cháu năm nay đang học lớp 9 hiện đang gặp áp lực rất lớn về gđ,học tập
chính những áp lực đó đã khiến cháu thay đổi rất nhiều trong đời sống về cả tính cách lẫn tinh thần ,bố mẹ cháu và môi trường học tập là thứ đã khiến cháu áp lực nhiều như vậy và cháu rất thiếu thốn tình thương từ gia đình và bạn bè họ luôn bắt cháu phải làm như điều cháu không muốn,coi cháu như người hầu luôn phải làm theo .Từ bé cháu đã bị bố mẹ cháu coi như súc vật lúc nào họ cũng nói cháu là nỗi nhục của họ,cháu đã khóc rất nhiều dẫn đến sức khỏe k còn được ổn định như trước,chính ngày hôm nay chỉ vì 1 vấn đề trong học tập học tập mà bố mẹ cháu đã so sánh cháu với 1 ng chị ruột hơn cháu 2 tuổi,họ nói cháu là học k đỗ được vào quế võ 2 thì sau này chỉ nhục cả đời và chỉ đi làm công nhân thấp kém cháu thật sự biết bản thân không thể nào vào được trường đó nhưng bố mẹ cháu k thể nào nhận ra được điều đó họ luôn ép cháu phải làm theo lời họ ,quá khứ của cháu từ bé đến lớn rất tồi tệ nên cháu luôn nghĩ đến cái chết vì đó có lẽ là cách giải thoát tốt nhất mà cháu nghĩ ra được .Bố mẹ cháu là người đẩy cháu vào những cái suy nghĩ tiêu cực đó hiện giờ cháu chỉ muốn được giải thoát bằng cách chết để k phải nghĩ về những chuyện buồn mà cháu từng trải qua
Chào cháu,
Sunnycare rất buồn khi biết rằng cháu đang phải chịu đựng những áp lực và tổn thương lớn như vậy. Những cảm xúc và suy nghĩ cháu đang trải qua là hoàn toàn dễ hiểu khi cháu phải sống trong một môi trường đầy áp lực và thiếu tình thương. Tuy nhiên, Sunnycare muốn nhấn mạnh rằng cuộc sống của cháu rất đáng quý, và vẫn có cách để thoát khỏi những khó khăn này mà không phải là cái chết.
1. Cảm xúc của cháu là hoàn toàn hợp lý
2. Tạm thời thoát khỏi áp lực
3. Tìm kiếm người lắng nghe và hỗ trợ
4. Về áp lực học tập
5. Đối mặt với cảm giác tiêu cực
6. Hãy để bản thân sống tiếp vì chính cháu
Cháu là một người mạnh mẽ hơn cháu nghĩ, và cháu không hề cô đơn. Dù gia đình chưa thấu hiểu cháu ngay lúc này, vẫn có những người sẵn sàng giúp cháu vượt qua, bao gồm Sunnycare và những tổ chức hỗ trợ tâm lý.
Cháu xứng đáng có một cuộc sống hạnh phúc và được yêu thương. Đừng từ bỏ hy vọng, vì những điều tốt đẹp hơn đang chờ cháu ở phía trước.
Viện tâm lý Sunnycare
Cháu đang trải qua một giai đoạn rất khó khăn và áp lực lớn từ gia đình và học tập. Điều này có thể ảnh hưởng nghiêm trọng đến tâm lý và sức khỏe của cháu. Trước hết, cháu cần biết rằng cảm giác của mình là hoàn toàn bình thường trong hoàn cảnh này, nhưng việc nghĩ đến cái chết không phải là giải pháp.:Cháu nên tìm kiếm sự hỗ trợ từ những người xung quanh, như bạn bè, người thân hoặc thậm chí là một chuyên gia tâm lý. Họ có thể giúp cháu vượt qua giai đoạn khó khăn này và cung cấp cho cháu những lời khuyên hữu ích. Việc chia sẻ cảm xúc với những người cùng cảnh ngộ cũng có thể giúp cháu cảm thấy bớt cô đơn và có thêm động lực. Ngoài ra, cháu cũng có thể thử áp dụng một số liệu pháp thư giãn như thiền, đọc sách hoặc tham gia các hoạt động mà cháu yêu thích để giảm bớt căng thẳng. Hãy nhớ rằng, việc học không phải là tất cả và sức khỏe tinh thần của cháu là quan trọng nhất. Nếu cảm thấy quá sức, đừng ngần ngại tìm kiếm sự giúp đỡ từ chuyên gia để có thể vượt qua giai đoạn này một cách an toàn và hiệu quả.
Chuyên mục liên quan