Những người giảm cân hoặc có kế hoạch giảm cân đều thắc mắc cần đốt cháy bao nhiêu calo lo để
... Xem thêmDinh dưỡng
Chị em hỏi , bạn em ngày ăn hai bữa lúc 10h và 16h thì có bị làm sao không bác sĩ
2 bình luận
Mới nhất
Bây giờ bạn có thể chủ động tham gia bằng cách đăng bài, bình luận, và vote bài viết
Lấy lời khuyên từ các Bác sĩ, Chuyên gia, và Đại sứ cộng đồng.
Chia sẻ kinh nghiệm của bạn cho những thành viên khác cần lời khuyên.
Hoạt động năng nổ và trở thành một Đại sứ cộng đồng bằng cách thu thập điểm.
Nếu bạn ấy thấy không mệt mỏi hay khó chịu thì ổn thôi
Xin chào! Cảm ơn bạn đã quan tâm và đặt câu hỏi, rất vui được trả lời câu hỏi của bạn như sau:
Việc ăn hai bữa vào lúc 10h và 16h không gây hại cho sức khỏe nếu bạn cảm thấy thoải mái và không gặp vấn đề gì sau khi ăn như mệt mỏi, chóng mặt, hoặc cảm thấy đói quá mức. Tuy nhiên, để duy trì sức khỏe tốt, bạn nên cân nhắc việc cung cấp đủ chất dinh dưỡng cho cơ thể trong hai bữa ăn này. Hãy đảm bảo rằng bạn có đủ các nhóm thực phẩm cần thiết như protein, carbohydrate, chất béo, vitamin và khoáng chất. Nếu bạn có bất kỳ vấn đề gì về sức khỏe hoặc dinh dưỡng, tôi khuyên bạn nên tham khảo ý kiến của bác sĩ hoặc chuyên gia dinh dưỡng để được tư vấn cụ thể hơn.Chuyên mục liên quan