Em năm nay 25t trước đây em đã có thời gian qhtd với nhiều ng để quên đi nyc và liên tục em muốn có người ở cạnh và e có quen 1 người mới nhưng ko
... Xem thêm
Ngọc Huệ
5 tháng trước
Bình tĩnh
Chào bác sĩ em có thể hỏi vài thứ mong bác tư vấn giúp em , em là một người khá nhạy cảm hay suy nghĩ nhiều mấy năm nay do nội tiết khong binh thừờng , mỗi ngày e luôn bực dọc khó chiu khi ai đó nói gì đến mình em đều nổi dận vô cớ và không thể bình tinh nhưng 1 tháng qua e thấy tinh trạng minh nặng hơn đau đầu mất ngủ và sinh ra mệt mỏi chán nản với mọi thứ hiện tại
Thích
Chia sẻ
Lưu
Bình luận
4
2
4
4 bình luận
Mới nhất
Dành riêng cho thành viên cộng đồng
Gia nhập cộng đồng để được hỏi BÁC SĨ TRỰC TUYẾN và cơ hội nhận QUÀ TẶNG + ƯU ĐÃI hấp dẫn!
Đi khám xem có vấn đề gì ko bạn ạ
Có thể do nội tiết ấy c, như em mấy năm nay vô kinh nội tiết cũng dễ cáu cẩm hơn, khó chịu hơn. Nếu do nội tiết c nên đi khám, uống thuốc để điều hoà kinh nguyệt nha
Bạn thân mến,
SUNNYCARE rất đồng cảm với những khó khăn mà bạn đang cố gắng vượt qua hiện tại, trên hết mọi vấn đề đều có giải pháp nên bạn cùng cố gắng, kiên nhẫn để vượt qua giai đoạn này nhé!
Dựa trên những thông thông em chia sẻ, SUNNYCARE nhận thấy em có một số dấu hiệu sau:
1. Tính khí bất ổn: Em thường xuyên bị bực dọc, khó chịu mà không có lý do rõ ràng. Em nổi giận vô cớ và không thể kiểm soát được cảm xúc của mình.
2. Trầm cảm và thiếu động lực: Em cảm thấy chán nản, mệt mỏi với mọi thứ xung quanh, mất hứng thú với cuộc sống.
3. Rối loạn giấc ngủ: Em bị mất ngủ, không thể nghỉ ngơi đủ.
4. Đau đầu và cảm giác mệt mỏi: Em thường xuyên bị đau đầu và cảm thấy mệt mỏi, uể oải.
Những triệu chứng trên có thể là dấu hiệu của một số rối loạn tâm lý như trầm cảm.
Để giải quyết vấn đề này, SUNNYCARE đề xuất một số phương pháp như sau:
1. Thực hiện các xét nghiệm cần thiết để kiểm tra tình trạng nội tiết tố và sức khỏe thể chất.
2. Tham vấn bác sĩ tâm lý hoặc bác sĩ tâm thần để được đánh giá chính xác, chẩn đoán và điều trị phù hợp. Họ có thể kê đơn thuốc hoặc đề xuất các liệu pháp tâm lý thích hợp.
3. Áp dụng các biện pháp tự chăm sóc như tập thể dục, thiền định, nghỉ ngơi đầy đủ để giảm căng thẳng và cải thiện sức khỏe tâm thần.
4. Tìm kiếm sự hỗ trợ, đồng cảm từ gia đình, bạn bè hoặc các nhóm hỗ trợ. Điều này sẽ giúp em cảm thấy an toàn và được lắng nghe.
SUNNYCARE tin rằng bằng việc kết hợp các phương pháp trên, em sẽ sớm vượt qua được giai đoạn khó khăn này. SUNNYCARE luôn sẵn sàng hỗ trợ và đồng hành cùng em trên hành trình này.
Chuyên gia tâm lý –
Viện tâm lý SUNNYCARE
Xin chào! Cảm ơn bạn đã quan tâm và đặt câu hỏi, rất vui được trả lời câu hỏi của bạn như sau:
Dựa vào những triệu chứng mà bạn đang gặp phải, có vẻ như bạn đang trải qua tình trạng căng thẳng và trầm cảm. Để giải quyết vấn đề này, bạn nên tìm đến sự giúp đỡ từ chuyên gia tâm lý hoặc bác sĩ chuyên khoa để được tư vấn và điều trị phù hợp. Việc tham khảo ý kiến của chuyên gia sẽ giúp bạn hiểu rõ hơn về tình trạng của mình và có phương pháp giải quyết hiệu quả. Đồng thời, hãy cố gắng duy trì tinh thần lạc quan và tìm kiếm sự hỗ trợ từ người thân, bạn bè để vượt qua giai đoạn khó khăn này. Chúc bạn sớm khỏe mạnh và lấy lại tinh thần!Chuyên mục liên quan