Mong bác sĩ sẽ bình luận ạ mong là có nhiều cách để cho ng khác tham khảo ạ
Giúp tôi giảm cân
Hiện tại em lớp 7 cao 1m68 và nặng tầm 55 cân. Em muốn được giảm cân mà không phải cắt giảm calo, tập td ạ
3 bình luận
Mới nhất
🔥 Bài đăng hot nhất
Hiện tại em lớp 7 cao 1m68 và nặng tầm 55 cân. Em muốn được giảm cân mà không phải cắt giảm calo, tập td ạ
3 bình luận
Mới nhất
Bây giờ bạn có thể chủ động tham gia bằng cách đăng bài, bình luận, và vote bài viết
Lấy lời khuyên từ các Bác sĩ, Chuyên gia, và Đại sứ cộng đồng.
Chia sẻ kinh nghiệm của bạn cho những thành viên khác cần lời khuyên.
Hoạt động năng nổ và trở thành một Đại sứ cộng đồng bằng cách thu thập điểm.
ý là chiều cao cân nặng của em đều rất okie luôn á, đâu cần giảm cân nè, với em còn cao nữa đó nên nếu giữ mức cân nặng này thì cơ thể em rất cân đối luôn
chỉ có duy trì tập td ăn kiêng thì mới có thể thôi em, hoặc ăn ít lại
Cách giảm cân an toàn tốt nhất chỉ có thể là tập luyện thể dục và chế độ dinh dưỡng phù hợp thôi bạn