❔Hỏi bác sĩ trực tuyến miễn phí, click hỏi ngay
Công cụ sức khỏe
Trắc nghiệm: Bạn đã nuôi con bằng sữa mẹ đúng cách?
Bài test trầm cảm BECK - Đánh giá mức độ trầm cảm
Công cụ kiểm tra sức khoẻ da
Công cụ dự đoán chiều cao của bé
Theo dõi cử động của thai nhi
Tính ngay với Hello Bacsi app
Hộp thuốc cá nhân
Tính ngay với Hello Bacsi app
Công cụ nổi bật
Ứng dụng đo số cân nặng tiêu chuẩn của các mẹ khi mang thai
Với mỗi trường hợp, công cụ tính cân nặng khi mang thai cho biết cân nặng của mẹ bầu và thai nhi bao nhiêu là an toàn.
Đo chỉ số BMI
Kết quả đo chỉ số BMI giúp bạn biết mình đang thừa cân, béo phì hay suy dinh dưỡng để kịp thời điều chỉnh lối sống.
Hình ảnh trực quan phân trẻ sơ sinh như thế nào là bình thường?
Khi chăm sóc trẻ, cha mẹ thường có xu hướng đánh giá sức khỏe bé thông qua phân. Tuy nhiên, sự đi tiêu của mỗi em bé là không giống nhau, mỗi một loại phân đều có sắc thái riêng và nguyên do kèm theo. Vậy tình trạng phân như thế nào là tốt? Hãy cùng Hellobacsi khám phá ngay bên dưới.
🔥 Bài đăng hot nhất
Những người giảm cân hoặc có kế hoạch giảm cân đều thắc mắc cần đốt cháy bao nhiêu calo lo để
... Xem thêm
Việc xây dựng một thực đơn hợp lý, phù hợp với tình trạng bệnh sẽ là yếu tố quan trọng để việc đi
... Xem thêm
Người bị đau dạ dày nên ưu tiên những món ăn dễ tiêu hóa, chế biến đơn giản và ít dầu mỡ, giàu ch
... Xem thêm
Sỏi thận là một tình trạng bệnh phổ biến, nếu kích thước nhỏ có thể loại bỏ qua nước tiểu. Ngoài ra, những người có tiền sử sỏi thận sẽ có nguy cơ
... Xem thêm
Cho em hỏi người cao huyết áp có cần phải kiên ăn ngọt không , với huyết áp cao khi ăn uống nên tránh những loại thực phẳm nào
3 bình luận
Mới nhất
Quảng cáo
Bây giờ bạn có thể chủ động tham gia bằng cách đăng bài, bình luận, và vote bài viết
Lấy lời khuyên từ các Bác sĩ, Chuyên gia, và Đại sứ cộng đồng.
Chia sẻ kinh nghiệm của bạn cho những thành viên khác cần lời khuyên.
Hoạt động năng nổ và trở thành một Đại sứ cộng đồng bằng cách thu thập điểm.
Chào Bác!
Người cao huyết áp không cần kiêng đồ ngọt tuyệt đối vẫn được ăn các loại trái cây, chè đậu, bánh trái tuy nhiên ở mức độ vừa phải nếu ăn quá nhiều đồ ngọt năng lượng dư thừa sẽ tích lũy thành mỡ gây tăng nguy cơ bệnh tim mạch và năng hơn bệnh cao huyết áp không nên ăn các thực phẩm chứa hàm lượng đường hấp thu nhanh, ngọt nhiều như kẹo, bánh, nước ngọt, sữa đặc, nước trái cây ép thêm đường...
Với người cao huyết áp khi ăn uống nên tránh các loại thực phẩm sau đây:
Nên ăn nhạt, các thực phẩm giàu kali, chất xơ, vitamin và khoáng chất có trong rau /củ/ quả tươi. sạch, uống đủ nước.
Chúc bác sức khỏe và niềm vui trong cuộc sống, trân trọng!
Xin chào! Cảm ơn bạn đã quan tâm và đặt câu hỏi, rất vui được trả lời câu hỏi của bạn như sau:
Đối với người cao huyết áp, việc kiên ăn ngọt không cần thiết. Tuy nhiên, nên hạn chế tiêu thụ đường và thức uống có chứa đường, như nước ngọt, nước trái cây có đường, và các loại đồ ăn nhanh có nhiều đường. Đường có thể gây tăng cân và tăng nguy cơ mắc các bệnh tim mạch, do đó, nên ăn uống một cách cân nhắc.Khi ăn uống, người cao huyết áp nên tránh các loại thực phẩm có nhiều muối, như thức ăn chế biến sẵn, thức ăn nhanh, gia vị có nhiều muối, và các loại đồ hộp chứa natri cao. Ngoài ra, nên hạn chế tiêu thụ các loại thực phẩm có nhiều chất béo bão hòa và cholesterol, như mỡ động vật, thịt đỏ, đồ chiên, và các loại đồ ngọt có chứa chất béo.
Thay vào đó, bạn nên tập trung vào một chế độ ăn uống lành mạnh và giàu dinh dưỡng. Hãy bao gồm nhiều rau, quả, ngũ cốc nguyên hạt, thực phẩm giàu chất xơ, thực phẩm giàu kali như chuối, cam, dưa hấu, và các nguồn protein lành mạnh như thịt gà, cá, đậu, và hạt.
Tuy nhiên, tôi khuyến nghị bạn nên tham khảo ý kiến của bác sĩ hoặc chuyên gia dinh dưỡng để có chế độ ăn phù hợp với tình trạng sức khỏe của bạn.
Chuyên mục liên quan