Dinh dưỡng mắt

Xin chào! Cảm ơn bạn đã quan tâm và đặt câu hỏi, rất vui được trả lời câu hỏi của bạn như sau:

Khi mắt bị sưng đỏ, có một số thực phẩm bạn nên hạn chế để giảm tình trạng này. Đầu tiên, bạn nên tránh ăn các loại thực phẩm có chứa natri cao, như thức ăn nhanh, đồ chiên, đồ ăn chế biến sẵn, và các loại gia vị có natri cao. Natri có thể gây tăng áp lực trong mạch máu và gây sưng mắt.

Ngoài ra, bạn cũng nên hạn chế tiêu thụ các loại đồ uống có chứa cafein, như cà phê, trà và nước ngọt có ga. Cafein có thể làm mắt sưng và gây mất nước trong cơ thể.

Ngoài ra, nếu bạn có dấu hiệu dị ứng, như ngứa, chảy nước mắt hoặc sưng mắt, bạn nên tránh tiếp xúc với các chất gây dị ứng như phấn hoa, bụi mịn, hóa chất trong môi trường làm việc, và các chất gây kích ứng khác.

Tuy nhiên, để có lời khuyên chính xác và phù hợp với tình trạng của bạn, tôi khuyên bạn nên tham khảo ý kiến của bác sĩ chuyên khoa mắt. Họ sẽ có kiểm tra và đưa ra lời khuyên cụ thể dựa trên tình trạng của bạn.