Áp lực cuộc sống
mình năm nay 13 tuổi,nhưng lần định 44 của mình nhiều vô kể. mình ganh tị với cuộc sống hạnh phúc của người khác. lúc nào cũng tự hỏi rằng liệu bản thân mình sinh ra làm gì?
Mình tự ti về ngoại hình, sức học....và ghen tị hơn khi thấy mình không bằng 1 phần của người khác tớ ghen tị khi người khác có nhà riêng còn mình phải sống cùng ongba không có nổi một chút riêng tư hạnh phúc của mình đơn giản thôi được ở cùng với bố mẹ, và có nhà riêng và phòng riêng chỉ cần vậy thôi chả cần nhà biệt phủ hay cung điện gì cả..... Mình ngày nào cũng được rửa mặt= nước mắt của bản thân chỉ vì cs quá đử tiêu cực rồi.............
mong bạn sẽ cố gắng khắc phục tình trạng này . Mình cũng đang có biểu hiện giống với bạn
hi vọng bạn sớm vượt qua đc
bạn đừng nghĩ tiêu cực nữa mà hãy sống tốt nhé
cố lên
Ngoài ra, hãy tìm cách tập trung vào những điều tích cực trong cuộc sống. Bạn có thể viết nhật ký, tham gia các hoạt động nghệ thuật hoặc thể thao để giải tỏa căng thẳng. Hãy nhớ rằng mỗi người đều có những khó khăn riêng, và việc so sánh bản thân với người khác chỉ làm tăng thêm áp lực. Nếu cảm giác tiêu cực kéo dài và ảnh hưởng đến cuộc sống hàng ngày của bạn, hãy tìm sự giúp đỡ từ chuyên gia tâm lý. Họ có thể giúp bạn hiểu rõ hơn về cảm xúc của mình và tìm ra cách vượt qua những khó khăn này. Quan trọng nhất là bạn không đơn độc trong hành trình này, và có nhiều cách để cải thiện tâm trạng và cuộc sống của mình.
Chuyên mục liên quan