Những người giảm cân hoặc có kế hoạch giảm cân đều thắc mắc cần đốt cháy bao nhiêu calo lo để
... Xem thêm1 bình luận
Mới nhất
Bây giờ bạn có thể chủ động tham gia bằng cách đăng bài, bình luận, và vote bài viết
Lấy lời khuyên từ các Bác sĩ, Chuyên gia, và Đại sứ cộng đồng.
Chia sẻ kinh nghiệm của bạn cho những thành viên khác cần lời khuyên.
Hoạt động năng nổ và trở thành một Đại sứ cộng đồng bằng cách thu thập điểm.
Xin chào! Cảm ơn bạn đã quan tâm và đặt câu hỏi, rất vui được trả lời câu hỏi của bạn như sau:
Việc ăn dưa hấu sau 9h không gây tăng cân tích mỡ trực tiếp. Tuy nhiên, để duy trì cân nặng và sức khỏe tốt, quan trọng là bạn cần duy trì một chế độ ăn uống cân đối và lành mạnh.Dưa hấu là một loại trái cây giàu nước và chứa ít calo, nên nó có thể là một phần tốt trong chế độ ăn uống hàng ngày. Tuy nhiên, nếu bạn ăn dưa hấu sau 9h và không có hoạt động vận động sau đó, calo từ dưa hấu có thể được chuyển đổi thành mỡ và gây tăng cân.
Để duy trì cân nặng và sức khỏe tốt, bạn nên ăn dưa hấu và các loại thực phẩm khác trong khung giờ ăn phù hợp và kết hợp với hoạt động vận động thường xuyên. Ngoài ra, hãy lưu ý rằng tăng cân hay giảm cân phụ thuộc vào nhiều yếu tố khác nhau như lượng calo tiêu thụ, mức độ hoạt động vận động, di truyền, và tình trạng sức khỏe tổng quát.
Nếu bạn có bất kỳ câu hỏi hoặc thắc mắc nào khác, xin hãy để lại để tôi có thể giúp bạn thêm.
Chuyên mục liên quan