🔥 Bài đăng hot nhất

hỏi đáp ăn uống

ăn dưa hấu sau 9h có gây tăng cân tích mỡ không ạ

Thích
Chia sẻ
Lưu
Bình luận
2
1

1 bình luận

Xin chào! Cảm ơn bạn đã quan tâm và đặt câu hỏi, rất vui được trả lời câu hỏi của bạn như sau:


Việc ăn dưa hấu sau 9h không gây tăng cân tích mỡ trực tiếp. Tuy nhiên, để duy trì cân nặng và sức khỏe tốt, quan trọng là bạn cần duy trì một chế độ ăn uống cân đối và lành mạnh.

Dưa hấu là một loại trái cây giàu nước và chứa ít calo, nên nó có thể là một phần tốt trong chế độ ăn uống hàng ngày. Tuy nhiên, nếu bạn ăn dưa hấu sau 9h và không có hoạt động vận động sau đó, calo từ dưa hấu có thể được chuyển đổi thành mỡ và gây tăng cân.

Để duy trì cân nặng và sức khỏe tốt, bạn nên ăn dưa hấu và các loại thực phẩm khác trong khung giờ ăn phù hợp và kết hợp với hoạt động vận động thường xuyên. Ngoài ra, hãy lưu ý rằng tăng cân hay giảm cân phụ thuộc vào nhiều yếu tố khác nhau như lượng calo tiêu thụ, mức độ hoạt động vận động, di truyền, và tình trạng sức khỏe tổng quát.

Nếu bạn có bất kỳ câu hỏi hoặc thắc mắc nào khác, xin hãy để lại để tôi có thể giúp bạn thêm.

1 năm trước
Thích
Phản hồi
warningMiễn trừ trách nhiệm: Mọi thông tin trên đều mang tính tham khảo, không thay thế cho việc chẩn đoán hoặc điều trị y khoa.
Chuyên mục liên quan
Trò chuyện ngay
Dành riêng cho thành viên cộng đồng
Gia nhập cộng đồng để được hỏi BÁC SĨ TRỰC TUYẾN và cơ hội nhận QUÀ TẶNG + ƯU ĐÃI hấp dẫn!
Quảng cáo
Quảng cáo