❔Hỏi bác sĩ trực tuyến miễn phí, click hỏi ngay
Công cụ sức khỏe
Trắc nghiệm: Bạn đã nuôi con bằng sữa mẹ đúng cách?
Bài test trầm cảm BECK - Đánh giá mức độ trầm cảm
Công cụ kiểm tra sức khoẻ da
Công cụ dự đoán chiều cao của bé
Theo dõi cử động của thai nhi
Tính ngay với Hello Bacsi app
5 phút biết ngay bé có đang TIÊU HÓA KHỎE - ĐỀ KHÁNG TỐT!
Công cụ nổi bật
Ứng dụng đo số cân nặng tiêu chuẩn của các mẹ khi mang thai
Với mỗi trường hợp, công cụ tính cân nặng khi mang thai cho biết cân nặng của mẹ bầu và thai nhi bao nhiêu là an toàn.
Đo chỉ số BMI
Kết quả đo chỉ số BMI giúp bạn biết mình đang thừa cân, béo phì hay suy dinh dưỡng để kịp thời điều chỉnh lối sống.
Hình ảnh trực quan phân trẻ sơ sinh như thế nào là bình thường?
Khi chăm sóc trẻ, cha mẹ thường có xu hướng đánh giá sức khỏe bé thông qua phân. Tuy nhiên, sự đi tiêu của mỗi em bé là không giống nhau, mỗi một loại phân đều có sắc thái riêng và nguyên do kèm theo. Vậy tình trạng phân như thế nào là tốt? Hãy cùng Hellobacsi khám phá ngay bên dưới.
🔥 Bài đăng hot nhất
Những người giảm cân hoặc có kế hoạch giảm cân đều thắc mắc cần đốt cháy bao nhiêu calo lo để
... Xem thêm
Việc xây dựng một thực đơn hợp lý, phù hợp với tình trạng bệnh sẽ là yếu tố quan trọng để việc đi
... Xem thêm
Người bị đau dạ dày nên ưu tiên những món ăn dễ tiêu hóa, chế biến đơn giản và ít dầu mỡ, giàu ch
... Xem thêm
Sỏi thận là một tình trạng bệnh phổ biến, nếu kích thước nhỏ có thể loại bỏ qua nước tiểu. Ngoài ra, những người có tiền sử sỏi thận sẽ có nguy cơ
... Xem thêm
Năm nay con 16t 1m55 , ở tuổi hiện tại con còn tăng chiều cao đc không ạ
2 bình luận
Mới nhất
Quảng cáo
Bây giờ bạn có thể chủ động tham gia bằng cách đăng bài, bình luận, và vote bài viết
Lấy lời khuyên từ các Bác sĩ, Chuyên gia, và Đại sứ cộng đồng.
Chia sẻ kinh nghiệm của bạn cho những thành viên khác cần lời khuyên.
Hoạt động năng nổ và trở thành một Đại sứ cộng đồng bằng cách thu thập điểm.
16 tuổi với lịch sinh hoạt và chế độ ăn tốt thì vẫn cao lên nha. Để cao hơn thì em có thể tập xà, tập bơi, bóng chuyền, bóng rổ tốt cho chiều cao đó
Xin chào! Cảm ơn bạn đã quan tâm và đặt câu hỏi, rất vui được trả lời câu hỏi của bạn như sau:
Tăng chiều cao ở tuổi 16 có thể xảy ra, nhưng mức độ tăng cao sẽ khác nhau đối với mỗi người. Trong giai đoạn tuổi dậy thì, cơ thể của bạn vẫn đang phát triển và có khả năng tăng chiều cao. Tuy nhiên, yếu tố di truyền và chế độ dinh dưỡng cũng ảnh hưởng đáng kể đến chiều cao của bạn.Để tăng chiều cao, bạn nên chú trọng đến chế độ ăn uống và lối sống lành mạnh. Bạn nên ăn đủ các nhóm thực phẩm, đặc biệt là thực phẩm giàu canxi, protein và vitamin D. Các thực phẩm như sữa, cá, trứng, thịt, rau xanh và trái cây sẽ giúp cung cấp các dưỡng chất cần thiết cho sự phát triển chiều cao.
Ngoài ra, việc vận động thể dục đều đặn cũng có thể hỗ trợ tăng chiều cao. Bạn có thể tham gia vào các hoạt động như bóng đá, bóng rổ, bơi lội hoặc yoga để giúp kéo dài cột sống và tăng cường sự phát triển cơ bắp.
Tuy nhiên, hãy nhớ rằng mức độ tăng chiều cao của mỗi người là khác nhau và không thể đảm bảo rằng bạn sẽ tăng chiều cao đáng kể trong giai đoạn này. Quan trọng nhất là hãy chăm sóc sức khỏe tổng thể của bạn và không quá lo lắng về chiều cao.
Chuyên mục liên quan