Dinh dưỡng

Xin chào! Cảm ơn bạn đã quan tâm và đặt câu hỏi, rất vui được trả lời câu hỏi của bạn như sau:

Khi bạn bị đau dạ dày, việc ăn cay nóng có thể gây kích thích và tăng cường triệu chứng đau dạ dày. Cay nóng có thể làm tăng sản xuất axit trong dạ dày và gây kích thích niêm mạc dạ dày, gây ra cảm giác đau và khó chịu. Do đó, nếu bạn đang gặp vấn đề về dạ dày, nên hạn chế tiêu thụ các loại thực phẩm cay nóng như ớt, tiêu, gia vị cay.

Thay vào đó, bạn nên tập trung vào việc ăn những thực phẩm dễ tiêu hóa và nhẹ nhàng cho dạ dày như thực phẩm giàu chất xơ, thực phẩm giàu protein như thịt gà, cá, trứng, sữa và các sản phẩm từ sữa. Bạn cũng nên ăn các loại rau quả tươi, chú trọng đến việc cung cấp đủ vitamin và khoáng chất cho cơ thể.

Tuy nhiên, mỗi người có thể có những phản ứng khác nhau đối với các loại thực phẩm, vì vậy nếu bạn có bất kỳ triệu chứng đau dạ dày nào, nên tham khảo ý kiến ​​của bác sĩ để được tư vấn cụ thể và phù hợp với tình trạng của bạn.

Chúc bạn khỏe mạnh!