❔Hỏi bác sĩ trực tuyến miễn phí, click hỏi ngay
Công cụ sức khỏe
Trắc nghiệm: Bạn đã nuôi con bằng sữa mẹ đúng cách?
Bài test trầm cảm BECK - Đánh giá mức độ trầm cảm
Công cụ kiểm tra sức khoẻ da
Công cụ dự đoán chiều cao của bé
Theo dõi cử động của thai nhi
Tính ngay với Hello Bacsi app
5 phút biết ngay bé có đang TIÊU HÓA KHỎE - ĐỀ KHÁNG TỐT!
Công cụ nổi bật
Ứng dụng đo số cân nặng tiêu chuẩn của các mẹ khi mang thai
Với mỗi trường hợp, công cụ tính cân nặng khi mang thai cho biết cân nặng của mẹ bầu và thai nhi bao nhiêu là an toàn.
Đo chỉ số BMI
Kết quả đo chỉ số BMI giúp bạn biết mình đang thừa cân, béo phì hay suy dinh dưỡng để kịp thời điều chỉnh lối sống.
Hình ảnh trực quan phân trẻ sơ sinh như thế nào là bình thường?
Khi chăm sóc trẻ, cha mẹ thường có xu hướng đánh giá sức khỏe bé thông qua phân. Tuy nhiên, sự đi tiêu của mỗi em bé là không giống nhau, mỗi một loại phân đều có sắc thái riêng và nguyên do kèm theo. Vậy tình trạng phân như thế nào là tốt? Hãy cùng Hellobacsi khám phá ngay bên dưới.
🔥 Bài đăng hot nhất
Tập thể dục bị chững cân thì sao?
Có chị em nào đi tập thể dục để giảm cân nhưng sau khoảng thời gian xuống cân thì bị chững lại k
... Xem thêm
Những người giảm cân hoặc có kế hoạch giảm cân đều thắc mắc cần đốt cháy bao nhiêu calo lo để
... Xem thêm
Giảm cân bằng nhịn ăn gián đoạn có hiệu quả?
... Xem thêm
1 quả trứng gà bao nhiêu calo? Lượng calo trong 1 quả trứng gà còn phụ thuộc vào kích thước của n
... Xem thêm
Người bị đau dạ dày nên ưu tiên những món ăn dễ tiêu hóa, chế biến đơn giản và ít dầu mỡ, giàu ch
... Xem thêm
vậy bác sĩ cho em hỏi như em 1m56 thì tầm bao nhiêu cân vừa đủ ạ
1 bình luận
Mới nhất
Quảng cáo
Bây giờ bạn có thể chủ động tham gia bằng cách đăng bài, bình luận, và vote bài viết
Lấy lời khuyên từ các Bác sĩ, Chuyên gia, và Đại sứ cộng đồng.
Chia sẻ kinh nghiệm của bạn cho những thành viên khác cần lời khuyên.
Hoạt động năng nổ và trở thành một Đại sứ cộng đồng bằng cách thu thập điểm.
Xin chào! Cảm ơn bạn đã quan tâm và đặt câu hỏi, rất vui được trả lời câu hỏi của bạn như sau:
Chiều cao 1m56 của bạn tương ứng với cân nặng lý tưởng trong khoảng từ 47 đến 63 kg, tùy thuộc vào tỷ lệ cơ thể và cấu trúc xương của bạn. Để xác định cân nặng phù hợp hơn, bạn có thể sử dụng chỉ số BMI (Body Mass Index).Công thức tính BMI là:
[ \text{BMI} = \frac{\text{cân nặng (kg)}}{\text{chiều cao (m)}^2} ]
Với chiều cao 1m56, chỉ số BMI lý tưởng sẽ nằm trong khoảng từ 18,5 đến 24,9. Điều này có nghĩa là:
Nếu bạn muốn có BMI 18,5: [ \text{Cân nặng} = 18,5 \times (1,56)^2 \approx 45,3 \text{ kg} ]
Nếu bạn muốn có BMI 24,9: [ \text{Cân nặng} = 24,9 \times (1,56)^2 \approx 61,5 \text{ kg} ]
Vậy nên, cân nặng lý tưởng của bạn sẽ nằm trong khoảng từ 45 đến 61 kg. Tuy nhiên, điều quan trọng là bạn cũng nên chú ý đến chế độ ăn uống và lối sống để duy trì sức khỏe tổng thể. Nếu bạn có bất kỳ thắc mắc nào khác hoặc cần thêm thông tin về chế độ dinh dưỡng, hãy cho tôi biết nhé!
Chuyên mục liên quan