Cách để chết mà ko đau
Thời bé, lúc mà mình mới học mầm non thì mình phải vào bác để học lớp 1,2 xong mình lại chuyển vào nam học lớp 3,4,5 xong mình lại chuyển về Bắc học lớp 6,7 rồi bây giờ mình lại phải chuyển về nam để học lớp 8 ,9 ,10,11. Vì lý do chuyển môi trường đột ngột như thế nên mình đã ko có nổi 1 người bạn , cũng chả có 1 tuổi thơ hoàn chỉnh , gia đình mình thì ly hôn chuyển vào Bắc thì mình bị bạo lực học đường và gia đình, còn chuyển vào đây cũng chẳng khá lên là bao, mình đã rất nhiều lần nghĩ đến cái chết nhưng không dám vì mình sợ đau , mình sợ thấy máu . Cuộc đời của mình lúc lên lúc xuống , hồi trước mình có thử đi khám tâm lý thì khi khám xong khoá đó thì mình nhận đc là mình bị trầm cảm nhẹ , lo Âu và gặp nhiều ảo giác, cái khoảng thời gian mà mình đi khám đó thì rất nhiều sự “ va đập” từ các mqh xung quanh , mình cảm thấy nên chết đi , chết đi rồi thì mình sẽ giảm bớt gánh nặng của bản thân , mình biết là với 1 đứa lười học , xấu xí, xấu tính như mình thì chết là điều hiển nhiên , đến mẹ mình cũng nói “ ko cần mình” nữa, mình nghĩ rằng là cái chết là sự an ủi nhanh nhất , mình thì cũng có rất nhiều ước mơ nhưng chắc thì cũng chẳng giúp gì được. Mình vừa muốn sống cùng đi chơi với 1 người bạn cùng nhau chia sẻ này kia nhưng mình lại ko giỏi giao tiếp mình lại muốn chết , chết để không còn cảm nhận nỗi đau mà cuộc đời mang đến , mình muốn 1 cái chết nhẹ nhàng nhất và không đau , không máu và không ồn ào
Chào mn ạ. Mình muốn chia sẻ một số chuyện mà mk đã trải qua . Mình là kết quả của một sự cố ba mk đã lừa mẹ khi ông đã có gia đình và vô tình có mk không bao lâu sau khi mình vừa tròn 4 tuổi mẹ mình đột ngột qua đời do tai nạn mình ở với ba . Ba liền lấy một người mới và có em bé , mình luôn cố gắng lỗ lực học tập thật tốt nhưng hình như mình không giỏi về vc ấy thành tích học tập mình quá tệ và ba cũng không muốn quan tâm tới mình nữa mình chuyển qua ở với bà nội bà rất yêu mình mình đã rất hạnh phúc trong vòng tay của bà nhưng hạnh phúc chẳng được bao lâu mùa đông lớp 5 bà đã bỏ mình mà đi mình lại bơ vơ không điểm tựa 11 tuổi khi bao đứa trẻ vẫn hồn nhiên được ba mẹ yêu thương chiều chuộng mình đã nghĩ tới cái chết . Mình đã rất cố để hiểu chuyện không làm ba phiền lòng nhưng ba luôn dùng những lời lẽ cay độc để đay nghiến mình ba đã nói “ đồ xúc vật mày là quái vật đây không phải nhà mày đây là nhà tao đây là đất của tao mày cút đi hãy cút đi tao không có đứa con nào như mày đồ vô học xúc sinh”những lời ấy như đâm sau vào trái tim mình chưa một giây phút nào mình quên được ánh mắt của ba khi nhìn mình như một thứ rác rưởi cứ như vậy tới khi mình vào lớp 10 ba đã gửi mình tới nhà cô và mình đã sống với cô hơn 2 năm nhà cô mình có mở xưởng làm đồ chơi nhỏ và mình cứ ngày đi học đêm về đi làm có những ngày đông lạnh cắt da vẫn phải lủi thủi kéo xe đi lấy hàng luôn phải dè dặt từng hành động lời nói. Cuối năm lớp 12 mình được ba đón về nhà sau khi tốt nghiệp mình đi làm và mình đã yêu một người mà mk đã đơn phương gàn 8 năm mình đã nghĩ bản thân cuối không càn phải cố mạnh mẽ nữa mình sẽ được yếu đuối như bao ng con gái khác nhưng thực tế phũ phàng khi mình và anh quyết định đi đến hôn nhân thì phát hiện ra rằng mình và anh lại là họ hàng khi biết tin mình như sụp đổ nhưng mình không dám khóc trước mặt anh lại trưng bộ mặt như không có gì rồi kết thúc một ngàn kế hoạch chưa thực hiện được . Hình như ông trời cũng không muốn mình sống tốt mình bị mất việc ba mình gặp sự cố trong kinh doanh ông không đi làm mà suốt ngày say xỉn chửi bởi mình và em đã có hôm ba nhốt cj em mình ngoài cổng tới 1h sáng và đến cuối cùng ông đã đuổi mình đi ba nói mình không phải con ông mình là đứa vô đạo đức ba có rất nhiều con vất mình đi cũng chẳng thiệt hại gì từ lúc đi lm đến giờ không đưa được cho ba ít nào ba muốn mình cút khỏi mắt ba ngay hôm đó đỉnh điểm là khi ông dùng 10tr ném thẳng vào mặt mình và nói “ m chỉ là đồ rẻ rách tao có đầy tiền đầy con còn mày thì chẳng có gì tao biết thế thì tao đẻ ra quả trứng tao ăn còn hơn” sau đó ông lại nói