❔Hỏi bác sĩ trực tuyến miễn phí, click hỏi ngay
Công cụ sức khỏe
Trắc nghiệm: Bạn đã nuôi con bằng sữa mẹ đúng cách?
Bài test trầm cảm BECK - Đánh giá mức độ trầm cảm
Công cụ kiểm tra sức khoẻ da
Công cụ dự đoán chiều cao của bé
Theo dõi cử động của thai nhi
Tính ngay với Hello Bacsi app
5 phút biết ngay bé có đang TIÊU HÓA KHỎE - ĐỀ KHÁNG TỐT!
Công cụ nổi bật
Ứng dụng đo số cân nặng tiêu chuẩn của các mẹ khi mang thai
Với mỗi trường hợp, công cụ tính cân nặng khi mang thai cho biết cân nặng của mẹ bầu và thai nhi bao nhiêu là an toàn.
Đo chỉ số BMI
Kết quả đo chỉ số BMI giúp bạn biết mình đang thừa cân, béo phì hay suy dinh dưỡng để kịp thời điều chỉnh lối sống.
Hình ảnh trực quan phân trẻ sơ sinh như thế nào là bình thường?
Khi chăm sóc trẻ, cha mẹ thường có xu hướng đánh giá sức khỏe bé thông qua phân. Tuy nhiên, sự đi tiêu của mỗi em bé là không giống nhau, mỗi một loại phân đều có sắc thái riêng và nguyên do kèm theo. Vậy tình trạng phân như thế nào là tốt? Hãy cùng Hellobacsi khám phá ngay bên dưới.
🔥 Bài đăng hot nhất
Những người giảm cân hoặc có kế hoạch giảm cân đều thắc mắc cần đốt cháy bao nhiêu calo lo để
... Xem thêm
Việc xây dựng một thực đơn hợp lý, phù hợp với tình trạng bệnh sẽ là yếu tố quan trọng để việc đi
... Xem thêm
Người bị đau dạ dày nên ưu tiên những món ăn dễ tiêu hóa, chế biến đơn giản và ít dầu mỡ, giàu ch
... Xem thêm
Sỏi thận là một tình trạng bệnh phổ biến, nếu kích thước nhỏ có thể loại bỏ qua nước tiểu. Ngoài ra, những người có tiền sử sỏi thận sẽ có nguy cơ
... Xem thêm
Bác sĩ cho em hỏi ăn nhiều rau ngót có cải thiện được tình trạng thiếu máu không, em xin cảm ơn
2 bình luận
Mới nhất
Quảng cáo
Bây giờ bạn có thể chủ động tham gia bằng cách đăng bài, bình luận, và vote bài viết
Lấy lời khuyên từ các Bác sĩ, Chuyên gia, và Đại sứ cộng đồng.
Chia sẻ kinh nghiệm của bạn cho những thành viên khác cần lời khuyên.
Hoạt động năng nổ và trở thành một Đại sứ cộng đồng bằng cách thu thập điểm.
Chào bạn!
Ăn nhiều rau ngót không cải thiện được tình trạng thiếu máu bởi vì thiếu máu bao gồm rất nhiều nguyên nhân mặt khác nhau. Một trong nhiều nguyên nhân hay gặp nhất là thiếu máu do thiếu sắt, tuy nhiên lượng sắt trong rau ngót là không đủ để cải thiện tình trạng thiếu máu một cách đáng kể.
Nếu bạn có tình trạng thiếu máu do thiếu sắt thì nên bổ sung viên sắt bổ sung theo liều lượng của BS chỉ định và kết hợp ăn uống đầy đủ chất, trong đó nên kết hợp các thực phẩm giàu sắt và các chất dinh dưỡng khác nhau. Để biết được thực phẩm nào cải thiện tình trạng thiếu máu thiếu sắt hãy theo dõi bài viết của Hello BS đã chia sẻ cụ thể và chi tiết nhé!
Cảm ơn bạn đã đặt câu hỏi, chúc bạn sức khỏe! Trân trọng
Xin chào! Cảm ơn bạn đã quan tâm và đặt câu hỏi, rất vui được trả lời câu hỏi của bạn như sau:
Rau ngót là một loại rau xanh giàu chất dinh dưỡng, bao gồm vitamin C, axit folic, sắt và các chất chống oxy hóa. Tuy nhiên, việc ăn nhiều rau ngót không đủ để cải thiện tình trạng thiếu máu một cách đáng kể.Thiếu máu có thể do nhiều nguyên nhân khác nhau, bao gồm thiếu sắt, axit folic, vitamin B12 hoặc các yếu tố khác. Để điều trị thiếu máu, bạn nên tìm hiểu nguyên nhân cụ thể của tình trạng thiếu máu của mình và tham khảo ý kiến của bác sĩ.
Bác sĩ có thể đề xuất cho bạn một chế độ ăn giàu chất sắt, axit folic và vitamin B12, bao gồm các loại thực phẩm như thịt đỏ, gan, cá, trứng, đậu, lạc, hạt, các loại rau xanh lá màu đậm như rau cải xanh, rau mồng tơi, rau chân vịt, và các loại trái cây giàu vitamin C như cam, quýt, kiwi, dứa.
Ngoài ra, việc duy trì một lối sống lành mạnh, bao gồm tập thể dục đều đặn, giảm stress và đủ giấc ngủ cũng rất quan trọng để cải thiện tình trạng thiếu máu.
Tuy nhiên, để có một chẩn đoán chính xác và lời khuyên dinh dưỡng phù hợp, bạn nên tham khảo ý kiến của bác sĩ chuyên khoa dinh dưỡng hoặc bác sĩ chuyên khoa nội tiết để được tư vấn cụ thể và phù hợp với trường hợp của bạn.
Chúc bạn sức khỏe tốt!
Chuyên mục liên quan