🔥 Bài đăng hot nhất

Dinh dưỡng

Cho em hỏi ăn đường phèn thay đường cát có tốt không bác sĩ

Thích
Chia sẻ
Lưu
Bình luận
2
1
2

2 bình luận

mình thấy mọi người bảo đường phèn tốt hơn á, nhà mình hay nấu nước mát với đường phèn

1 năm trước
Thích
Trả lời

Xin chào! Cảm ơn bạn đã quan tâm và đặt câu hỏi, rất vui được trả lời câu hỏi của bạn như sau:


Đường phèn là một loại đường có hương vị ngọt nhẹ và thanh hơn so với đường cát trắng. Tuy nhiên, không có bằng chứng khoa học cụ thể cho thấy đường phèn có những lợi ích sức khỏe khác biệt so với đường cát.

Trong trường hợp bạn đang quan tâm đến việc thay thế đường cát bằng đường phèn trong chế độ ăn, tôi muốn nhấn mạnh rằng quan trọng nhất là duy trì một chế độ ăn cân đối và đa dạng, bao gồm các nguồn dinh dưỡng cần thiết như protein, chất béo, carbohydrate phức tạp và chất xơ.

Nếu bạn có bệnh tiểu đường, hãy tìm hiểu và tuân thủ theo hướng dẫn của bác sĩ và chuyên gia dinh dưỡng. Họ sẽ giúp bạn xác định khẩu phần ăn phù hợp nhất dựa trên tình trạng sức khỏe và mục tiêu của bạn.

Nếu bạn không có bất kỳ vấn đề sức khỏe đặc biệt, việc thay thế đường cát bằng đường phèn có thể là một lựa chọn cá nhân. Tuy nhiên, hãy nhớ rằng đường phèn cũng chứa calo và có thể gây tăng đường huyết nếu tiêu thụ quá nhiều. Vì vậy, hãy sử dụng đường phèn một cách có mức độ và cân nhắc trong chế độ ăn của bạn.

Tôi hy vọng câu trả lời này đã giúp bạn. Nếu bạn còn thắc mắc gì khác, hãy để tôi biết!

1 năm trước
Thích
Phản hồi
warningMiễn trừ trách nhiệm: Mọi thông tin trên đều mang tính tham khảo, không thay thế cho việc chẩn đoán hoặc điều trị y khoa.
Chuyên mục liên quan
Trò chuyện ngay
Dành riêng cho thành viên cộng đồng
Gia nhập cộng đồng để được hỏi BÁC SĨ TRỰC TUYẾN và cơ hội nhận QUÀ TẶNG + ƯU ĐÃI hấp dẫn!
Quảng cáo
Quảng cáo