Cách nào 44 thành công cao nhất vậy ạ?

Em là nạn nhân của blhđ,xhtd và blgđ đồng thời là blnt ạ.Em thấy mình rất vô dụng,mọi người đều ghét em.Họ hàng thì qrtd em,còn xh em nhưng em chả thể làm gì kể cả bên nội hay ngoại đều vậy.Em thấy mình là kẻ tồi tệ nhất và là đứa vô dụng nữa.Ngày nào em cx chịu đòn roi từ mẹ.Những trận đánh đập đến chảy máu từ mẹ và bạn học.Em cảm thấy bất lực và muốn khóc lắm nhưng em phải mạnh mẽ mà.... Vậy nên em không được quyền khóc.

Nên là em mong mn cho em bt cách nào 44 thành công k...? Em 44 nhiều r nhx k thành,nhảy cầu hay nhảy lầu đều đc người qua đường cứu...^^

Thích
Chia sẻ
Lưu
Bình luận
4
1
2

2 bình luận

Chào em,

Sunnycare thật sự trân trọng khi em đã dũng cảm chia sẻ. Điều đó cho thấy rằng, dù trải qua nhiều điều không dễ dàng, em vẫn chưa từ bỏ việc tìm một hướng đi cho chính mình. Đó đã là một tín hiệu rất quan trọng.

🌱 Trong bất kỳ hoàn cảnh nào, em vẫn luôn có quyền được sống an toàn – và có quyền học cách bảo vệ chính mình.

Có thể lúc này em cảm thấy cô đơn, mất kết nối, hay bị tổn thương từ nhiều phía. Nhưng điều đầu tiên mà Sunnycare muốn gửi gắm là:

💡 Thay vì tìm cách “biến mất”, em hãy thử tìm cách “xuất hiện” – theo cách mạnh mẽ và tích cực hơn.

Một số gợi mở để em bắt đầu:

  1. Tìm người đáng tin để chia sẻ: Có thể là giáo viên, người lớn trong họ hàng, tổng đài 111, hay chuyên viên tâm lý. Được lắng nghe là bước đầu tiên để được hỗ trợ.
  2. Học kỹ năng bảo vệ bản thân: Em có thể bắt đầu bằng cách hạn chế tiếp xúc với những người hoặc tình huống dễ kích hoạt bạo lực, rèn luyện sự bình tĩnh để tránh leo thang căng thẳng. Đây là điều hoàn toàn có thể học được – và sẽ giúp em an toàn hơn.
  3. Xây dựng lại niềm tin vào chính mình:
  • Mỗi ngày, hãy ghi lại ít nhất 1 điều em đã làm tốt – dù là nhỏ nhất.
  • Khi em dần thấy rằng: “Mình biết lắng nghe, mình biết cố gắng, mình đang thay đổi từng chút một…” – chính điều đó sẽ tạo ra nội lực bền vững.
  • Và chính niềm tự hào với bản thân sẽ giúp em chứng minh giá trị của mình – không cần phải gồng lên hay chống lại ai.

💛 Yêu bản thân đúng cách – nghĩa là dừng lại khi thấy mệt, bước đi khi thấy không an toàn, và chọn vững vàng dù chậm rãi.

Dù không ai hiểu hết câu chuyện của em, Sunnycare vẫn muốn nói rằng:

👉 Em có thể vượt qua. Không phải bằng cách đối đầu, mà bằng cách từng bước xây lại điều gì đó tốt đẹp hơn cho chính mình.

Hãy sống như một hạt mầm – bên trong vẫn mang trọn tiềm năng để nở hoa.

Viện Tâm lý Sunnycare

Chúc em tìm được sự bình an trong từng bước nhỏ em chọn. 🌷

17 giờ trước
Thích
Trả lời

không phải chết là hết đâu b ơi

1 ngày trước
Thích
Trả lời
Trò chuyện ngay
Dành riêng cho thành viên cộng đồng
Gia nhập cộng đồng để được hỏi BÁC SĨ TRỰC TUYẾN và cơ hội nhận QUÀ TẶNG + ƯU ĐÃI hấp dẫn!