Em năm nay 25t trước đây em đã có thời gian qhtd với nhiều ng để quên đi nyc và liên tục em muốn có người ở cạnh và e có quen 1 người mới nhưng ko
... Xem thêm
Vương Hoàng Xuân Mai
1 năm trước
Bất lực
Mặc dù biết rất nhiều lí do để cố gắng trong cuộc sống vẫn cảm thấy bất lực, không muốn học hành thấy trống rỗng và giống như trốn tránh
Thích
Chia sẻ
Lưu
Bình luận
3
2
4
4 bình luận
Mới nhất
Dành riêng cho thành viên cộng đồng
Gia nhập cộng đồng để được hỏi BÁC SĨ TRỰC TUYẾN và cơ hội nhận QUÀ TẶNG + ƯU ĐÃI hấp dẫn!
Hãy nghĩ ngơi thư giản và lấy lại năng lượng nha bạn
mình cũng có giai đoạn bị như vậy, sau đó nó lại tự hết
Bạn đã mệt mỏi, căng thẳng trong thời gian dài phải không, áp lực từ việc học làm cho bạn như vậy, thả lỏng bản thân, đưa ra mục tiêu định hướng tạm thời cho bạn trong thời gian tới xem sao. Đăng ký tham gia các hoạt động của lớp của trường như thể thao, văn nghệ, clb nào đó, việc học quan trọng nhưng sk tinh thần cũng quan trọng,
Ngủ đủ giấc, chơi thể thao, học vừa đủ. Cho bản thân chút thời gian để F5 lại bản thân nhé
Xin chào! Cảm ơn bạn đã quan tâm và đặt câu hỏi, rất vui được trả lời câu hỏi của bạn như sau:
Tình trạng cảm thấy bất lực và không muốn học hành có thể là dấu hiệu của nhiều vấn đề khác nhau. Dưới đây là một số nguyên nhân phổ biến và một số gợi ý để giúp bạn vượt qua tình trạng này:Áp lực và căng thẳng: Áp lực từ gia đình, xã hội hoặc học tập có thể khiến bạn cảm thấy bất lực và không muốn học. Để giải quyết vấn đề này, hãy thử tìm hiểu cách quản lý áp lực và căng thẳng, bằng cách tạo ra lịch trình hợp lý, tìm kiếm sự hỗ trợ từ gia đình và bạn bè, và thực hiện các hoạt động giảm stress như yoga, thiền định hoặc thể dục.
Thiếu động lực: Khi bạn không thấy động lực để học, hãy thử tìm hiểu về lợi ích của việc học và đặt mục tiêu cụ thể cho bản thân. Cố gắng tìm kiếm niềm vui và sự hứng thú trong quá trình học, và tìm cách kết nối nội dung học với sở thích và mục tiêu của bạn.
Sự thiếu tự tin: Khi bạn thiếu tự tin vào khả năng của mình, có thể dẫn đến cảm giác bất lực và không muốn học. Hãy nhớ rằng mọi người đều gặp khó khăn và thất bại trong quá trình học. Hãy tìm cách xây dựng lòng tự tin bằng cách nhìn nhận những thành công nhỏ, tìm kiếm sự hỗ trợ từ người thân và giáo viên, và thực hành thường xuyên để cải thiện kỹ năng của mình.
Môi trường học tập không thích hợp: Một môi trường học tập không tương thích với phong cách học của bạn có thể khiến bạn cảm thấy bất lực và không muốn học. Hãy thử tìm hiểu về cách học hiệu quả và tìm kiếm môi trường học tập phù hợp với nhu cầu của bạn. Nếu cần, hãy tìm sự hỗ trợ từ giáo viên hoặc nhờ sự tư vấn từ chuyên gia giáo dục.
Vấn đề tâm lý: Cảm giác bất lực và không muốn học cũng có thể là dấu hiệu của vấn đề tâm lý như trầm cảm, lo âu hoặc căng thẳng. Nếu bạn nghi ngờ mình có vấn đề tâm lý, hãy tìm kiếm sự hỗ trợ từ một chuyên gia tâm lý để được tư vấn và điều trị phù hợp.
Nhớ rằng mỗi người có những cách khác nhau để vượt qua tình trạng bất lực và không muốn học. Hãy thử áp dụng những gợi ý trên và tìm ra phương pháp phù hợp với bản thân. Nếu tình trạng này kéo dài và ảnh hưởng nghiêm trọng đến cuộc sống hàng ngày của bạn, hãy tìm sự tư vấn từ một chuyên gia sức khỏe tâm thần để được hỗ trợ tốt nhất.
Chuyên mục liên quan