Cách tăng kích thước cậu nhỏ bằng tay hiệu quả tại nhà

Kích thước của dương vật là một trong những vấn đề quan tâm của cánh mày râu. Đa số cho rằng, kích thước dương vật là một yếu tố quan trọng đánh giá đến bản lĩnh của nam giới. Vì lý do này, nhiều người đã tìm kiếm các bài tập nhằm cải thiện kích thước dương vật. Hãy cùng tìm hiểu các cách cách tăng kích thước cậu nhỏ bằng tay hiệu quả nhất qua bài viết dưới đây.

1.Tăng kích thương cậu nhỏ bằng bài tập Backward Puller

Mục tiêu: Cải thiện về chiều dài và da của dương vật.

Độ khó: Dành cho những bạn vừa mới bắt đầu.

Rủi ro: Trung bình.

Thời gian luyện tập: Từ 4 đến 6 phút.

Cách tăng kích cỡ bằng bài tập Backward Puller:

Bước 1: Kích thích cho dương vật cương cứng thì dùng ngón tay cái đặt gần ở phần đầu dương vật cách khoảng 2,5 cm.

Bước 2: Sau đó đặt những ngón tay còn lại ở bên dưới của dương vật để hỗ trợ. Dùng lực vừa đủ rồi kéo phần trên của dương vật hướng vào cơ thể mình. Bạn phải giữ nguyên như vậy trong vòng 15 – 25 giây.

Bước 3: Thực hiện thao tác theo bước 2 lặp lại liên tiếp 10 lần và phải thay đổi vị trí của ngón tay cái.

Bước 4: Sau khi tập xong thì nghỉ ngơi tại chỗ.

Lưu ý khi tập luyện bài Backward Puller:

• Đối với bài tập này cần độ cương cứng của dương vật từ 30 – 75%.
• Cần phải thay đổi vị trí ngón cái khi tập bước thứ 2 để đạt hiệu quả tốt nhất.
• Mỗi hiệp phải tập trong khoảng 4 đến 6 phút.

2.Tăng kích thương cậu nhỏ bằng bài tập Wet Jelqing

Mục tiêu: Tăng kích thước cho dương vật.

Độ khó: Dành cho những bạn nam mới bắt đầu.

Rủi ro: Thấp.

Thời gian tập luyện: Trên 1 phút.

Các bước thực hiện bài tập Wet Jelqing:

Bước 1: Kích thích cho dương vật cương cứng lên sau đó dùng dầu bôi trơn để bôi vào tay và dương vật của mình. Lấy ngón cái và ngón trỏ chụm lại để tạo thành vòng tròn, sau đó dùng vòng này siết nhẹ ở phần gốc của dương vật lại. Tại bước này bạn nên chú ý không nên siết quá mạnh sẽ làm đau cậu nhỏ.

Bước 2: Dùng tay trượt từ từ trên thân dương vật để vuốt cho máu lưu thông đến cậu nhỏ. Đến khi gần chạm đến phần đầu thì dừng lại ngay lúc này.

Giữ tay phải của bạn ở nguyên vị trí, sau đó dùng tay trái tạo một vòng tròn khác siết gốc dương vật. Chú ý nên đặt gần ở phần xương mu để thực hiện thao tác này dễ dàng hơn sau đó bạn sẽ thả tay phải ra.

Bước 3: Thực hiện lại bước 2 cho đến khi đạt đủ số lần lặp lại. Sau đó nghỉ ngơi tại chỗ.

Lưu ý khi luyện tập bài Wet Jelqing:

• Bạn chỉ cần đạt độ cương cứng từ 50 đến 75%.
• Động tác này nên lặp lại khoảng 20 lần.
• Về sau thì bạn có thể tăng thêm số lần luyện tập.
• Nếu trong quá trình tập bạn cảm thấy khó chịu thì nên ngừng lại.

3.Tăng kích thước cậu nhỏ bằng bài tập Opposite Stretch

– Mục tiêu: Cải thiện chiều dài dương vật.

– Độ khó: Dành cho nam giới mới bắt đầu.

– Rủi ro: Thấp.

– Thời gian luyện tập: Từ 3- 5 phút.

Các bước tập luyện bài Opposite Stretch:

Bước 1: Kích thích cho cậu nhỏ cương cứng, dùng tay nắm đầu của nó. Sau đó kéo dương vật ra ngoài sao cho không gây khó chịu.

Bước 2: Dùng ngón tay trỏ và ngón cái chụm lại để tạo thành vòng tròn. Sau đó dùng vòng tròn này siết phần gốc dương vật lại khoảng 2.5cm. Dùng 1 tay kéo dương vật hướng lên trên, tay, tay còn lại cầm kéo ngược xuống dưới khoảng 20 – 30 giây.

Bước 3: Lặp lại các bước trên cho đủ số lần tập. Sau đó nghỉ ngơi tại chỗ.

Lưu ý khi tập bài Opposite Stretch:

• Chỉ cần độ cương cứng dương vật từ 0 – 30%.
• Nếu bắt đầu tập thì nên lặp lại 6 lần.
• Mỗi 1 lần khoảng 3 – 5 phút.

Hy vọng bài viết đã mang đến cho bạn thông tin về các cách tăng kích thước cậu nhỏ bằng tay tại nhà đơn giản, hiệu quả. Nếu thấy hay và hữu ích, hãy chia sẻ cho người thân và bạn bè nhé!