Mong bác sĩ sẽ bình luận ạ mong là có nhiều cách để cho ng khác tham khảo ạ
Giảm cân
Em năm nay 21 tuổi 115kg em muốn giảm xuống 2 số thì nên ăn kiêng loại nào ạ bác sĩ giup em với em không biết cách để giảm ạ🥲
1 bình luận
Mới nhất
🔥 Bài đăng hot nhất
Em năm nay 21 tuổi 115kg em muốn giảm xuống 2 số thì nên ăn kiêng loại nào ạ bác sĩ giup em với em không biết cách để giảm ạ🥲
1 bình luận
Mới nhất
Bây giờ bạn có thể chủ động tham gia bằng cách đăng bài, bình luận, và vote bài viết
Lấy lời khuyên từ các Bác sĩ, Chuyên gia, và Đại sứ cộng đồng.
Chia sẻ kinh nghiệm của bạn cho những thành viên khác cần lời khuyên.
Hoạt động năng nổ và trở thành một Đại sứ cộng đồng bằng cách thu thập điểm.
Hãy chú ý đến cách chế biến thực phẩm, thay vì chiên xào với nhiều dầu mỡ, bạn có thể hấp hoặc luộc để đảm bảo bữa ăn lành mạnh. Ngoài ra, việc kết hợp tập thể dục thường xuyên cũng rất cần thiết để đạt được mục tiêu giảm cân. Tránh xa các loại thuốc giảm cân không rõ nguồn gốc và không nên phụ thuộc hoàn toàn vào thuốc. Hãy nhớ rằng giảm cân là một quá trình cần thời gian và sự kiên nhẫn.
Chuyên mục liên quan