Những người giảm cân hoặc có kế hoạch giảm cân đều thắc mắc cần đốt cháy bao nhiêu calo lo để
... Xem thêm
Kyun
1 năm trước
từ lớp 8 đến lớp 11 mà cao lên thêm mỗi 3cm 🥲
Em là nam, hiện đang học lớp 11. Em mặc dù đã đi khám sức khoẻ nhiều lần và bác sĩ bảo rằng e chẳng bị suy dinh dưỡng, ấy thế mà năm lớp 8 em cao 1m55 lết tới lớp 11 chỉ nhích lên được 1m58 🥲. Cân nặng thì gần như không thay đổi trong 4 năm, dao động từ 49 - 50. Tập thể dục, bổ sung canxi, đi bơi, cái gì cũng thử qua hết, mà vẫn ko lên nổi 1m6. Em có phải là trời đè nên hết cao rồi không ạ 🥲🥲🥲
Thích
Chia sẻ
Lưu
Bình luận
4
2
2 bình luận
Mới nhất
Dành riêng cho thành viên cộng đồng
Gia nhập cộng đồng để được hỏi BÁC SĨ TRỰC TUYẾN và cơ hội nhận QUÀ TẶNG + ƯU ĐÃI hấp dẫn!
Quảng cáo
Chào em!
Sự phát triển của mỗi người là riêng biệt không ai giống ai bởi chiều cao phụ thuộc vào di truyền 25% và yếu tố môi trường ( dinh dưỡng, giấc ngủ, stress, tập luyện), chiều cao phát triển nhanh từ độ tuổi dậy và ngưng ở độ tuổi 16 hoặc phát triển rất chậm 0-2 cm/năm đến 18 tuổi.
Có thể em đã dậy thì sớm nên thể chất (chiều cao, cân nặng) trưởng thành ổn định sớm nên không có gì phải lo lắng, băn khoăn khi tất cả đều thuận theo tự nhiên và bạn có đang thực sự khỏe mạnh không mới là điều quan trọng. Cho nên để có một cơ thể khỏe khoắn và tinh thần minh mẫn chúng ta vấn luôn duy trì các thói quen tốt không chỉ riêng gì cho sự phát trienr chiều cao.
Chúc em an vui và học tập tốt.
Trân trọng!
Xin chào! Cảm ơn bạn đã quan tâm và đặt câu hỏi, rất vui được trả lời câu hỏi của bạn như sau:
Tình trạng tăng chiều cao của mỗi người có thể khác nhau và phụ thuộc vào nhiều yếu tố, bao gồm di truyền, dinh dưỡng, hoạt động thể chất và hormone tăng trưởng. Trong giai đoạn từ lớp 8 đến lớp 11, nhiều người có thể trải qua giai đoạn tăng trưởng chậm hơn so với giai đoạn trước đó.Việc bạn chỉ tăng thêm 3cm trong khoảng thời gian từ lớp 8 đến lớp 11 có thể là do nhiều yếu tố. Đầu tiên, di truyền có thể đóng vai trò quan trọng trong việc xác định chiều cao của bạn. Nếu các thành viên trong gia đình của bạn có chiều cao không cao, thì có khả năng bạn cũng sẽ có chiều cao tương tự.
Thứ hai, dinh dưỡng cũng là một yếu tố quan trọng. Bạn đã thực hiện các biện pháp như tập thể dục, bổ sung canxi và đi bơi, điều này rất tốt. Tuy nhiên, việc tăng chiều cao không chỉ phụ thuộc vào việc tăng cường dinh dưỡng mà còn phụ thuộc vào cơ địa và hormone tăng trưởng.
Ngoài ra, cân nặng của bạn không thay đổi trong 4 năm cũng có thể là một yếu tố ảnh hưởng đến tăng chiều cao. Việc duy trì cân nặng ổn định có thể là dấu hiệu của sự cân bằng giữa lượng calo tiêu thụ và lượng calo tiêu hao.
Tuy nhiên, để có câu trả lời chính xác và chi tiết hơn về tình trạng của bạn, tôi khuyên bạn nên tham khảo ý kiến của bác sĩ chuyên khoa nhi khoa hoặc bác sĩ chuyên khoa dinh dưỡng. Họ có thể đánh giá tình trạng tăng trưởng của bạn và đưa ra lời khuyên phù hợp.
Chuyên mục liên quan