avatar

Tạo bài đăng của bạn

Video: Tính chỉ số khối cơ thể (BMI) cho biết bạn có đang ở mức cân nặng hợp lý hay không

👉 Công cụ kiểm tra chỉ số khối cơ thể (BMI) cho biết bạn có đang ở mức cân nặng hợp lý hay không. Bên cạnh đó công cụ này cũng giúp bạn hiểu hơn về tình hình sức khoẻ của mình cũng như dự đoán những nguy cơ về sức khoẻ liên quan. Bạn cũng có thể kiểm tra chỉ số BMI của trẻ nữa đấy!


🏋️ Công cụ BMI của Hello Bacsi hoàn toàn miễn phí, bấm ngay link dưới đây để sử dụng nha cả nhà ơi!

https://hellobacsi.com/health-tools/cach-tinh-chi-so-bmi/

Thích
Chia sẻ
Lưu
Bình luận
3
2
Chỉ còn 1 bước nữa thôi bạn sẽ được gia nhập Cộng đồng Hello Bacsi

🧐 Nếu bạn còn lăn tăn chưa gia nhập Cộng đồng Hello Bacsi thì những quyền lợi cực kỳ hữu ích sau đây sẽ khiến bạn phải hoàn thành bước đăng nhập cuối cùng!


😉 Đến với Cộng đồng Hello Bacsi, bạn sẽ được miễn phí giao lưu:


  • Các bác sĩ sẽ đồng hành sẵn sàng giải đáp tất tần vấn đề của bạn.
  • Chia sẻ kiến thức, kinh nghiệm cũng như được mẹ thông thái lắng nghe mọi tâm sự của bạn.


🎁 Và Cộng đồng Hello Bacsi cũng thường xuyên tổ chức nhiều hoạt động thú vị, vui nhộn như Cuộc thi, Minigame, Góc tâm sự,… dành cho các chị em có thể giao lưu và chia sẻ kinh nghiệm và nhận QUÀ TẶNG giá trị.


💸💸💸 Quà tặng Bình giữ nhiệt Gấu Dâu siêu hot dành cho các thành viên, nhận ngay TẠI ĐÂY


💓 Nào giờ thì nhanh tay

... Xem thêm
Chỉ còn 1 bước nữa thôi bạn sẽ được gia nhập Cộng đồng Hello BacsiChỉ còn 1 bước nữa thôi bạn sẽ được gia nhập Cộng đồng Hello Bacsi
Thích
Chia sẻ
Lưu
Bình luận
4
2
TẶNG TRỌN BỘ QUÀ TẶNG ADIDAS SIÊU XỊN SÒ TRỊ GIÁ ~2tr8 TRIỆU ĐỒNG

Lâu lâu mới có 1 lần, đừng bỏ lỡ bạn nhé! 👉 NHẬN QUÀ TẠI ĐÂY

📢 Lưu ý:

✅ Số lượng quà tặng có hạn

✅ Chương trình áp dụng cho bạn đọc chưa từng đăng ký khuyến mãi nào của Hello Bacsi/MarryBaby/Hello Mẹ và Bé và đối tác trong vòng 12 tháng trước chương trình này.

✅ Hoàn toàn MIỄN PHÍ và freeship tận nhà trên toàn quốc

✅ Thời gian chương trình: đến hết ngày 31/05/2023


👉 Nhanh tay đăng ký - Kẻo bỏ lỡ cơ hội bạn nha!

👉 Đăng ký ngay để nhận tư vấn từ Ensure và nhận quà.

TẶNG TRỌN BỘ QUÀ TẶNG ADIDAS SIÊU XỊN SÒ TRỊ GIÁ ~2tr8 TRIỆU ĐỒNGTẶNG TRỌN BỘ QUÀ TẶNG ADIDAS SIÊU XỊN SÒ TRỊ GIÁ ~2tr8 TRIỆU ĐỒNG
Thích
Chia sẻ
Lưu
Bình luận
9
5
3
Xem thêm bình luận
Video: 6 thói quen khiến ăn dù ăn ít đến mấy cũng không giảm được cân nào

Cùng HelloBacsi xem ngay 6 thói quen khiến ăn dù ăn ít đến mấy cũng không giảm được cân nào nhé! 👇👇👇

--------------------------------

Đăng ký tham gia Cộng đồng Hello Bacsi để sở hữu evoucher mua sắm đa năng trên Shopee, Tiki, Lazada,....Đặt câu hỏi cho bác sĩ hoàn toàn miễn phí TẠI ĐÂY

Thích
Chia sẻ
Lưu
Bình luận
3
1
1
Giới thiệu Trợ Lý Sức Khỏe trên Cộng đồng Hello Bacsi - Bạn đã thử chưa?

