Những người giảm cân hoặc có kế hoạch giảm cân đều thắc mắc cần đốt cháy bao nhiêu calo lo để
... Xem thêm
Nguyễn Thị Thu Hoài
1 năm trước
Kali trong máu cao ,nên kiêng những thực phẩm như nào?
Chào bác sĩ.rất mong được bác sĩ hồi âm ạ.
Em đang mang thai.em có đi xét nghiệm máu.có kết quả thiếu đường,sắt,và canxi,protein nữa ạ.nhưng chỉ số kali của em ở mức 5,9 vượt so với chỉ số bình thường 5,55. Bác sĩ cho lời khuyên là bổ sung đầy đủ chất.tăng cường chất thiếu.không ăn thực phẩm nhiều kali.
Em có lên mạng tìm hiểu thì nhiều trang uy tín viết về thực phẩm nhưng mỗi trang viết một khác về hàm lượng kali nhiều hay ít.nên e hoang mang lắm.bác có thể chia sẻ cho em ít thông tin về loại rau hoặc quả phổ biến tốt cho người đang bị thừa kali ko ạ.cảm ơn bác rất nhiều.
Thích
Chia sẻ
Lưu
Bình luận
212
2
2 bình luận
Mới nhất
Dành riêng cho thành viên cộng đồng
Gia nhập cộng đồng để được hỏi BÁC SĨ TRỰC TUYẾN và cơ hội nhận QUÀ TẶNG + ƯU ĐÃI hấp dẫn!
Quảng cáo
Chào bạn!
BS không biết là bạn đang ở giai đoạn thai kì nào nhỉ?
Kali ở mức 5,9 là nồng độ kali cao cũng có thể do chế độ ăn chưa hợp lí hoặc bệnh lí nào đó thường bệnh lí thận. Cho nên BS khuyên bạn nên đi khám cơ sở có chuyên khoa dinh dưỡng gần nhất để được thăm khám toàn diện. Để biết được khẩu phần ăn uống hằng ngày xem đã hợp lí chưa điều chỉnh như thế nào cần khai thác nhiều thông tin để kết luận và tư vấn chi tiết.
Tất cả đồ ăn thức uống đều có kali nhưng cần hạn chế những thực phẩm chứa nhiều kali. Sở dĩ mỗi trang viết một khác về hàm lượng kali nhiều hay ít vì mỗi trang lấy từ nguồn tài liệu khác nhau, thực phẩm ở mỗi vùng miền khác nhau về hàm lượng chất dinh dưỡng nên có khi tham khảo xong bạn cũng ko biết ăn uống như thế nào cả và có khi phải kiêng hem hết là điều không cần thiết và gây thiếu chất?
Nếu chưa đi khám được thì BS khuyên bạn chế độ ăn để giảm bớt kali như sau: Đối với các loại rau củ bạn nên chần qua nước để giảm bớt lượng kali, tức ăn rau luộc hoặc chần xơ rồi xào, các loại đậu phải ngâm nước qua đêm để giảm hàm lượng kali.
Đối với thực phẩm thì nên ăn ít lại nho, chuối, dứa lá lốt, đậu xanh
Bạn nên đi khám thai đinh kì và xét nghiệm máu, điện giải hàng tháng hoặc có triệu chứng bất thường để kiểm soát nồng độ kali và các chất dinh dưỡng nhé!
Chúc bạn an vui và sức khỏe!
Trân trọng
Xin chào! Cảm ơn bạn đã quan tâm và đặt câu hỏi, rất vui được trả lời câu hỏi của bạn như sau:
Rất vui được trả lời câu hỏi của bạn. Khi kali trong máu cao, bạn nên kiêng những thực phẩm có hàm lượng kali cao để giảm lượng kali trong cơ thể. Dưới đây là một số thực phẩm bạn nên hạn chế khi có kali cao trong máu:Rau xanh: Một số loại rau xanh có hàm lượng kali cao như rau muống, rau cải, rau bí, rau ngót, rau dền. Bạn nên hạn chế ăn những loại rau này.
Trái cây: Một số loại trái cây có hàm lượng kali cao như chuối, cam, quýt, dứa, nho, dưa hấu. Bạn nên hạn chế ăn những loại trái cây này.
Đậu và sản phẩm từ đậu: Đậu và các sản phẩm từ đậu như đậu nành, đậu phụ, đậu đen, đậu xanh cũng có hàm lượng kali cao. Bạn nên hạn chế ăn những loại này.
Sữa và sản phẩm từ sữa: Một số loại sữa và sản phẩm từ sữa như sữa đậu nành, sữa hạnh nhân, sữa đậu phụng cũng có hàm lượng kali cao. Bạn nên hạn chế ăn những loại này.
Các loại hạt: Một số loại hạt như hạt chia, hạt lanh, hạt bí, hạt điều cũng có hàm lượng kali cao. Bạn nên hạn chế ăn những loại này.
Ngoài ra, bạn nên tham khảo ý kiến của bác sĩ để được tư vấn cụ thể về chế độ ăn uống phù hợp với tình trạng kali cao trong máu của bạn. Chúc bạn và thai nhi khỏe mạnh!
Chuyên mục liên quan