dồn đến đường cùng, việc muốn biến mất khỏi tất cả là điều dễ hiểu. Nhưng em ơi, cái kết thúc mà em nghĩ đến không phải là sự giải thoát, mà chỉ là cắt ngang một hành trình mà lẽ ra em còn rất nhiều cơ hội để vượt qua và sống tốt hơn.
Có thể em đang rơi vào trạng thái khủng hoảng tâm lý tạm thời khi
Tuy nhiê, tất cả những điều đó không khiến em yếu đuối. Ngược lại, nó cho thấy em đã cố gắng rất lâu, rất âm thầm, rất nhiều lần – và bây giờ chỉ là điểm giới hạn mà cơ thể và tinh thần em đang lên tiếng: “Em cần được giúp”.
Về cảm giác muốn “kết thúc”
Em bảo em sợ đau – nhưng em biết không, điều đau nhất không nằm ở thân thể, mà chính là việc đánh mất bản thân khi em vẫn còn có thể chọn sống khác đi.
Hãy thử nghĩ:
Khả năng rất cao là nếu em vượt qua được lúc này, em sẽ tự hào vì chính những nỗ lực, kiên cường của chính em.
Vậy bây giờ, điều em có thể làm là gì?
🌿 1. Chăm sóc lại cơ thể và tinh thần
🌿 2. Tìm người hỗ trợ tài chính nhỏ ban đầu
🌿 3. Tìm người để lắng nghe em
Em cố gắng nhé, đừng để đánh đổi tất cả vì một giai đoạn tạm thời đầy áp lực này. Những gì em đang trải qua sẽ qua – như một cơn bão, như một đêm tối.
🌿 Hãy để bản thân mình tốt hơn mỗi ngày, không phải vì ai cả, mà vì em xứng đáng sống – một cách tử tế, đủ đầy và đáng trân trọng.
Sunnycare tin rằng:
Chúc em sẽ vững vàng vượt qua, và một ngày nào đó, chính em sẽ mỉm cười với những gì mình đã vượt qua hôm nay.
Viện Tâm lý Sunnycare.
Em có thể bắt đầu bằng cách tìm kiếm sự hỗ trợ từ gia đình, bạn bè hoặc các tổ chức tư vấn tài chính. Họ có thể giúp em lập kế hoạch trả nợ hoặc tìm ra các giải pháp khác. Nếu em cảm thấy quá tải, hãy tìm đến các chuyên gia tâm lý hoặc tư vấn viên để chia sẻ cảm xúc và nhận được sự hỗ trợ cần thiết. Hãy nhớ rằng cuộc sống có thể thay đổi và em có thể tìm thấy hạnh phúc trong tương lai. Đừng ngần ngại tìm kiếm sự giúp đỡ, vì có rất nhiều người sẵn sàng hỗ trợ em vượt qua giai đoạn khó khăn này. Em không đơn độc trong cuộc chiến này.
Chuyên mục liên quan