🔥 HOT HOT Cả nhà biết gì chưa? Cộng đồng Hello Bacsi vừa có sự xuất hiện lần đầu tiên của Trợ Lý Sức Khỏe. Đây là một công cụ mới, giúp bạn giải đáp thắc mắc liên quan đến sức khỏe của mình một cách nhanh chóng và dễ dàng.


❓ Khi bạn đặt câu hỏi từ hôm nay, ngoài Đội ngũ Chuyên gia, Bác sĩ của Hello Bacsi, bạn sẽ nhận được phản hồi từ Trợ Lý Sức Khoẻ chỉ trong vài phút. Trợ Lý Sức Khỏe luôn sẵn sàng trả lời các câu hỏi của bạn.


👉 Hãy tương tác với Trợ Lý Sức Khỏe ngay bằng cách đặt câu hỏi và tick “Hỏi bác sĩ” TẠI ĐÂY.


Chúc cả nhà thật nhiều sức khỏe và nhiều năng lượng tích cực.

Giới thiệu Trợ Lý Sức Khỏe trên Cộng đồng Hello Bacsi - Bạn đã thử chưa? Giới thiệu Trợ Lý Sức Khỏe trên Cộng đồng Hello Bacsi - Bạn đã thử chưa? 
Thích
Chia sẻ
Lưu
Bình luận
1
3
1
Giới thiệu Trợ Lý Sức Khỏe trên Cộng đồng Hello Bacsi - Bạn đã thử chưa?

🔥 HOT HOT Cả nhà biết gì chưa? Cộng đồng Hello Bacsi vừa có sự xuất hiện lần đầu tiên của Trợ Lý Sức Khỏe. Đây là một công cụ mới, giúp bạn giải đáp thắc mắc liên quan đến sức khỏe của mình một cách nhanh chóng và dễ dàng.


❓ Khi bạn đặt câu hỏi từ hôm nay, ngoài Đội ngũ Chuyên gia, Bác sĩ của Hello Bacsi, bạn sẽ nhận được phản hồi từ Trợ Lý Sức Khoẻ chỉ trong vài phút. Trợ Lý Sức Khỏe luôn sẵn sàng trả lời các câu hỏi của bạn.


👉 Hãy tương tác với Trợ Lý Sức Khỏe ngay bằng cách đặt câu hỏi và tick “Hỏi bác sĩ” TẠI ĐÂY.


Chúc cả nhà thật nhiều sức khỏe và nhiều năng lượng tích cực.

Giới thiệu Trợ Lý Sức Khỏe trên Cộng đồng Hello Bacsi - Bạn đã thử chưa? Giới thiệu Trợ Lý Sức Khỏe trên Cộng đồng Hello Bacsi - Bạn đã thử chưa? 
Thích
Chia sẻ
Lưu
Bình luận
3
2
1
Làm thế nào để ăn ít mà không bị đói? 7 cách ăn ít mà không bị đói

Làm thế nào để ăn ít mà không bị đói? Dưới đây là 7 cách ăn ít mà không bị đói bạn có thể áp dụng để giảm dần lượng thực phẩm nạp vào mỗi bữa. Khi cơ thể đã thích nghi được với khẩu phần ăn mới, bạn sẽ cảm thấy dễ chịu hơn, hạn chế thèm ăn, nhờ đó cải thiện số đo cân nặng.

1. Chỉ ăn 2/3

Thay vì giảm đột ngột lượng thức ăn nạp vào cơ thể, bạn có thể chia bữa ăn làm ba phần nhưng chỉ ăn khoảng hai phần. Ăn no căng bụng dễ khiến bạn thấy khó tiêu, nặng bụng, lâu ngày cũng tạo thành thói quen xấu, góp phần làm căng giãn dạ dày, khiến nhu cầu ăn uống ngày càng tăng. Vì vậy, ngay cả khi không bị áp lực bởi vấn đề cân nặng, bạn cũng nên tập thói quen ăn no khoảng 7 phần.

2. Ăn nhiều bữa nhỏ

Việc chia thực đơn thành các bữa nhỏ, ăn rải rác trong ngày cũng thường được chuyên gia khuyến khích nhờ tác dụng duy trì năng lượng, hạn chế đói, bớt ăn vặt. Cách này đồng thời giảm áp lực cho hệ tiêu hóa.

3. Ăn chậm, nhai kỹ

... Xem thêm
Thích
Chia sẻ
Lưu
Bình luận
921
3
1
Có cách giảm 10kg trong 1 tuần không?

Liệu có cách giảm ngay 10kg trong 1 tuần hay không? Để đạt được số cân nặng mong muốn, bạn buộc phải ép bản thân mình vào mốt chế độ giảm cân cực nghiêm khắc đấy. Nếu đã sẵn sàng thì mời bạn theo dõi ngay bài viết sau đây để nhận ngay thực đơn giảm 10kg trong 1 tuần nhé!

