Những người giảm cân hoặc có kế hoạch giảm cân đều thắc mắc cần đốt cháy bao nhiêu calo lo để
... Xem thêmSụt cân nhanh trong 1 tháng sụt 3 kg bị gì?
Sụt cân nhanh trong 1 tháng sụt 3 kg bị gì?
5 bình luận
Mới nhất
Bây giờ bạn có thể chủ động tham gia bằng cách đăng bài, bình luận, và vote bài viết
Lấy lời khuyên từ các Bác sĩ, Chuyên gia, và Đại sứ cộng đồng.
Chia sẻ kinh nghiệm của bạn cho những thành viên khác cần lời khuyên.
Hoạt động năng nổ và trở thành một Đại sứ cộng đồng bằng cách thu thập điểm.
Đến khám ngay nhé bạn, ko khi ko gì mà mình sinh hoạt bình thường mà giảm 3kg đâu á bạn
Bạn có tập thể dục hay gì ko á, nếu mà tự nhiên sụt 3kg 1 tháng z hơi kì á, có thể bị bệnh gì rồi đấy bạn ơi
Chào ban!
BS muốn hỏi bạn là bạn giảm 3kg là chủ động giảm hay không chủ động.
Nếu giảm cân không chủ động 3kg/tháng thì bạn phải đi gặp BS để được thăm khám tìm bệnh lí.
Nếu la chủ động giảm cân 3kg/ tháng với chế độ ăn luyện tập khoa học thích hợp thì sẽ đỡ được các nguy cơ khi ép cân và kiêng cử và tập luyện quá mức mức như: mệt mỏi, khó duy trì sau đó bù lại ăn nhiều hơn, mất cơ mà không mất mỡ, thiếu hụt chất dinh dưỡng...
Bạn muốn giảm cân an toàn và hiệu quả nên tham khảo các bài viết của HelloBS về chủ đề này.
Nếu có thêm câu hỏi BS rất vui lòng giúp đỡ bạn.
Nếu bạn ăn uống sinh hoạt bình thường nhưng bị sụt cân có thể kiểm tra xem có bị tiểu đường không
Xin chào! Cảm ơn bạn đã quan tâm và đặt câu hỏi, rất vui được trả lời câu hỏi của bạn như sau:
Sụt cân nhanh trong 1 tháng sụt 3 kg có thể là do nhiều nguyên nhân khác nhau, bao gồm:Chế độ ăn uống: Nếu bạn ăn ít hơn lượng calo cần thiết cho cơ thể, bạn sẽ đốt cháy nhiều calo hơn so với lượng calo bạn tiêu thụ, dẫn đến giảm cân. Tuy nhiên, nếu bạn ăn ít quá hoặc không đủ dinh dưỡng, điều này có thể gây hại cho sức khỏe của bạn.
Hoạt động thể chất: Nếu bạn tăng cường hoạt động thể chất, bạn sẽ đốt cháy nhiều calo hơn và giảm cân. Tuy nhiên, nếu bạn tập luyện quá mức hoặc không đúng cách, điều này có thể gây chấn thương hoặc gây hại cho sức khỏe của bạn.
Stress: Stress có thể ảnh hưởng đến cân nặng của bạn. Nếu bạn đang trải qua một giai đoạn căng thẳng hoặc lo lắng, điều này có thể dẫn đến giảm cân.
Bệnh lý: Một số bệnh lý như bệnh tiểu đường, bệnh gan, bệnh thận hoặc bệnh tuyến giáp có thể dẫn đến giảm cân.
Nếu bạn lo lắng về sự giảm cân nhanh chóng của mình, bạn nên tham khảo ý kiến của bác sĩ để được khám và chẩn đoán chính xác. Bác sĩ sẽ giúp bạn tìm ra nguyên nhân và đưa ra phương pháp điều trị phù hợp.
Chúc bạn sức khỏe!
Chuyên mục liên quan