mình trộm tiền mà ông đã ném mình quá ấm ức nên hôm sau mình liền dọn đi trong khi bản thân đang thất nghiệp và chỉ còn lại 3tr trong người lận đận dọn sang một thành phố khác đêm tới mình nằm trên giường và rất ấm ức mình không hiểu tại sao mn thường nói độ tuổi 19 là độ tuổi đẹp nhất tại sao mình lại cảm thấy tồi tẹ đến vậy mình đã nghĩ đến cái chết một lần nữa à không thật ra chưa bh mình ngừng nghĩ đến nó chủ là mình sợ đau và còn một lí do nữa đó là em gái và anh cj của mình mình rất yêu họ dùng không cùng mẹ sinh ra nhưng anh chị cũng rất yêu mình nếu mình rời đi họ sẽ buồn như nào còn em gái nữa ai sẽ lo cho e ấy sắp vào năm học ai sẽ lo cho em ấy đây ba không đi làm thì làm sao có tiền cho em ấy đi học nghĩ điều ấy mình lại cố gượng dù thân xác đã mệt rã rời dù trái tim cũng không còn nguyên vẹn mình đã tự nhủ phải cố thêm chút nữa đằng nào cũng đã khổ rồi không thể để em ấy khổ giống mình khi mình tích cóp đủ tiền cho em ấy học xong mình sẽ lặng lẽ ngủ một giấc thật dài tới một nơi mà mình sẽ không còn cô đơn và tủi hờn như này
Xin chào mn ạ, mình muốn chia sẻ một số chuyện và những gì mình đã chịu đựng những ngày qua, năm lớp 1-2-3-4 ,4 năm học đó cứ như 4 cây dao sắp đâm vào tim mình vậy. Mình bị cả lớp kì thị chỉ vì nhà mình nghèo, cbn còn trêu chọc mình các kiểu, lúc đó mình sợ lắm, sau này GĐ mình chuyển về ngoại mình sống với lý do riêng tư ạ , lúc đó mình chỉ học mới nữa năm lớp 4 thôi nhưng phải chuyển gấp về nhà ngoại ngay trong đêm, về ngoại cỡ mấy tháng thì cjem họ mình nghỉ hè, bame hỏi mình có muốn học lại không, thật ra mình thật sự rất muốn học nhưng mình sợ phải trải qua chuyện đó một lần nữa, nên mình từ chối luôn.. , MN thấy mình có ngốc kh ạ? Mình cũng muốn kể cho bame mình những gì mình đã trải qua lắm , nhưng mình kể rồi thì họ sẽ như thế nào đây.? Sau này mình cũng 15t rồi nên phải đi làm, từ lúc đó mình thật sự hối hận vì lựa chọn năm đó. nhìn chị em họ mình đi học vui cười mình tủi thân lắm.. , sau này mình có ước mơ đc làm diễn viên, nhưng làm sao có thể chứ nhỉ? Từ lúc đó mình thật sự đã biết chính mình tự hủy hoại tưong lai và cả ước mơ của mình, à còn chuyện GĐ mình nữa, mình thật sự rất rất thất vọng cha của mình, ông ấy ngày nào cũng nhậu nhẹt rượu bia, làm việc thì tới lương lại không đưa cho mẹ mình, haizz có ph cuộc đời mình tàn tạ lắm rồi kh? Mình thật muốn chết đi cho rồi, nhưng mình lại sợ đau.
Chào em,
Sunnycare chỉ muốn nhắn đến em, rằng em xứng đáng được sống – một cách đúng nghĩa, một cách được thấu hiểu.
🌧️ Em đã mạnh mẽ và nỗ lực đến hiện tại. Em cũng đã chủ động tìm cách để vượt qua. Và đến tận hôm nay, em vẫn còn có thể ngồi xuống, viết ra những dòng chữ này. ☘️ Đó không phải là yếu đuối, em ơi. Đó là sức mạnh. Là sức sống âm thầm nhưng rất thật.
🌱 Hãy để Sunnycare gỡ từng sợi đau trong lòng em – không để nói em sai, mà để giúp em thấy lại em là ai:
✨ Giờ thì Sunnycare không nói về cái chết nữa – mà nói về điều mà em thực sự đang tìm:
🌸 Gợi mở cho em – từng bước rất nhỏ, nhưng rất mong em nỗ lực thực hiện, vượt qua khó khăn lúc này.
☀️ Em ơi, Cái chết không phải là giải thoát. Nó là dấu chấm hết cho những điều đẹp mà em chưa kịp trải.
Chết không nhẹ nhàng như em nghĩ. Nhưng sống – khi em hiểu mình, yêu mình, và cho phép mình thay đổi từng chút – mới là cách em lấy lại tất cả. Và nếu em cần một người bên cạnh thật sự – Sunnycare sẽ bên cạnh khi em cho phép.
Viện Tâm Lý Sunnycare
Cảm giác không có giá trị và mong muốn cái chết là dấu hiệu của sự khủng hoảng tâm lý nghiêm trọng. Điều quan trọng là người viết cần tìm kiếm sự hỗ trợ từ các chuyên gia tâm lý hoặc bác sĩ tâm thần để được tư vấn và điều trị kịp thời. Họ có thể giúp người viết tìm ra những cách tích cực để đối phó với cảm xúc và tình huống hiện tại. Ngoài ra, việc tham gia vào các hoạt động xã hội, tìm kiếm những sở thích mới hoặc kết nối với những người có cùng sở thích có thể giúp cải thiện tâm trạng và cảm giác cô đơn. Hãy nhớ rằng, có rất nhiều người sẵn sàng lắng nghe và hỗ trợ bạn trong hành trình vượt qua khó khăn này.
Chuyên mục liên quan