Có cách giảm 10kg trong 1 tuần không?

Theo lý thuyết, bạn có thể giảm 10kg trọng lượng cơ thể trong1 tuần. Bằng cách hạn chế tối đa lượng calo tiêu thụ và tập thể dục với cường độ cao liên tục, bạn sẽ ép cân thành công. Trong đó, chế độ ăn kiêng GM (General Motors) được cho là sẽ giúp một người giảm từ 5 – 7kg trong 1 tuần. Nó được xem là chế độ ăn giảm cân nhiều và trong thời gian ngắn hơn so với bất kỳ chế độ ăn kiêng nào khác.

Tuy nhiên, không phải ai cũng có thể tuân theo kế hoạch ăn kiêng GM vì phương pháp này đòi hỏi sự thâm hụt calo cực cao và sẽ không bền vững trong thời gian dài. Một mục tiêu bền vững và thực tế hơn là giảm khoảng 0,5kg trong 1 tuần.


... Xem thêm
Thích
Chia sẻ
Lưu
Bình luận
2192
3
3
Xem thêm bình luận
Chào mừng các thành viên mới tuần 1 tháng 4 của cộng đồng Kiểm soát cân nặng Hello Bacsi

✌️ Cùng Hello Bacsi chào mừng tất cả các bạn thành viên mới tham gia cộng đồng Kiểm soát cân nặng Hello Bacsi tuần 1 tháng 4 (1-7/4/2023) cả nhà ơi. Hy vọng các bạn sẽ được trải nghiệm một cộng đồng thân thiện và hữu ích! Hãy thoải mái chia sẻ câu chuyện, thắc mắc của bạn để được các Chuyên gia giải đáp và tham gia các hoạt động trên cộng đồng để nhận được các phần quà hấp dẫn!


Nào giờ thì cả nhà cùng nhau chào đón các bạn thành viên mới bên dưới phần bình luận nhé!

Chào mừng các thành viên mới tuần 1 tháng 4 của cộng đồng Kiểm soát cân nặng Hello BacsiChào mừng các thành viên mới tuần 1 tháng 4 của cộng đồng Kiểm soát cân nặng Hello Bacsi
Thích
Chia sẻ
Lưu
Bình luận
7
1
Tính năng mới "Nút Hỏi Bác sĩ" đã ra mắt - Bạn đã thử chưa?

😍 Ưng quá chừng luôn cả nhà ơi! Hello Bacsi đã có thêm một tính năng hữu ích giúp mọi người dễ dàng đặt câu hỏi cho bác sĩ khi đọc bài viết trên web rồi đó ạ.


Để sử dụng tính năng này, bạn chỉ cần thực hiện các bước đơn giản sau:

✅ Chọn biểu tượng “?” bên trái bài viết

✅ Hoặc kéo xuống cuối bài viết vừa đọc, chọn nút "Hỏi bác sĩ"


Sau đó, bạn chỉ cần đặt câu hỏi cho bác sĩ. Đội ngũ chuyên gia, bác sĩ của Hello Bacsi luôn sẵn sàng trả lời thắc mắc của bạn một cách nhanh chóng và chi tiết.


👉 Nhanh tay đăng nhập và khám phá ngay tính năng "Hỏi bác sĩ" thôi nào!


Chúc cả nhà thật nhiều sức khỏe và nhiều năng lượng tích cực.

Tính năng mới "Nút Hỏi Bác sĩ" đã ra mắt - Bạn đã thử chưa? Tính năng mới "Nút Hỏi Bác sĩ" đã ra mắt - Bạn đã thử chưa? 
Thích
Chia sẻ
Lưu
Bình luận
3
1
1
Giới thiệu về nhóm
Kiểm soát cân nặng hiệu quả giúp bạn khỏe mạnh và năng động, đồng thời giảm nguy cơ mắc các bệnh như bệnh tim, đột quỵ, ... Xem thêm
Trò chuyện ngay
avatar
Giảm cân bằng nhịn ăn gián đoạn có hiệu quả?Nhịn

12

18

avatar
Muốn giảm 1 kg cần đốt cháy bao nhiêu calo?

12

18

avatar
1 quả trứng gà bao nhiêu calo? Lượng calo trong

9

21

avatar
Món ăn cho người đau dạ dày vừa tốt, ngon lại bổ dưỡng

8

10

avatar
Món ăn tốt nhất cho người đau dạ dày 

8

9

Dành riêng cho thành viên cộng đồng
Gia nhập cộng đồng để được hỏi BÁC SĨ TRỰC TUYẾN và cơ hội nhận QUÀ TẶNG + ƯU ĐÃI hấp dẫn!
Quảng cáo
Quảng cáo
Quảng cáo
Quảng cáo
Quảng cáo
Quảng cáo
Quảng cáo
Quảng cáo
Quảng cáo
Quảng cáo