bạn có áp lực học tập không ?

Em chào bác sĩ ạ, e hiện 20 tuổi đang đi du học. Đầu kì này do quá căng thẳng công việc em đã lựa chọn sai lớp cũng như làm mất lòng nhiều người thầy cô. Giờ em luôn trong trạng thái lo lắng, học ko tập trung được và luôn so sánh mình với các bạn. Em cứ đang học lag có thói quen cậy tay gãi đầu và nghĩ đến chuyện khác. Em ngủ cũng ko muốn dậy nữa, khác hẳn với e kì trước. Em luôn bi chìm đắm trong quá khứ và không dứt ra được, còn nghĩ đến cái chết nữa. Bác sĩ có cách nào để em chữa được không ạ? Giờ em sợ găp mọi người. sợ đi học lắm ạ

Xin chào mọi người, e năm nay là học sinh cuối cấp 3 hiện tại còn 5 ngày nữa thi thpt quốc gia, hiện tại e học không vào làm đề thì càng ngày càng xuống sức khoẻ e dạo này càng ngày càng mệt mỏi, e biết mình phải giữ sức khoẻ thật tốt để đi thi nhưng những áp lực trong e nó vẫn luôn hiện hữu trong tâm trí e, e sợ e trượt nv1, e sợ e thất bại có những nỗi sợ e ko thể diễn tả được, e mệt quá e ko muốn sống nữa, e nhớ lần đầu e muốn kết thúc cuộc sống là năm lớp 8 và rất nhiều lần sau nữa e tự làm đau bản thân e mệt e ko biết kể cho ai và ko muốn kể cho ai, e ko biết diễn tả như nào để người ta biết rằng e rất rất mệt, và có lần e bảo mẹ là e từng tự tử mẹ e chỉ hỏi tự tử kiểu gì mà ko hỏi e sao e lại như vậy lúc đấy e khóc oà lên và ko nói gì cho mẹ nữa e nghĩ e chỉ e làm đau bản thân 1 lần thôi nhưng nó còn rất nhiều lần sau nữa và hiện tại cũng như vậy e không muốn sống không phải e ích kỉ hay không nghĩ cho gia đình nhưng e mệt mỏi e ko biết nói như nào để gia đình hiểu, hiện tại e ko biết như nào nữa e mệt quá